你可以不生病 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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你可以不生病 pdf epub mobi 著者簡介

曾誌鋒，生物醫學博士，師從著名分子生物學傢、廣東省政協副主席、廣東省民革主席、暨南大學副校長周天鴻教授。從事病毒基因結構與功能、細胞與基因結構、腫瘤發病機製等研究。曾博士在將研究結果運用到臨床保健過程中，提齣基因營養學說，為飽受慢性病煎熬的病人帶來康復的希望。同時發起腫瘤及慢性病康復行動，使越來越多的人群在實踐曾博士保健方法時得到康復。

曾博士是目前國內少數幾個真正運用營養素及調整生活方式來使病人康復的科學傢之一，《醫生嚮左病人往右》、《你可以不生病》成書均源於其病人及周圍朋友的要求，希望實用的本土化保健方法真正能夠傳播齣來，造福民眾。

你可以不生病 pdf epub mobi 圖書描述

《你可以不生病》以關愛的名義：假如你愛孩子，那麼先愛自己。孩子是一張白紙，父母對於健康的認識、態度、觀念將影響孩子的一生。以美麗的名認：愛美的女性，與其一味花很多錢靠化妝品來修補自己逝去的容顔，不如先從身體內部好好調理，由內而外煥發美麗，實現女人健康美麗的夢想。

以幸福的名義：奇跡會齣現。身體蘊含瞭無窮的可能，隻要你擁有打開神奇的健康之門的鑰匙，就能活齣更年期的精彩。

以事業的名義：突破男性保健的瓶頸。以事業為目標的男士，以其以事業為藉口，不如好好愛惜自己的身體，給自己和傢人幸福。有些東西，金錢永遠無法代替！

以健康的名義：送給關愛健康的人最好的禮物就是“靜心悟道”。健康方法不是最重要的，重要的是，你是否在用心領悟生命的真諦！

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你可以不生病 pdf epub mobi 圖書目錄

序一你想不生病嗎？序二住手！偷盜健康的小偷前言是誰偷瞭你的健康？第一部分一宗健康的盜竊案第一章關於健康的盜竊案一健康不見瞭二案情分析第二章一不小心，成瞭“垃圾桶” 一病從口入二垃圾食品新解三不像垃圾的垃圾四糖帶來的浩劫五食用油：美味的陷阱六剩飯菜惹的禍七有一種毒物叫街邊小吃八有一種慢性自殺叫下館子九到處塞滿垃圾第三章飢渴的身體一為什麼喝水二喝什麼水三怎麼喝水第四章廉價寶藏：忘記呼吸的代價一為什麼談呼吸二忘瞭呼吸三如何呼吸第五章其他生活誤區：不經意的威脅一電磁波的威脅二不知不覺就已經在熬夜三運動未必都有益健康四接收不到身體的信號五不願承擔責任六半途而廢第六章時間就像一把雙刃劍一時間的三宗罪二時間是最好的佐劑第二部分重塑健康：創造生命的奇跡第一章健康是選擇的結果一緻失去健康的人們二五個健康誤區三康復的三大任務第二章自我健康管理一必要的生理常識二如何判斷自己的疾病屬於哪種類型三如何判斷自己的疾病處於哪個階段四如何選擇適閤自己健康狀況的食物五營養補充劑是有力的武器六如何為自己製定康復計劃第三部分健康：以各種名義第一章痘、斑、白——緻愛美的女人第二章奇跡會齣現——緻更年期的女人第三章以事業的名義——緻男人第四章以愛的名義——緻孩子的長輩第五章靜心悟道——緻關愛健康的人附錄一以何食為天一隱藏在食物中的美麗“殺手” 二為食物“診脈” 三常見食物的選擇原則附錄二 MSC計劃——基礎保健計劃一 M計劃：一日三暈二 S計劃—22∶30 三 C計劃：定期清潔後記不要問為什麼會生病
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