40岁健康家常菜

出版者:吉林科学技术出版社

作者:洪昭光

页数:228

出版时间:2008-1

价格:29.80元

isbn号码:9787538435023

图书标签:洪昭光于康饮食营养中老年

健康人生，40岁最关键！

《健康大师营养方案版—40岁健康家常菜》一书是由卫生部首席健康教育专家洪昭光联合国内著名营养专家于康教授共同为40岁人群编著的一本家庭实用，健康营养兼备的菜谱图书。本书不单单只是一本菜谱，它融入了洪昭光的健康理念，营养专家的营养方案，把复杂的健康理念用老百姓一看就懂、一学就会、一用就灵的方式普及到千家万户，并结合到老百姓的一日三餐中，科学、详实地为人们提供了正确合理的膳食搭配原则，营养健康方案。每道菜都由专家在营养方面作了细致的分析，并提供了大量的健康饮食细节。让健康大师教你如何吃的更科学，更合理，更健康。是一本家庭实用，可操作性极强的健康饮食图书。即达成了专家们把健康送到人们餐桌上的心愿，更满足了人们吃的科学、吃的健康的意愿，可谓一举两得。是目前市场上健康营养与日常饮食结合密切且实用的一本书。也是送给领导、朋友的最好的健康饮食书。

1.首席健康专家为40岁人群量身订制的400道健康食谱。

2.中年人应从最简单的平衡膳食做起，求医不如求“食”。

3. 著名营养专家解读40岁人群的饮食营养方案。

4.提供400条关于40岁人群的健康原则。

4.按照40岁人群的不同状态分类的方式，适合人群的不同需要，方便读者根据自身需要调理饮食。

5.按食材分类的索引目录形式，给读者提供了更方便快捷的查找方式。

内容简介：《健康大师营养方案版—40岁健康家常菜》一书是由卫生部首席健康教育专家洪昭光联合国内著名营养专家于康教授共同为40岁人群编著的一本家庭实用，健康营养兼备的菜谱图书。本书不单单只是一本菜谱，它融入了洪昭光的健康理念，营养专家的营养方案，把复杂的健康理念用老百姓一看就懂、一学就会、一用就灵的方式普及到千家万户，并结合到老百姓的一日三餐中，科学、详实地为人们提供了正确合理的膳食搭配原则，营养健康方案。每道菜都由专家在营养方面作了细致的分析，并提供了大量的健康饮食细节。让健康大师教你如何吃的更科学，更合理，更健康。是一本家庭实用，可操作性极强的健康饮食图书。即达成了专家们把健康送到人们餐桌上的心愿，更满足了人们吃的科学、吃的健康的意愿，可谓一举两得。是目前市场上健康营养与日常饮食结合密切且实用的一本书。也是送给领导、朋友的最好的健康饮食书。