健康人生，40歲最關鍵！

《健康大師營養方案版—40歲健康傢常菜》一書是由衛生部首席健康教育專傢洪昭光聯閤國內著名營養專傢於康教授共同為40歲人群編著的一本傢庭實用，健康營養兼備的菜譜圖書。本書不單單隻是一本菜譜，它融入瞭洪昭光的健康理念，營養專傢的營養方案，把復雜的健康理念用老百姓一看就懂、一學就會、一用就靈的方式普及到韆傢萬戶，並結閤到老百姓的一日三餐中，科學、詳實地為人們提供瞭正確閤理的膳食搭配原則，營養健康方案。每道菜都由專傢在營養方麵作瞭細緻的分析，並提供瞭大量的健康飲食細節。讓健康大師教你如何吃的更科學，更閤理，更健康。是一本傢庭實用，可操作性極強的健康飲食圖書。即達成瞭專傢們把健康送到人們餐桌上的心願，更滿足瞭人們吃的科學、吃的健康的意願，可謂一舉兩得。是目前市場上健康營養與日常飲食結閤密切且實用的一本書。也是送給領導、朋友的最好的健康飲食書。

1.首席健康專傢為40歲人群量身訂製的400道健康食譜。

2.中年人應從最簡單的平衡膳食做起，求醫不如求“食”。

3. 著名營養專傢解讀40歲人群的飲食營養方案。

4.提供400條關於40歲人群的健康原則。

4.按照40歲人群的不同狀態分類的方式，適閤人群的不同需要，方便讀者根據自身需要調理飲食。

5.按食材分類的索引目錄形式，給讀者提供瞭更方便快捷的查找方式。

內容簡介：《健康大師營養方案版—40歲健康傢常菜》一書是由衛生部首席健康教育專傢洪昭光聯閤國內著名營養專傢於康教授共同為40歲人群編著的一本傢庭實用，健康營養兼備的菜譜圖書。本書不單單隻是一本菜譜，它融入瞭洪昭光的健康理念，營養專傢的營養方案，把復雜的健康理念用老百姓一看就懂、一學就會、一用就靈的方式普及到韆傢萬戶，並結閤到老百姓的一日三餐中，科學、詳實地為人們提供瞭正確閤理的膳食搭配原則，營養健康方案。每道菜都由專傢在營養方麵作瞭細緻的分析，並提供瞭大量的健康飲食細節。讓健康大師教你如何吃的更科學，更閤理，更健康。是一本傢庭實用，可操作性極強的健康飲食圖書。即達成瞭專傢們把健康送到人們餐桌上的心願，更滿足瞭人們吃的科學、吃的健康的意願，可謂一舉兩得。是目前市場上健康營養與日常飲食結閤密切且實用的一本書。也是送給領導、朋友的最好的健康飲食書。