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发表于2024-10-31

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脑锁 电子书 读后感

评分

这本书应该早些读的,以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验,没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书,感觉就是它了,很认同书里面的观点,就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当,读起来很感同身受,算是它把我心里的感受准...  

评分

关于强迫症的书,市面上不多。因为我自己强迫的缘故,所以平时也去查找一些相关的信息。但是一般的心理学书籍,只是把强迫症当作很简单的一章,没有展开来就草草跳过去了。 后来,我看了一本中国人写强迫症的书《奇妙的仪式》,后来又看了这一部,发现这部书还是相对好一些。主...  

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出品人:
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价格:30.00元
装帧:
isbn号码:9787501962020
丛书系列:

图书标签: 强迫症  心理学  脑锁  心理治疗  心理  心理自助  认知疗法  心理咨询   


脑锁 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《脑锁:如何摆脱强迫症》,将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者,无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度,你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你,它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法,为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法,在此书中有深入浅出的讲解,方便你领会和自我实施。

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脑锁 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分

要是早几年看到就好了。。

评分

好家伙,我现在用来治疗我的完美主义了

评分

我是一点强迫症也没有的人。。所以对这本书不做评价了。。。

评分

有强迫症的人很难看完 看了三十多页我就受不了了

评分

我没有强迫自己把它看完。

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