腦鎖 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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腦鎖 pdf epub mobi 著者簡介

腦鎖 pdf epub mobi 圖書描述

《腦鎖:如何擺脫強迫癥》，將教會你如何與強迫癥抗爭並最終戰勝它。如果你也是一位強迫癥患者，無論病情較輕還是嚴重到瞭如休斯般的程度，你也將瞭解到許多關於大腦的知識和怎樣更好地去掌控大腦。另有一些激勵人心的故事在等待著你，它們講述的是一些勇士如何通過實施四步驟自我治療法，為自己打開瞭被強迫癥鎖住的大腦。對於這種已被科學證實、可幫助人們成功改變自我大腦運作的方法，在此書中有深入淺齣的講解，方便你領會和自我實施。

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發表於2024-11-26

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腦鎖 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著寫的《腦鎖——如何擺脫強迫癥》一共261頁，自己看瞭37頁就沒有瞭繼續閱讀下去的興趣。書中自我感覺良好地重復介紹著強迫癥治療四步驟——重新確認、重新歸因、重新聚焦、重新評價，四步驟裏的關鍵和核心是第三步——“重新聚焦”，其實...

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關於強迫癥的書，市麵上不多。因為我自己強迫的緣故，所以平時也去查找一些相關的信息。但是一般的心理學書籍，隻是把強迫癥當作很簡單的一章，沒有展開來就草草跳過去瞭。後來，我看瞭一本中國人寫強迫癥的書《奇妙的儀式》，後來又看瞭這一部，發現這部書還是相對好一些。主...

評分☆☆☆☆☆

一個迅速治愈強迫癥的博客深度分析之，筆者提齣以下重大的問題： 1、為什麼強迫癥患者突然在某個時候齣現強迫的觀念和行為？而其他正常人不會齣現。它到底來自何方？ 2、為什麼會齣現嚴重的強迫與反強迫的心理衝突？而這種衝突為什麼會不斷升級，持續存在而不能有一個最終的...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中國輕工業齣版社

作者:Jeffrey M.Schwartz

出品人:

頁數:261

譯者:謝際春

出版時間:2008-1