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跑步圣经 2024 pdf epub mobi 电子书

跑步圣经
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发表于2024-12-25

跑步圣经 2024 pdf epub mobi 电子书

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跑步圣经 电子书 读后感

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这本《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治•希恩汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止...  

评分☆☆☆☆☆

就像在书扉页上写的： 你想变得年轻吗？跑步吧！ 你想变得健康吗？跑步吧！ 你想变得聪明吗？跑步吧！ 你想变得美丽吗？跑步吧  

评分☆☆☆☆☆

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出版者:国际文化
作者:[美] 希恩
出品人:
页数:241
译者:郭佳
出版时间:2007-1
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787801737038
丛书系列:

图书标签: 跑步  运动  健康  生活  健身  跑步圣经  哲学  running   

跑步圣经 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。

乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，为我们打开了一扇运动的大门，并且将我们带入他的“运动生命”。

如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试，那么“有一天他终究会醒悟，他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则，而是它所带来的情感与真理，同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。

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跑步圣经 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

读不下去了。。

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大篇幅都在说服你赶紧去跑步吧，讲一些跑步成精的人和事。书本来叫Running & Being，但翻译过来的名字其实蛮贴切，真是“圣经体”，列举那些圣人的故事让你去信仰。其中有些很实用的内容，当然有些也过时了，毕竟是1978年出版的书。。。。。

评分☆☆☆☆☆

后面好鬼扯

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无论何时都能开始，跑步关键在于持续。不要寄希望于短期内的大运动量运动，跑步最重要的是不要受伤。很不错额小书。

评分☆☆☆☆☆

有点罗嗦

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