《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。
喬治·希恩博士給我們講述瞭他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式,並從更深層次講述瞭由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有“思維”,這種思維“來源於運動又高於運動”,因為隻有“運動的生命”纔能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即“生命不息,運動不止”。如果你找到瞭適閤你的運動方式,那麼你就在探索自身的道路上前進瞭一大步。
喬治·希恩不僅汲取瞭不同時期偉大思想傢和運動者的經驗,同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯係起來,進一步給我們解釋瞭運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方麵的知識,為我們打開瞭一扇運動的大門,並且將我們帶入他的“運動生命”。
如果運動者接受瞭鍛煉與運動方麵的測試,那麼“有一天他終究會醒悟,他所看到的也不僅僅是單純的運動規則,而是它所帶來的情感與真理,同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫齣來”。
發表於2025-04-26
跑步聖經 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
我跑故我在。 這本書的閱讀是因為個人很喜歡跑步,然後圖書漂流的時候見到,順手拿瞭下。 初讀,並無過多領悟。 書中講述瞭一個59歲的老人開始愛上跑步之後的一切心路曆程,特彆是關於跑步的點滴經驗,可謂詳盡之緻。 全書序言很多,有譯序、有推薦序、還有引言,共分為兩...
評分本以為是本跑步方法指導的書,看瞭後纔發現原來是生活態度的書。 看這本書讓我想起瞭《逝去的武林》, 以前練拳的時候我也有過跟作者一樣的感受,練拳就是一種人生,在練的過程中,世界消失瞭,隻有自己的身體,靈魂迴到身體的感覺真好。 現在在繁忙的工作中很容易迷失,想想...
評分 評分 評分這本《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。 喬治•希恩汲取瞭不同時期偉大思想傢和運動者的經驗,同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯係起來,進一步給我們解釋瞭運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止...
圖書標籤: 跑步 運動 健康 生活 健身 跑步聖經 哲學 running
我完全無法忍耐這種帶著傳教性質的隻談優點不說缺點的讀物,外加翻譯極爛。
評分相信熱愛跑步的人 都會喜歡這樣一本書——它讓跑步者更愛護自己 更理解自己 也更懂得自己所站立與奔跑著的跑道上 充滿著感動與智慧 哪怕那兒也有絕不少於此的漫長孤獨 挫摺和艱難。雖然自己跑得疏懶 但是讀得真的很溫暖
評分後麵好鬼扯
評分後麵好鬼扯
評分跑步的難處不在於設法做彆人還沒有做過的事情, 而是堅持做任何人都能夠做然而大多數人永遠不會做的事情。跑步的好處也隻能意會無法言傳,否則不會有那麼多人著魔般的嚮前、嚮前、嚮前~~2012.10月22,Kindle。
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