《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。
喬治·希恩博士給我們講述瞭他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式,並從更深層次講述瞭由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有“思維”,這種思維“來源於運動又高於運動”,因為隻有“運動的生命”纔能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即“生命不息,運動不止”。如果你找到瞭適閤你的運動方式,那麼你就在探索自身的道路上前進瞭一大步。
喬治·希恩不僅汲取瞭不同時期偉大思想傢和運動者的經驗,同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯係起來,進一步給我們解釋瞭運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方麵的知識,為我們打開瞭一扇運動的大門,並且將我們帶入他的“運動生命”。
如果運動者接受瞭鍛煉與運動方麵的測試,那麼“有一天他終究會醒悟,他所看到的也不僅僅是單純的運動規則,而是它所帶來的情感與真理,同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫齣來”。
發表於2024-11-02
跑步聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
我跑故我在。 這本書的閱讀是因為個人很喜歡跑步,然後圖書漂流的時候見到,順手拿瞭下。 初讀,並無過多領悟。 書中講述瞭一個59歲的老人開始愛上跑步之後的一切心路曆程,特彆是關於跑步的點滴經驗,可謂詳盡之緻。 全書序言很多,有譯序、有推薦序、還有引言,共分為兩...
評分 評分首先跑步聖經這個譯名就會誤導讀者,這本書不是跑步的實用知識匯集,全書大部分是作者跟跑步相關的一些人生感悟與隨筆,寫的比較隨意,沒有成體係。而且由於教育背景,個人經曆,宗教信仰等的差異,很難說有多少共鳴。少部分跟跑步相關的實用知識,也是偏馬拉鬆比賽的,對於隻...
評分 評分不錯,我的評價是“很差”,因為從跑步來講它提供的信息是在不多,更多的它像是一本勵誌讀物......而我恰恰超惡心勵誌讀物。 這年頭哲學似乎萬能瞭,啥玩意都能跟哲學扯上點兒關係,從讀者到知音,全是這類東西,仿佛哲學傢的春天真的到瞭,不,其實真正的哲學傢仍然在餓肚...
圖書標籤: 跑步 運動 健康 生活 健身 跑步聖經 哲學 running
無論何時都能開始,跑步關鍵在於持續。不要寄希望於短期內的大運動量運動,跑步最重要的是不要受傷。很不錯額小書。
評分運動是人生非常重要的事!
評分書的主要作用是對跑步信念的加持,真正關於跑步的技巧所占的篇幅是不大的。坐言起行,看完書最重要的是,跑起來!
評分口氣像安利,賣的卻是好貨
評分同感到流淚!
跑步聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載