《大豆與健康•豆漿健康法》主要內容:豆漿含有很豐富的藥效成分,諸如:卵磷脂、異黃酮、寡糖的含量都比較高,對於減肥、美化皮膚、預防生活習慣病、防止骨質疏鬆癥的發生,以及減輕更年期障礙都有很大的幫助。而且,每天隻要喝一杯就可以獲得預期的效果。可以說既方便又閤乎經濟實惠的要求。豆漿不僅拿來“喝”,還可以使用外敷的方式,以及摻雜其他食物的方法,達到美容以及治病的效果。
關於豆漿的藥效,不僅東方人知道,西方人也逐漸重視。歐美國傢由於生活習慣病的增加,已經有很多人以豆漿來替代牛奶;美國人甚至把豆漿當成預防心髒病的健康飲品呢!
為瞭健康與美容,從今天起你也不妨多喝一些豆漿。
發表於2024-11-05
豆漿健康法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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