張湖德,男,中央人民廣播電颱醫學顧問,國際整膚醫學會教授,當代著名醫學科普作傢;兼任香港仲景醫藥齣版社副社長、總編等職。長期從事《黃帝內經》和中醫養生教學工作;曾在30多傢齣版社齣版過170多部著作,其代錶著作有《中華養生寶典》《實用美容大全》《<黃帝內經>飲食養生寶典》《<黃帝內經>抗衰老秘訣》《<黃帝內經>補法治療寶典》《<黃帝內經>通釋》等。在國內100多傢報紙和期刊上發錶過6000多篇文章,曾有不少報紙為其開過專欄,如《人民日報·海外報》的“中年養生”,《中國食品報》的“保健食品開發”等。
《黃帝內經抗衰老秘訣》以中醫名著《黃帝內經》抗衰老的基本理論為指導,結閤現代生活和醫療保健實際,詳細介紹抗衰老的相關知識和方法。包括《內經》中有關衰老進程,機製抗衰老的論述,養生之道與抗衰老,和陰陽、調氣血、避病邪、補心腦、健脾胃、補腎、養神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有緻的抗衰老方法。
發表於2024-12-25
《黃帝內經》抗衰老秘訣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
說起皮膚衰老,大部分都會趕緊買各種護膚品、化妝品,做SPA,其實這些既花錢也不治本,不再年輕肯定是必然的,不過想要延緩衰老,內調纔是關鍵,自由基的産生纔是元凶,容易讓皮膚氧化,而原花青素是對抗氧化的最好天然物質,花青宜葡萄籽裏的原花青素占95%,對於美容和抗衰老...
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圖書標籤: 養生 黃帝內經 白話 gbhjk
總結得很好,中醫科普讀物,雖然也許對大部分來說還是不太容易看懂。多看看就明白瞭。
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