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发表于2025-01-21

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isbn号码:9781556436185
丛书系列:

图书标签:  

How Life Moves 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

This comprehensive movement program uses the story of biological evolution as a tool to increase strength, flexibility, and body awareness. Readers learn to "unlearn" inherited bodily habits by embodying the many forms that life has expressed on Earth—from the single cell to the human being—and shifting their perception. Through this evolutionary movement, the body's native intelligence is revived and new movements can be learned, enabling the body to overcome chronic musculoskeletal complaints such as lower back, shoulder, and neck pain, and to meet whatever challenges it is faced with.

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