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How Life Moves
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How Life Moves pdf epub mobi 著者簡介

How Life Moves pdf epub mobi 圖書描述

This comprehensive movement program uses the story of biological evolution as a tool to increase strength, flexibility, and body awareness. Readers learn to "unlearn" inherited bodily habits by embodying the many forms that life has expressed on Earth—from the single cell to the human being—and shifting their perception. Through this evolutionary movement, the body's native intelligence is revived and new movements can be learned, enabling the body to overcome chronic musculoskeletal complaints such as lower back, shoulder, and neck pain, and to meet whatever challenges it is faced with.

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發表於2024-11-29

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圖書標籤:  

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