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The Power of Yoga 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

The Power of Yoga
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The Power of Yoga pdf epub mobi 著者簡介

The Power of Yoga pdf epub mobi 圖書描述

The yoga exercises in the book are based on Hatha yoga for exercise and relaxation, and Kalari yoga for preparing the mind and body for meditation. The physical, mental, health, and Ayurvedic benefits of each asana (yoga posture) are clearly explained. In short, "The Power of Yoga provides readers with all they need to know not only to perform the postures well, but also to understand their underlying purpose and what benefits to expect.

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發表於2024-12-28

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作者:Lalvani, Vimla
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頁數:192
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出版時間:
價格:$ 20.28
裝幀:Pap
isbn號碼:9781591201175
叢書系列:

圖書標籤:  

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