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发表于2024-11-27

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作者:Mirkin, Gabe
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2006-11
价格:55.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780061240539
丛书系列:

图书标签:  

The Healthy Heart Miracle 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

For those hoping to reduce their risk of heart attack, stroke, and diabetes, The Healthy Heart Miracle offers a simple, 8–week plan that works or without cholesterol or blood pressure–lowering drugs. Dr. Mirkin's SHOW ME! Diet dramatically improves blood pressure, cholesterol, and triglyceride levels, and his DASH Plus program offers a whole–grain, high–vegetable regimen that includes easy–to–follow menus and 50 recipes. The exercise plrogram Dr. Mirkin has devised accomodates differing levels of fitness and is geared toward today's hectic, time–strapped lives.

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