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Stretch to Win
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发表于2024-07-01

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isbn号码:9780736055291
丛书系列:

图书标签: 运动  伸展   

Stretch to Win 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Ideal for competitive athletes and their coaches. This is an advanced stretching book combining scientific background information with practical application, exercise progressions and programmes. It provides a complete training tool for athlete and coaches that will enhance athleticism, speed, strength, agility and quickness, whatever their sport; and features exercises and stretching programmes that can be adapted to individual needs, as well as sport specific stretches.

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