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Fitness and Health
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Fitness and Health pdf epub mobi 著者簡介

Fitness and Health pdf epub mobi 圖書描述

This work is ideal for fitness enthusiasts, fitness professionals and course adoptions. "Fitness & Health" is a comprehensive guide covering fitness, nutrition and weight management in a digestible format. Written for people of all ages, this book is aimed at those who want to develop a deeper understanding of fitness and health. It teaches the reader how to improve their health, allowing them to design their own fitness programmes and maintain them in the long-term. It is an excellent resource for the professional who wants to attract others to the cause of better health through physical activity. The book includes easy-to-use activity plans and nutrition tips intended to help individuals get started with a targeted personal fitness and nutrition programme. Over 165,000 copies of the previous editions were sold worldwide.

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發表於2024-11-30

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作者:Sharkey, Brian J./ Gaskill, Steven E.
出品人:
頁數:440
譯者:
出版時間:2006-10
價格:$ 34.97
裝幀:Pap
isbn號碼:9780736056144
叢書系列:

圖書標籤: 運動  健康   

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Fitness and Health pdf epub mobi 用戶評價

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開始看覺得還不錯，但越來越覺得纍，原因是邏輯不清晰。不知道是否讀者想對老百姓科普，總覺得說瞭很多個點，但又沒說透，最關鍵的是這些點之間的關係很亂。。。真的是越看越纍，終於翻完瞭，嗯

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