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Emotional Yoga 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Emotional Yoga
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Emotional Yoga pdf epub mobi 著者簡介

Emotional Yoga pdf epub mobi 圖書描述

Drawing on her extensive training in yoga therapy, dance, and meditation, Bija Bennett has created a groundbreaking yoga program that takes full advantage of the body-mind connection. Based on the classical eightfold path of yoga, "Emotional Yoga" offers a broad range of simple body-mind techniques that can positively affect our emotional well-being, including the dynamic interplay of movements, breathing exercises, meditations, lifestyle skills, rituals, gestures, and healing sounds. Each technique is presented in a way that is true to Bennett's background in the tradition of Viniyoga, which allows the reader to adapt the program to his or her specific needs.

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出版者:Simon & Schuster
作者:Bennett
出品人:
頁數:224
譯者:
出版時間:2002-8
價格:127.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9780684862774
叢書系列:

圖書標籤:  

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