The Ultimate Calorie Counter 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The Ultimate Calorie Counter pdf epub mobi 著者簡介

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The Ultimate Calorie Counter pdf epub mobi 圖書描述

Say goodbye to crash diets, hunger pangs, cravings, and diet drug health writer Sheila Buff tells you everything you need to know to lose weight safely and easily, and keep it off, in "The Ultimate Calorie Counter." --At-a-glance calorie counts on the foods and beverages Americans commonly eat, including brand names and fast-food restaurants.--Charts to pinpoint your optimal calorie intake.--Expert tips for cutting calories without eating less.--Great calorie-saving food substitutions.--Fastest fat-burning exercises.--How to enjoy dining out while counting calories.

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發表於2024-12-29

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