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Get Off Your Ass
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Get Off Your Ass pdf epub mobi 著者簡介

Get Off Your Ass pdf epub mobi 圖書描述

A direct, unique, lifestyle-changing program for weight-loss success for the average American, whom the author knows doesn't have a lot of time or energy to waste. The program is based on three core parts, or "laps": Education, Exercise, and Nutrition. Includes a four-month excercise program, and simple advice for eating well. This no-nonsense, in-your-face style forces readers to rethink the way they are living, and motivates them to stay disciplined on the difficult road to better health.

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發表於2024-09-16

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作者:Tuley, Marty
出品人:
頁數:128
譯者:
出版時間:2005-4
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裝幀:Pap
isbn號碼:9781591201298
叢書系列:

圖書標籤:  

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