發表於2024-12-22
Daniel's Running Formula-3rd Edition 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
無論是為瞭減肥瘦身,還是緩解壓力,抑或是治療抑鬱,看清涼養眼的妹子,如果能讓跑步堅持下來,那就是一個好理由。不過就我一年多跑下來的經驗來看,隻要不猛加量把自己纍成狗,循序漸進,要堅持下來往往不是個事兒。為何而跑?這個問題更多的時候是需要在遇到挫摺的時候問自...
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圖書標籤: 跑步 體育 跑步經濟學 VDOT PE Marathon
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