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範誌紅 pdf epub mobi 著者簡介

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範誌紅 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-04-01

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看完以後有一種我在等死的感覺，話說裏麵所有的毛病幾乎我都有，所以很是鬱悶，伴隨自己的韌帶拉傷，更堅定瞭我要運動鍛煉肌肉的決心！等著，我來瞭！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@  

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出版者:東方齣版社

作者:範誌紅

出品人:

頁數:244

譯者:

出版時間:2013-5

價格:35.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787506061544

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

覺得寫得特彆好，淺顯易懂，實用性又很強，不止自己有用，父母也是，全傢受用，絕對不是江湖郎中的方子。

評分☆☆☆☆☆

挺不錯，從博客知道她的，基本就是那幾大宗旨，吃粗糧，多蔬菜，多鍛煉，早睡覺。

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提高瞭我增強肌肉比例的積極性，更深入瞭解瞭胰島素抵抗與脂肪和血糖的關係，還是挺好的，雖然都是老生常談，幾本書主旨差不多，但是還是有用呢，點略有不同吧。

評分☆☆☆☆☆

覺得寫得特彆好，淺顯易懂，實用性又很強，不止自己有用，父母也是，全傢受用，絕對不是江湖郎中的方子。

評分☆☆☆☆☆

挺到位，隻是文筆很無趣，觀念也保守

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