一生只做八件事

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出版者:北京大学出版社
作者:
出品人:
页数:187
译者:
出版时间:2013-5
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787301220344
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
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  • 2013
  • 人生智慧
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  • 专注坚持
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 内心力量
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具体描述

《一生只做八件事》内容简介:疲于奔忙、力不从心的你最应该看的人生规划书。《一生只做八件事》是一本关于生涯规划的心理励志书。成功的人生是规划出来的,科学的规划可以让人生少走很多弯路,用最少的代价取得最大的人生成果。《一生只做八件事》的内容源于杨长征在个人成长领域设计的课程模型,运用教练技术中的“平衡轮”工具,帮助个人探讨人生目标与使命,寻找职场定位。《一生只做八件事》所运用的技术非常简单易学,但力量强大,能帮助读者去发现自己的梦想、自己独特的天赋潜能、阻碍自己成功的障碍、思考模式的误区,从而找到自己一生中最重要的八件事。

作者杨长征,清华大学总裁班核能领导力导师,中国科学院心理研究所5.12首批赴川心理救援专家,20年经营管理经验,14年教育培训经历,推出的“一生只做八件事”的个人成长模型,为身边许多人的生活带来巨大改变;王小丹,国际生涯教练中国区授权导师,对生涯教练、营销学、管理学、心理学、组织行为学等有较深的研究,作为中国生涯教练项目组成员,为清华大学、北京大学、复旦大学、北京师范大学、哈尔滨工业大学等上百所重点高校培养了中国首批高校生涯教练老师。

《寻常巷陌的呼吸:一部关于生活本真的田野考察报告》 作者:林远之 内容提要: 本书并非宏大的历史叙事,亦非精英阶层的浮华掠影,而是一部深入中国广袤乡村与城市边缘地带,对“日常生活”进行细致入微观察与记录的社会学田野报告。林远之以人类学家的敏锐目光,穿行于那些被主流叙事忽略的角落,记录下普通人在几十年变迁中,如何维系他们的情感纽带、应对生存压力、建构精神世界,以及如何与不断变化的物质环境共处。全书通过对特定地域的深度扎根,描绘了一幅由无数微小、真实、充满烟火气的片段拼接而成的生活全景图。 第一章:时间感的碎裂与重塑 本章聚焦于现代性对传统时间观念的冲击。作者选择了一个位于长江中游的古老村落“三合镇”作为主要观察点。在过去,那里的时间遵循着农耕的节律:日出而作,日落而息,季节的更迭是唯一的标尺。然而,随着乡镇企业的发展、青壮年劳动力的大规模外出务工,以及收音机、电视的普及,个体的时间开始被“外界”的时间——工厂的作息、新闻的播报——所切割、重组。 林远之详细记录了“留守老人”如何试图重建他们的时间秩序。他们利用日照角度来推算时辰,但又不得不学习使用智能手机上的闹钟以适应子女通话的固定时间。书中穿插了大量访谈录音的片段,展现了他们对“闲暇”和“忙碌”定义的模糊化。对于一个靠收割机作业的农民来说,一年中的大部分时间是漫长的等待,但一旦进入农忙,时间便以一种近乎崩溃的速度流逝。作者探讨了这种时间感的碎裂如何影响了他们的记忆结构和对未来的预期。他们不再相信一个线性的、可预测的未来,生活成了一种连续的、小幅度的适应过程。 第二章:居所的意义:从“家”到“符号化空间” “居所”是人类存在的基础,但在快速的城镇化进程中,它经历了剧烈的意义转化。本书的第二部分将目光投向了城中村的改造项目,以及新农村建设中统一规划的“移民新居”。 林远之并未简单批判“千城一面”的建筑美学,而是深入探究了居民如何“占有”和“改造”这些标准化的空间。在一个新建的小区里,他观察到原住民如何试图在冰冷的水泥阳台上种植他们熟悉的瓜果蔬菜,尽管空间不足,气味也无法与旧时的土炕相提并论。这种努力,体现了对“场所感”(Sense of Place)的执着。 书中重点分析了“客厅”的异化。在传统的农村居所中,客厅通常是用于祭祀、婚丧嫁娶等重大仪式的场所。但在现代商品房中,客厅被电视、沙发和精美的装饰品所占据,成为向外界展示经济地位的“橱窗”。居民们在维护这个“符号化空间”的完美性时,付出了巨大的情感劳动,却也疏远了其作为家庭核心的本质功能。作者通过对比一座旧式天井院落与一间新式样板房的内部陈设,揭示了物质条件的改善背后,情感交流空间的萎缩。 第三章:口腹之欲与隐秘的连接:食物的社会学 食物是连接过去、现在与他人的最直接媒介。本章以“吃”为切入点,探讨了迁移、口味变迁与社会阶层的显现。 作者记录了大量关于“味道的乡愁”的叙事。对于漂泊在外的劳动者而言,最思念的不是高档餐厅的菜肴,而是母亲在特定节日里准备的、那种“独一无二的”烹饪方法——即使这种方法在营养学上并不完美。书中详尽记录了这种“家乡味”在异地重建的艰难过程:找不到特定种类的调料、无法复刻特定温度下的火候,都构成了对身份认同的挑战。 此外,本章还分析了“新式消费”对饮食结构的颠覆。速冻食品、外卖平台的兴起,极大地解放了体力,但同时也削弱了家庭成员在厨房中共处的仪式感。林远之通过追踪一个家庭的餐桌变迁——从围坐八仙桌共享一盘菜,到各自面对手机屏幕上的外卖——展示了亲密关系如何在便捷的物质生活中悄然退却。 第四章:在场与缺席:家庭结构的弹性与张力 核心家庭的瓦解与“四二一”结构的普遍化,是当代中国社会面临的最深刻的结构性变化之一。本章专注于对“留守儿童”和“独居老人”群体的深度访谈。 作者拒绝使用“受害者”的标签,而是着重考察这些“缺席中的在场者”如何适应新的家庭模式。例如,留守儿童通过网络游戏和社交媒体与父母保持着一种“虚拟的、高频率的”联系,这种联系的质量如何?它能否替代物理接触? 更具洞察力的是对“代理性抚养”的分析。在许多案例中,祖辈不仅承担了照料的责任,还承担了来自遥远父母的“规训”压力。他们必须在维护传统权威与适应现代教育理念之间找到平衡点。这种多重角色的扮演,导致了老人身上巨大的精神负担,但同时也催生出一种新型的、超越传统血缘界限的“社区互助网络”。 第五章:微观政治:公共空间中的协商与妥协 本书的最后一部分,将视角投向了社区和公共空间中的日常权力运作。作者考察了以下几个场景:老旧小区垃圾分类的执行阻力、广场舞的音量争端、以及菜市场摊贩间的隐性定价协议。 这些看似鸡毛蒜皮的冲突,实际上是不同生活方式、不同代际价值观激烈碰撞的缩影。林远之展示了居民们如何绕过正式的、自上而下的管理规定,通过非正式的协商、相互的“看脸色”,来维护一种脆弱的社区平衡。 例如,广场舞的争议并非简单的噪音问题,它关乎着老年群体对城市公共空间的“权利主张”,以及对年轻人对安静环境的需求之间的博弈。最终的解决方案往往不是强制性的,而是通过长期的、充满张力的“共存艺术”达成的。本书的结论在于,真正的社会治理,往往发生在这些不起眼的、充满人情味的“微观政治”的协商之中。 结语:存在的温度 《寻常巷陌的呼吸》力求以一种克制而充满同理心的方式,呈现现代转型期中国个体生存的复杂性与韧性。它关注的不是宏伟的目标,而是那些在日常琐碎中闪耀的人性光辉——如何去爱,如何去忍耐,以及如何在一个快速变化的世界里,找到一个属于自己的、温暖的角落。

作者简介

目录信息

读后感

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非常偶然一个机会,一位做职业生涯教练的朋友介绍了这本书。书很薄,拿到的当天,我就迫不及待一口气读完。总体来说,此书对重来没有规范做过生涯规划的朋友有很好的启发。全书围绕生命平衡轮理论,回答“我是谁,我将要去哪里,该如何去”三个问题,从而进行初步的生涯规...  

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非常偶然一个机会,一位做职业生涯教练的朋友介绍了这本书。书很薄,拿到的当天,我就迫不及待一口气读完。总体来说,此书对重来没有规范做过生涯规划的朋友有很好的启发。全书围绕生命平衡轮理论,回答“我是谁,我将要去哪里,该如何去”三个问题,从而进行初步的生涯规...  

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《一生只做八件事》是2016年在大连交通大学读研究生时,学校举办讲座,一位教授分享的。她总共分享了两本她的枕边书《一生只做八件事》和《生命的重建》。当时,我还没有把读书练就成习惯,只是兴致来时,断断续续的读,《一生只做八件事》这本书读的也非常吃力。毕业离开象牙...  

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一本教你如何分解目标的书。 收里面有一些关于思考的方式也不错,绿叶教练式思考,比如换位。 表达的方式不像学术,更像两个熟悉人之间的对话 对于目标的分解,做的很棒,有一些作者选择目标的思维方式 也会特别提醒不要觉得他人的可行,自己copy就一样 每一个需求不同,目标就...

用户评价

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我对这部小说的情感共鸣是多层次的,它触及了我内心深处那些难以言喻的孤独感和对归属感的渴望。作者笔下的人物,无论他们身处何种境遇,似乎都在某个隐秘的角落与我共享着相似的脆弱。尤其是一处关于主人公在深夜独自面对城市万家灯火时的描写,那种“万家灯火中,唯有我是一座孤岛”的意境,精准地击中了现代人普遍存在的疏离感。这种感觉不是悲观,而是一种被理解后的释然。书中探讨的“接纳不完美”的主题,是通过角色们不断跌倒、爬起,最终与自身的缺陷和解的过程来展现的,这给了我极大的安慰。它告诉我,人生的意义或许不在于达到完美的彼岸,而在于如何带着一身的伤痕,依然体面地走完这段旅程。

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我对这本书的语言风格简直是爱不释手,它不像某些当代文学那样故作高深,却又比通俗小说多了一份久经打磨的韵味。文字的画面感极强,仿佛每一句话都可以直接截取下来挂在墙上欣赏。作者在描绘环境氛围时,用词精准而富有张力,比如对光影的捕捉,那种“穿过百叶窗,在木地板上投下斑驳囚笼”的意象,瞬间就将我拉入了那个特定的时空。更难能可贵的是,在处理激烈的情感冲突时,作者选择了克制而非宣泄,这种“留白”的处理方式,反而将情感的张力拉到了极致,让读者自己去填补那些未言明的痛楚与狂喜。这种成熟的叙事腔调,体现了作者深厚的文字功底和对表达的分寸感的精准拿捏。读罢全书,口中仿佛还残留着那种混合着泥土气息与陈旧纸张味道的独特质感。

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这本书最让我感到震撼的是其对“时间流逝”这一宏大主题的处理方式。它没有采用传统的时间轴叙事,而是通过碎片化的记忆片段,以及不同时间点上主角面对同一困境时的反应对比,来展现时间的无情与温柔。这种非线性的结构,要求读者必须集中注意力,主动去构建时间的连续性,从而形成一种更具沉浸感的阅读体验。我特别欣赏作者如何通过对同一件信物的反复提及,来串联起跨越数十年的情感轨迹。信物不再仅仅是物件,它成为了时间胶囊,承载着青春的莽撞、中年的务实以及迟暮的释然。这种对时间的解构与重塑,让我对生命中那些看似不经意的瞬间有了全新的敬畏之心,它提醒我们,每一个当下都将成为日后无法触及的回忆。

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这部作品的叙事节奏把握得极为精准,作者似乎深谙如何在高潮与低谷之间铺陈情绪的涟漪。我尤其欣赏那种在看似日常的场景中,不动声色地植入深刻哲思的手法。例如,书中对“选择的代价”的描绘,并非空洞的说教,而是通过角色的细微挣扎和最终的妥协,让读者切实体会到每一次决定背后沉甸甸的重量。情节的推进并非一蹴而就的线性发展,而是充满了精妙的回环和照应,读到后半段时,那些在开篇看似无关紧要的细节,如同散落的珍珠被巧妙地串联起来,形成了一幅宏大而清晰的图景。这种结构上的匠心独运,使得阅读过程充满了解谜的乐趣,让人忍不住想要回翻前文,重新审视那些被忽略的伏笔。此外,作者对于人物心理状态的刻画细致入微,每一个角色的动机都显得那么真实可信,他们并非扁平的符号,而是充满了矛盾与成长的生命体。这种对人性的深刻洞察力,使得整本书的厚度远超其篇幅。

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从社会批判的角度来看,这部作品展现了极其敏锐的洞察力。作者巧妙地避开了生硬的说教,而是将时代背景、阶层差异以及社会压力,内化为角色命运的驱动力。那些关于“向上攀爬的艰辛”和“既得利益的腐朽”的描写,都处理得极其微妙和到位。例如,书中关于某个特定行业运作潜规则的侧写,细节之真实,让人不禁联想到现实世界中的诸多影子,却又因其艺术化的处理而显得合情合理。它像一面精心打磨的镜子,映照出我们社会中那些难以言说的潜规则和人性的扭曲。读完之后,我感觉自己对周围的世界多了一层理解的滤镜,不再轻易地用简单的对错去评判复杂的人际关系和社会的运行逻辑,这种启发是深刻且持久的。

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超讨厌这类书以及这种写法……浪费这么好的书名

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人生往往不是做得越多,就越成功。你觉得很累,是因为你想做的太多。

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生涯规划 心理 励志

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生涯教练

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用生命之花拆解人生目标。

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