诺瓦克•德约科维奇:塞尔维亚职业网球运动员,1987年5月22日出生,现国际职业网球联合会男子单打世界第一,职业生涯已经赢下7座大满贯男单冠军奖杯,被公认为是有史以来最伟大的网球运动员之一。
发表于2024-05-09
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冠军的食谱,而且冠军吃西餐,这对我而言,借鉴力略低。可是他做正念,他规律地吃饭、睡眠,而且他是网球冠军,我觉得还不错。生活很简单,做自己喜欢的事情,竭尽全力做到最好,有值得相信的朋友在身边,这也是我想要的生活了。
评分题目是外滩画报专访小德的时候,他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候,有一个周末下午我在家里看电视,播到了北京体育台,当时正好在进行一场网球赛,那是我从没...
评分会选择这本书,完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷,08年底开始接触网球,在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后,突然发现了这个万年“小三”小德,看着这个脸,瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻,虽然封面...
评分冠军的食谱,而且冠军吃西餐,这对我而言,借鉴力略低。可是他做正念,他规律地吃饭、睡眠,而且他是网球冠军,我觉得还不错。生活很简单,做自己喜欢的事情,竭尽全力做到最好,有值得相信的朋友在身边,这也是我想要的生活了。
评分There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...
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实际上是小德的个人自传吧,看到那么严苛的食谱其实也挺心酸的,这是多大的自制力能成就这样一位世界冠军、全满贯得主。战火中出来的塞尔维亚青年,就这样一步步站在了世界之巅。
评分最大福利是小德分享了自己的好多份健康食谱,可以仿制哈哈~此外,这本书也给了我很大的精神动力,那就是人要有自制力才能成功,如果你连自己的行为都控制不了,凭什么主宰你从事的行业呢?最优秀的人往往也是最努力的人,共勉,朋友们我们一起为小德加油~我们自己也要像他那么努力啦~
评分買來放了快半年才拿起來慢慢讀完,貴焦的營養學科普還帶毀人三觀。剛從超市囤了夠吃倆禮拜的法棍胚子後看這書真的好麼!
评分德约小时候网球在塞尔维亚还很不普及?这么说戈西奇教练的贡献真的很大。
评分他的自制力我自叹弗如!
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