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The Miracle Morning 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-22

The Miracle Morning 2024 pdf epub mobi 电子书

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用了一中午刷完这本。其实刚开始完全是抱着看鸡汤文的心态随便看看打发时间的。不过看了一边前言之后我就想要好好看看这本书了。比起某些鸡汤书的空谈一番，我觉得这种以亲身经历来写的书更加的真实。 其实我觉得作者是幸运的。即使人生中遭遇的两次磨难（任意一次都是毁灭性的...  

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今天是小长假的最后一天，一大早表妹就发消息哀嚎说明天又要上学了。 说到上班上学，最令人讨厌不过的，就是要按时起床，我想如果以自己定义起床时间，很多人是不介意有一份事业/学业的。 so，今天我想推荐一本书给你，它的名字叫《早起的奇迹—那些能够在早晨8:00前改变人生的...  

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出版者:Hal Elrod

作者:Hal Elrod

出品人:

页数:182

译者:

出版时间:2012-12-7

价格:GBP 6.21

装帧:Paperback

isbn号码:9780979019715

丛书系列:

The Miracle Morning 2024 pdf epub mobi 电子书

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这两周读了Hal Elrod的 The Miracle Morning , 对我改变很大的一本书，最起码坚持早起有一周多了。大概就是教人们一些小技巧早起，然后去做一些能帮助自己成长的事情，虽然这个topic很narrow，但作者作为一个success coach，还写进去了很多其他非常有用的知识。就像书里说的，有95%的人读过书后不去运用学到的知识，所以希望我能找到最适合自己的miracle morning套餐,培养自己的晨起习惯，然后用下半辈子的时间坚持下去。 共勉，加油！

评分☆☆☆☆☆

Hmmm interesting.

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这书暂时不评分，我打算按照这一套方法实验一段时间再说。这一套方法，很简单，就是早起（比如5点）之后做6件事：silence（冥想）, affirmation（积极心理暗示）,visualization（参考朗达拜恩的《秘密》）, exercise（锻炼）, reading（阅读）, scribble（写作）。这六件事一般分配一小时也可，更短一点也行，作者说完全改变了他的人生，以及一些其它的使用了这套方法的人也这样讲。单纯从技术层面上来讲，没什么新意，就是作者看了一些personal development方面的作品然后汇总成的一套可以定时执行的方法。我觉得可以试一下，也许有效，但是书本身的其它价值并不大。有人把它和《4-hour work week》相提并论基本上就是无稽之谈了。

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比起几点醒 我其实很关注几点睡

评分☆☆☆☆☆

必须说这类书的写作模式就是把核心观点重复重复再重复&我离早起只差一步了！

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