具體描述
因為是女子，所以更懂自己，明白所謂的苦痛，都隻是內心自造的幻影而已。做一個幸福的女子，原本很簡單。隻要像看一本書那樣，翻開扉頁，一點點讀懂章節脈絡裏的命定功課，然後循著情節，練習自己，寫就未來的正傳而不是他說，那麼就已足矣。此生做一個女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，隻做想做的自己。我來過，我活過，我好好看懂我自己，這一生，便再也無怨無悔。《此生，做這樣一個女子》，采用溫暖的文字，精神分析的關照，給予柔軟心靈的嗬護和撫慰。一部帶著豐厚滋養的心靈之書，寫給心性裏透著溫暖與知性的女子。
作者簡介
程華芳，作傢，身心靈研究者，心理輔導師，傢庭教育研究者。多年從事心理學及人體潛能開發工作。2008年成立心理谘詢工作室，研究健康人格及身心靈哲學，創辦“如何纔能心想事成”專題講座，直接受益人群達數十萬，讓眾多處於抱怨、消極和迷茫狀態者，得以“重新”開始新生活。
藉由對人性的研究與洞察，使她的文字擁有一種直指人心的力量，筆鋒睿智犀利又不失細膩溫婉，精心寫就感悟心得，撫慰心靈傷痛。每一字每一句都描述到心坎，讓數以萬計的讀者得到心靈的療愈，開啓心靈抗氧化之旅，找尋最完美的自己。已齣版作品：《破譯父母心中的密碼——每個大人心裏都住著一個小孩》《坐下，和自己談一次靈魂》《彆老往壞處想 : 找迴幸福的陽光心態》《聽懂孩子的心裏話：一位心理輔導師的10年輔導手記》等。
目錄資訊
專注自己 用心體會∣003
柔軟自我 再見過往∣008
喚醒勇敢 放棄虛妄∣013
一種智慧 名曰雪藏∣018
羽化憂傷 沐浴晴朗∣022
播種信心 收獲自信∣027
打開心門 走齣迷惘∣032
第二捲 做一個知性的女子
因為喜歡 所以熱愛∣039
安靜慢養 用心嗬護∣043
忠於內心 心隨夢走∣047
坦露心扉 遇見美麗∣052
淡定從容 懂得珍惜∣056
深深低頭 感恩所有∣061
失之淡然 得之坦然∣066
打磨時光 善待流年∣071
第三捲 做一個明媚的女子
打開心窗 收納快樂∣077
親近自我 聆聽內心∣081
以愛之名 寵愛自己∣086
展現真實 用心綻放∣090
擁抱真誠 信賴彼此∣095
隨心所欲 縱情徜徉∣100
心靈置換 丟棄計較∣105
放空自己 沉澱心靈∣110
第四捲 做一個溫暖的女子
縮小恐懼 堅信美好∣117
真誠傾聽 給予能量∣121
擁有寬恕 自我療傷∣125
容納自己 完美與否∣129
定時靜坐 澄澈心窗∣134
心已成空 自由成風∣138
完美蛻變 化繭成蝶∣142
第五捲 做一個精緻的女子
積蓄知識 豐裕心靈∣149
悅納他人 善解人意∣153
素麵淡妝 順其自然∣158
善於發現 學會欣賞∣162
時時頓悟 修煉幸福∣166
尋覓心景 停止抱怨∣171
第六捲 做一個淡定的女子
努力嘗試 釋放能量∣179
直麵挑戰 點燃夢想∣183
接受現實 心無雜念∣188
順勢而為 全神貫注∣193
坦誠麵對 保持純真∣198
第七捲 做一個有愛的女子
敞開心扉 大聲說愛∣205
見證成長 兩兩相望∣210
消彌傷痛 守護心靈∣214
活齣真我 吸引真愛∣219
後記：春花落盡，本來如是∣222
· · · · · · (收起)
讀後感
一切都好，便也無言相訴。一步步走過清淺時日，塵世裏多瞭幾分掛念。靜。日子很靜。 開始收斂起任性，也隱藏好瞭幻想。虛實之間，懂得取捨。也非自此不解風情，不過是尋得瞭生活的另一種姿態罷瞭。 隔著山長水遠，我以文字來想念生命中盛放的女子。每一段你們陪我走過的路，每...
評分一切都好，便也無言相訴。一步步走過清淺時日，塵世裏多瞭幾分掛念。靜。日子很靜。 開始收斂起任性，也隱藏好瞭幻想。虛實之間，懂得取捨。也非自此不解風情，不過是尋得瞭生活的另一種姿態罷瞭。 隔著山長水遠，我以文字來想念生命中盛放的女子。每一段你們陪我走過的路，每...
評分全書分六捲分彆是：《做一個堅強的女子》、《做一個知性的女子》、《做一個明媚的女子》、《做一個溫暖的女子》、《做一個精緻的女子》、《做一個淡定的女子》、《做一個有愛的女子》。 作為女人，我們在父母身邊時被嗬護，好像突然間就要獨自麵對風吹雨打，學會追求，學會放...
評分敲擊完最後一個字，整個鼕天已經走過最嚴酷的四九，那個叫做春的仙女正翩然而來。我抬起頭看著陽光下春光瀲灧的水泥路麵，心頭仿若被春風撫弄一般，有著一種深切的喜悅和感嘆。 素來隻是個喜歡活在文字裏的人，眼神迷離，但心靈卻恣意盎然。我對自己想要走的人生，其實早在十...
評分同樣的一片樹葉，可以蘊藏一韆種智慧。不做生命的看客，用心體會，你就是自己的主角。 做背包客在一些城市行走，常常最先到達的是擁擠的街道。乾涸的街道上，無心的人們都變成瞭曬在外麵的魚兒。想要從這些匆忙的腳步中讀到什麼，都是惘然。每個人的生活都在城市的深處，帶著...
用戶評價
爛菜葉子熬一鍋也想冒充心靈的雞湯，全篇自吹，如此不要臉的也算罕見！
评分文字不錯 縱然已開始尋覓大氣磅礴 摒棄過去所謂的裊裊揶揄 文字間流露的還是小女生的細膩
评分一種智慧 名曰雪藏 羽化憂傷 沐浴晴朗
评分大部分觀點都是贊同的，隻不過這一類的書感覺看過一次就行瞭，不會留下太深的印象。
评分為語言給三星。真的不是深刻的文字
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