具体描述
This second edition has new material on biomechanics, braces, sleeves, shoes, quick taping techniques for "on the pitch" treatment, taping for muscle imbalance, psychological aspects of taping and proprioceptive taping. Sections on first aid and the history of taping, together with rarely used techniques have been replaced with more up to date techniques.
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用户评价
这本《Taping Techniques》嘛，坦白讲，我当初买它更多的是出于一种职业上的好奇心，我们行业里现在对各种辅助性治疗手段的关注度很高，我也经常需要接触到一些运动康复、物理治疗的相关信息。我当时看到这本书的名字，第一个反应就是，这得有多么细致入微的讲解啊？我就想着，这本书应该不会像市面上那些泛泛而谈的科普读物一样，简单几张图就敷衍了事。我期待的是它能够深入到每一个细枝末节，比如，关于不同类型肌内效贴的不同拉伸方式和粘贴方向，会不会有什么理论上的解释，比如为什么某种方式能促进血液循环，而另一种则能限制关节的过度活动。我还在设想，书里会不会包含一些解剖学知识，讲解在粘贴胶带时，肌肉和韧带的走向是怎么样的，这样才能做到“对症下药”。我特别希望它能探讨一下，针对一些慢性损伤，比如长期的腰痛或者肩周炎， taping 究竟能在多大程度上起到缓解作用，以及它和传统治疗方法的配合关系。还有，对于不同年龄段的人群，比如老年人关节退化，或者青少年生长痛， taping 的应用会不会有所区别？这本书如果能在这方面有所建树，那就太有价值了。我也很好奇，作者会不会分享一些他在实际工作中遇到的挑战和解决方法，比如说，如何处理皮肤敏感或者胶带脱落的问题。总而言之，我期待的是一本既有理论深度，又有实践指导意义的专业书籍，能够帮助我更好地理解和应用 taping 的技术。
评分说实话，当初会买《Taping Techniques》这本书，纯粹是因为在一次偶然的机会里，我看到有人用一种很酷的彩色胶带缠绕在身上，看起来就像是某种纹身一样，但又感觉它似乎在起着什么作用。我当时很好奇，就随口问了一下，对方告诉我那是 taping，是用来帮助运动的。我当时对运动了解不多，但就觉得这个东西很神奇，能在身体外部形成一种支撑，同时又显得很灵活。我脑子里就立刻浮现出一种画面：书里会有那种特别清晰、逼真的插图，可能还会有人体模型，标示出肌肉和骨骼的走向，然后用不同颜色的胶带，一步一步地演示如何粘贴。我特别希望它能覆盖到各种各样的运动场景，比如在篮球比赛中，运动员的膝盖和脚踝是怎么被保护的；在跑步时，小腿和脚部又是如何被固定和支撑的。我还在想，这本书会不会提到一些关于胶带的“美学”？因为我看到的那些彩色胶带真的很好看，会不会有一些关于颜色搭配的建议，让 taping 不仅仅是功能性的，也能成为一种个人风格的展现？或者，会不会有一些关于如何根据不同的运动服装来选择胶带颜色和粘贴方式的技巧？我希望这本书能给我打开一个全新的视角，让我明白原来运动防护可以这么有意思，这么个性化。我期待它能像一个潮流指南一样，让我不仅能学会如何保护自己，还能让我在运动时看起来更有活力，更有范儿。
评分这本《Taping Techniques》吸引我的地方在于它名字里包含的“技术”二字。我一直认为，很多事情，包括看似简单的操作，背后往往都蕴含着深厚的学问和精湛的技艺。我购买这本书，是希望它能揭开 taping 的神秘面纱，让我看到它并非只是随意地往身上贴两根胶带那么简单。我设想这本书会深入探讨不同 taping 方法背后的生物力学原理，比如，为什么特定的粘贴角度和张力能够有效减轻关节压力，或者为什么在某些情况下，需要采用交叉粘贴的方式来达到特定的稳定效果。我希望它能提供一些关于如何评估身体状况，以及根据不同的伤病类型和部位，选择最合适 taping 方案的指导。而且，我特别期待书中能够包含一些关于不同 taping 材料的比较和分析，比如它们各自的弹性、透气性、粘附性以及对皮肤的友好程度，这些细节往往决定了 taping 的最终效果和舒适度。我还在想，这本书会不会分享一些“独门绝技”或者是一些经过大量实践检验的创新 taping 方法，能够解决一些传统方法难以应对的难题？如果它能提供一些关于如何进行 taping 后的效果评估，以及如何判断何时需要调整或停止 taping 的建议，那这本书的价值就更高了。总而言之，我期待的是一本能够让我从“知其然”到“知其所以然”的书，让我真正掌握 taping 的精髓，成为一名能够灵活运用这项技术的实践者。
评分我之所以会毫不犹豫地入手《Taping Techniques》这本图书，纯粹是因为最近我发现我的身体总是出现一些不明原因的小毛病，虽然不是很严重，但就是那种持续不断的、有点烦人的不适感。比如，我经常会在长时间站立后感觉小腿有点紧绷，有时候甚至会有点抽筋的感觉，还有就是坐久了脖子会僵硬，然后就引发头痛。我当时就想，有没有什么简单易学的方法，能够让我自己在家就能处理这些小问题，而不需要每次都去找医生或者理疗师？这本书名听起来就非常直观，而且“Techniques”这个词也暗示了它会提供一些实操性的指导。我脑海里构思的这本书，应该会有那种超级详尽的图文并茂的教程，就像是教你学做菜一样，一步一步地告诉你怎么做。我希望它能包含针对各种常见身体不适的 taping 方法，比如缓解久站引起的腿部疲劳，改善久坐造成的颈肩僵硬，甚至可能是一些针对日常活动中的小扭伤或者拉伤的应急处理技巧。我特别期待它能提供一些关于如何选择合适的胶带，以及如何在家中就能轻松完成粘贴过程的实用建议，避免出现那种需要别人帮忙才能完成的复杂操作。我希望这本书能像一本“居家应急手册”，让我随时随地都能找到应对身体不适的办法，从而提高我的生活质量，让我能够更自信、更舒适地面对生活中的各种挑战。
评分这本书我真是抱着极大的期待买的，因为最近我的手腕老是不舒服，尤其是在做一些需要重复性动作的工作时，感觉像是被一股无形的力量紧紧箍住，然后就是那种酸胀麻痛，有时候严重了连拿东西都费劲。我记得以前看过一些关于运动损伤的科普，里面提到了运动胶带（taping）好像是个挺有效的方法，能提供支撑，缓解压力。所以当我看到《Taping Techniques》这本书名的时候，眼睛立刻就亮了！我当时就在想，这下好了，终于有专门的书来教我怎么正确地使用这种技术了。我脑子里已经开始勾勒出这本书的样子了：精美的插图，详细的步骤，针对不同部位的疼痛，比如手腕、肩膀、膝盖，都有专门的图解和说明。我甚至想象着里面会包含一些关于胶带材质选择、如何避免皮肤过敏的小贴士，还有一些资深的物理治疗师或者运动康复专家写的经验分享。我希望这本书能像一个随身携带的“私人理疗师”，在我感到不适的时候，翻开就能找到解决问题的办法，而且是那种自己动手就能完成的，不用再跑来跑去挂号排队。我还在想，会不会有一些关于不同运动项目，比如篮球、网球、跑步的运动员，他们是如何运用 taping 来预防和处理伤病的案例分析？如果能看到一些实际的案例，那我感觉这本书的实用性会大大提升，也能让我更直观地理解 taping 的重要性和有效性。总之，我就是冲着它能解决我实际问题去的，希望它能真的给我带来帮助，让我能更轻松自在地生活和工作。
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