具体描述
破天荒第一次！法國兒童心理學家、育兒暢銷書作家直接傳授！
100招不嘮叨說教，讓孩子快樂吃飯睡覺的法式教養秘訣！
如果愛沒有帶點「權威」，一定會帶來災難。
任由孩子做決定，等同是「棄養」。
別讓什麼都不懂的幼兒主導家庭生活，從今天開始，在你家，父母才是老大！
與其羨慕別人家小孩聽話、不黏人，自己的孩子卻老是在超市哭鬧撒野、不吃飯只吃零食……？
不如制定家規，靈活的運用權威和紀律，並教會孩子遵守，孩子才能活得更快樂自在！
爸媽是教養成果的負責人！看孩子臉色、討好孩子，不是愛他。
讓孩子在可遵從的規範下安心長大，才是真的對他好。
在強調「溝通」「開明」與「尊重孩子」的教育潮流下，「權威」和「紀律」，彷彿成了教養的禁句，是扼殺孩子的洪水猛獸。但事實真是如此嗎？
法國兒童教養暢銷書作家、心理學家安妮芭居絲，藉由本書的100個簡單、實用的教養建議，告訴天下父母，靈活的運用權威和紀律，教會孩子聽話、順服，並不會危及孩子的自由發展性，而是建立美好家庭生活的核心對策。
本書不嘮叨說教，直接傳授化解家庭衝突的實用技巧，爸媽可根據自己的狀況、孩子的個性和家庭傳統規矩，找到適合你們家的教養法來施行。
避免親子衝突的從容做法──
情況１ 三歲的小安在餐桌上耍賴，希望有人幫他把碗裡的食物吃光……
法國媽媽：「你飯還沒吃完？吃完才可以去花園和哥哥玩，他已經把球拿出來囉！」
情況2 到了睡覺的時間，七歲的琳達還吵著要看完卡通……
法國媽媽：「馬上把電視關掉！上床去，我們還有一點時間可以講故事。」
情況3 四歲的小班有過在超市哭鬧買玩具的紀錄，要怎麼避免重蹈覆轍……
法國媽媽：「你可以跟我一起去買東西，我們先去洗衣店，再去超市。我們只需要買牛奶、蘋果和麵包。我們不買糖果、玩具，就算你求我也沒有用，明白嗎？」
情況4 五歲的妃妃每次洗澡都洗很久，媽媽都要叫她好幾次她才肯出來……
法國媽媽：「我不會生氣。浴缸裡的不是我女兒，絕對不可能！妃妃非常聽話，她現在一定在房間裡，換好睡衣了。在浴缸裡的女孩不是她，這一定是我的幻覺，我要趕快把洗澡水放掉，她就會消失……」
情況5 媽媽喊了幾次，十歲的史帝夫就是不肯起床、拒絕換衣服上學去……
法國媽媽：「現在已經八點十五分囉！我們十分鐘後出發。如果你還沒換好衣服，你就直接穿著睡衣去上學。」
情況6 十四歲的諾亞交了新朋友，一有空閒就想跟朋友黏在一起……
法國媽媽：「如果你晚上十點前回來，下個週末你就還可以跟朋友出去。如果你超過這個時間沒回來，你會被禁足兩週。」
說出你的決定，執行你所說的，並且長期持續，是教養能達到成效的最高原則。
作者简介
安妮．芭居絲
心理學博士、心理治療師，以及兩個孩子的母親。曾經擔任托兒所助理，寫過暢銷兒童教養著作無數，代表作：《新手媽媽指南》《法國媽媽的從容教養100招》。
目录信息
读后感
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用户评价
拿到这本书时，我正处于育儿的“瓶颈期”，两个孩子一个上幼儿园，一个刚蹒跚学步，家里的鸡毛蒜皮简直能把人淹没。我需要的不是理论高塔上的宏大叙事，而是能够立即在厨房、客厅甚至堵车时使用的“战术指南”。这本书在这方面做得非常出色，它将那些看似复杂的育儿理念，拆解成了一个个可以立即执行的小“招式”。让我印象深刻的是关于“情绪管理”的那一部分。它不是简单地告诉家长要“共情”，而是具体演示了当孩子大哭大闹时，一个深谙此道的法国妈妈是如何反应的。那种反应是带着距离感的，既没有被孩子的情绪绑架，也没有立刻用零食或玩具来“收买”他。作者似乎在说，**允许孩子体验负面情绪，是赋予他们未来独立面对世界的通行证。** 我尝试在一次小小的争执中应用了书中提到的“命名情绪”的技巧，结果出乎意料地平稳。孩子的情绪波动并没有立刻消失，但他的眼神里多了一种被理解的稳定感，仿佛他知道自己的“风暴”是被接纳的，而不是需要被压制的。这种由内而外的转变，比强行让他“听话”要重要一万倍。这本书没有贩卖焦虑，反而提供了一种强大的内在力量感，让我在混乱中找到了属于自己的锚点。
评分这本书的文字风格，说实话，带着一种毫不矫饰的坦诚，这在育儿书里是相当难得的。很多育儿书为了凸显专业性，往往会用一套生硬的学术词汇来包装，读起来像是在啃教科书。但这本书的叙述方式，更像是一个经验丰富的朋友，在咖啡馆里，呷着一口浓缩咖啡，带着一点点调侃和自我反思，跟你分享她的育儿心得。它没有回避“做母亲的也会感到疲惫和无聊”这个事实，反而把这种疲惫感视作一个正常现象，并巧妙地引导我们如何在这个过程中，依然能保持对生活的热爱和对孩子的耐心。我尤其欣赏它对于“放手”的解读。在我们的文化中，父母往往被期待为孩子搭建好所有通往成功的阶梯，恨不得把未来几十年都规划妥帖。而这本书则反复强调，**真正的爱，是培养孩子解决问题的能力，而不是替他解决问题。** 这让我回想起自己小时候，那些偷偷摸摸自己修好玩具的成就感，那种“我可以”的力量感，才是任何物质奖励都无法替代的。这本书的价值在于，它解放了家长，让我们从“完美父母”的枷锁中走出来，去拥抱那个不完美但真实的自己。
评分这本书，坦白说，在我拿起它之前，我对“法国妈妈”的印象还停留在那些电影里的优雅背影，似乎她们的育儿经充满了某种与生俱来的法式浪漫和不费力的松弛感。然而，读完这本书后，我才发现，那种“从容”绝非虚无缥缈的想象，而是建立在一套极其坚实且充满智慧的育儿框架之上的。它没有给我那种“照着做就能成功”的廉价保证，反而是引导我深入思考，**究竟什么是我们真正想给孩子的成长环境。** 我特别欣赏作者处理“规矩”和“自由”之间平衡的方式。很多时候，我们很容易走向两个极端：要么是过度控制，生怕孩子吃亏；要么是完全放任，美其名曰“尊重天性”。这本书的精妙之处在于，它提供了一种清晰的界限感。比如，在关于餐桌礼仪的描述中，它强调的不是死板地要求孩子“必须坐好”，而是通过营造一种全家共同参与的、充满仪式感的用餐氛围，让孩子自然而然地体会到“在公共场合需要注意的行为规范”。这种“润物细无声”的引导，比任何严厉的训斥都来得有效和持久。它让我开始审视自己日常中的许多“下意识反应”，那些我以为是爱，却可能在无形中给孩子制造了焦虑的瞬间。这本书更像是一面镜子，映照出我在为人父母这条路上，那些急躁、不耐烦和自我怀疑的影子，然后温柔地告诉我：“没关系，我们慢慢来，关键是方法对不对。”
评分这本书带给我一种深刻的“去西方化”的启发，尽管它源自法国，但它探讨的核心问题却是人类共通的——如何在爱与规矩之间找到那个最适合自己家庭的支点。我个人特别喜欢它处理“说教”的方式。我们很多时候，尤其是当孩子犯错时，会不自觉地进入一种“布道者”的姿态，恨不得把所有人生大道理都一次性灌输给他们。这本书则提供了一种**“情景对话”的范本**，它更注重当下的情境和孩子的情感连结，而不是急于输出一个预设的“正确答案”。作者似乎在提醒我们，孩子更在意的是“你是否听我说了”，而不是“你说了什么”。通过阅读这些案例和反思，我学会了在孩子面前“慢半拍”，给予那个被忽略的空白时间，让孩子自己去填补和思考。这种耐心，是需要刻意练习的，而这本书就像是我的私教课本，一步步带着我做这些练习。它最终的目的不是培养一个“小大人”，而是培养一个能够独立思考、拥有良好人际关系和自我价值感的个体。这种长远且务实的视角，让我感觉手中握着的不再是一本育儿书，而是一本关于如何进行高质量亲子互动的“生活哲学指南”。
评分读完这本书后，我最大的收获在于对“自律”这件事的重新定义。过去，我总把自律等同于“克制”和“牺牲”，尤其是为了孩子，牺牲自己的时间、爱好和睡眠成了常态。但这本书里展现的法国妈妈的自律，似乎是一种更积极、更具目的性的生活艺术。它不是为了取悦外界或遵循某种育儿教条，而是为了确保自己作为一个独立个体，能保持良好的状态，从而才能更好地履行母亲的角色。这中间的逻辑是：**一个身心舒展的母亲，才能滋养出一个自信、有边界感的孩子。** 书中对如何“维护个人时间”的描绘，虽然不一定是照搬西方生活模式，但其背后的精神内核——即“照顾好自己，才能照顾好别人”——是非常普适且有力的提醒。它促使我去重新审视我的日程表，去为自己争取那些“非生产性”但能让我感到放松的时刻。这种由内而外的自我调整，让我对未来育儿之路的漫长感到不再那么畏惧，因为我知道，我不再是一个只有奉献的容器，而是一个需要滋养的生命体。
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