具体描述
这本书是作者王小骞结合自己的育儿经历写给妈妈们和孩子一起成长的育儿手册，可以帮助父母有效解决50个生活中常见的育儿问题，帮助父母确立养育过程中父母应该遵守的边界，明确双方的规则与自由，有效构建和孩子之间融洽的亲子关系，培养孩子良好的行为习惯，并且塑造孩子健全的人格。让父母在认识自我、提升自我的同时，掌握更多有效的育儿方法和技巧，告别育儿焦虑。从容做父母的同时，培养更自律、更自信的孩子。
全书一共分为六章，包括：有沟无通：如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说；暗理性：如何控制自己的情绪；增强回路：如何让品格成为一种日常；人的塑造：如何给孩子坚实的“人生基座”；内驱萌芽：如何引导孩子主动探索和学习；角色觉醒：如何成为孩子最强大的支持系统。
作者简介
王小骞，著名主持人，亲子教育专家，“王小骞亲子说”创办人，中科院心理所“婚姻与家庭心理辅导师”，中国妇女基金会“家庭成长计划”爱心推广大使，“爱育未来”家庭早期教育公益项目专家顾问。深入研究自我、家庭系统与孩子的发展规律，持续探索实用、可操作的儿童养育理念及家庭解决方案。因在家庭教育领域的强大使命感与践行力，深受百万爸爸妈妈信赖。
目录信息
推荐序 家庭教育是优秀孩子的始发站
自序
CHAPTER 01
有沟无通
如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说
启悟拆字：听
“55387定律”：如何不吼不叫地让孩子“听话”
优越感倾听 vs同理心倾听：如何真正地听孩子说话
拉波波特法则：怎么才能和孩子达成有效共识
“你信息”提问 vs“Yes,and”表达：如何提问孩子才肯说
正向激励 vs负向激励：你跟孩子怎么说话，决定着他会变成什么人
慎对脏语气期：孩子故意用脏话骂父母怎么办
口令思维：怎样不关闭父母和孩子沟通的四扇门
CHAPTER 02
暗理性
父母如何控制好自己的情绪
启悟拆字：忍
冰山隐喻：为什么情绪总失控
一致性表达：如何正确地表达自己
负情绪链条：怎样有效克制坏情绪蔓延
ABCs教育法：如何真正做到不吼不叫
弗洛伊德抑制：怎样放弃“打孩子有效”的执念
三角原生家庭：一生被童年治愈，还是一生治愈童年
纠缠关系的边界：如何让亲密的关系不再伤人
CHAPTER 03
增强回路
如何让品格成为一种日常
启悟拆字：聪
当前偏差纠正：如何有效解决孩子的拖延症
意志力是有限资源：孩子注意力不集中怎么办
生活参与度：如何真正塑造孩子的自理能力
哭泣免疫法 vs情话陪哭法：孩子总哭闹怎么办
自主意识主导：“不听话”的孩子更优秀
内心丰盈：如何让孩子学会分享
CHAPTER 04
人的塑造
如何给孩子坚实的“人生基座”
启悟拆字：塑
真话的代价：孩子撒谎怎么办
成长型思维：如何应对孩子的畏难情绪
决策放权：如何让孩子学会独立思考
温和抗挫：什么才是人生核心竞争力
两面派悖论：检视家庭成员做法的一致性
勇敢的能力：孩子胆小怎么办
CHAPTER 05
内驱萌芽
如何引导孩子主动探索和学习
启悟拆字：
迟到的语言爆发期：孩子说话晚怎么办
赫洛克效应：孩子不爱写作业怎么办
习得性无助：为什么孩子遇到困难就放弃
兴趣转移：如何避免孩子对电子产品上瘾
自主选择权：如何给孩子报兴趣班
玩学不二思维：孩子只想玩不想学习怎么办
反溺爱：应该如何给孩子零花钱
CHAPTER 06
角色觉醒
如何成为孩子最强大的支持系统
启悟拆字：爱
爱的健康度：读懂孩子才会爱
角色类型：如何养出高情商的孩子
稀缺资源投入：不砸钱也能富养孩子
马太效应：如何让孩子变得更优秀
损失厌恶：到底该不该让孩子“抢跑”
后记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书让我重新审视了“界限”与“爱”之间的关系，以及如何在高压环境下保持内心的平静。作者分享的关于自我关怀的部分，对我触动很大。很多时候，我们把所有精力都放在了如何“改造”孩子上，却忽略了我们自身的情绪储备已经见底。书中明确指出，一个情绪稳定的家长，是孩子安全感的最大来源。它推荐了一些非常简单易行的“微休息”技巧，比如在洗手间里进行三分钟的冥想，或者在处理完一次争吵后，给自己一个五分钟的“情绪清理时间”。这些实用的自我调节策略，比任何教育理论都来得更直接有效。我发现，当我不再那么焦虑、不再那么急于求成时，孩子反而变得更愿意配合。这本书的行文流畅自然，没有让人感到压力，反而带有一种疗愈感。它不是要你成为一个完美的教育专家，而是鼓励你成为一个更完整、更放松的自己。它最终指向的是家庭关系的整体优化，而不仅仅是解决某一个具体行为问题，这种大格局的视野，让我对未来的亲子之路充满了更理性、更踏实的期待。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用传统的“问题-解决”的线性模式，而是以时间轴或特定主题螺旋上升的方式展开，让你能随着孩子的成长阶段，不断回顾和深化理解。我特别欣赏作者对于“正面管教”的实践性解读。它不是空泛地喊口号，而是给出了非常细致的步骤指导，比如如何组织一次有效的家庭会议，如何引导孩子参与解决问题，而不是简单地接受惩罚。我尝试着在家里推行了几次书中提到的“修复性对话”，效果出乎意料地好。孩子们不再是被动的接受者，而是开始主动思考自己行为的后果以及如何弥补。这种从“管教”到“教育”的转变，是需要家长付出巨大心力的。此外，书中还涉及到了如何处理来自祖辈育儿观念的冲突，这一点对于很多三代同堂的家庭来说，简直是雪中送炭。作者提出的“统一战线，对内沟通”的策略，帮助我成功地在尊重长辈的同时，维护了我们家庭的育儿核心价值观。这本书的文字是富有力量的，它像一个坚定的盟友，在你感到孤立无援时，给你注入继续前行的勇气。
评分这本书的视角非常独特，它不像很多育儿书那样聚焦于宏大的教育目标，而是深入挖掘了家长自身的思维定势和情绪陷阱。我印象最深的是关于“完美父母”这种社会期望的解构。作者坦诚地承认了为人父母的不易和自身的局限性，这让我感到了极大的释然。要知道，我们总是在被各种“别人家的孩子”和“别人家的父母”的叙事裹挟着，觉得自己做得不够好。这本书却提供了一种“允许自己不完美”的哲学。它鼓励我们接纳自己的脆弱，并把这种接纳传递给孩子，让他们知道犯错是成长的必经之路。书中关于“设置边界”的讨论也非常精妙。它强调边界不是为了限制自由，而是为了提供安全感。我以前总担心设定规则会让孩子感到压抑，但读完后明白了，清晰、一致的边界，其实是给孩子内心搭建了一座稳固的灯塔。书中的语言风格很接地气，夹杂着一些幽默的小段子，使得阅读过程轻松愉快，完全没有传统理论书籍的枯燥感。它更像是一次与一位经验丰富的朋友进行的深度咖啡对谈，真诚、不做作，且充满了可操作性的建议。
评分这本书最大的价值，在于它对“倾听”的重新定义。我们总以为自己在听，但实际上，我们更多的是在等待自己开口说话的机会。这本书引导我从“听见声音”到“听见背后的需求”这个层面进行转变。它详细阐述了如何通过非语言线索和重复确认来真正理解孩子的情绪核心。比如，当孩子哭闹着说“我不想上学”时，我们通常会立刻反驳“有什么好哭的，学习多重要”。而这本书建议我们先去回应那个“不想去”背后的恐惧或疲惫，而不是急于纠正观点。这种共情式回应的练习，虽然刚开始会觉得有点别扭和费力，但一旦掌握了节奏，你会发现亲子间的信任度会迅速提升。书中对“选择权”的讨论也让我耳目一新。它不是鼓吹无限制的自由，而是教我们如何在既定框架内，给予孩子足够多的、有意义的选择权，从而培养他们的自主性和责任感。这种“放手但不撒手”的平衡艺术，需要极高的智慧和耐心，这本书提供了很多实用的脚本和情景模拟，帮助我们把理论转化为实际行动。
评分最近入手了一本关于亲子教育的书，读完后心里五味杂陈，有很多想法想要记录下来。这本书给我带来的启发，更多的是在处理日常家庭冲突和情绪管理方面。比如，书中提到的“暂停一下”的技巧，在孩子情绪爆发时真的非常实用。我以前总喜欢立刻讲道理，结果往往是火上浇油，但现在我学着先深呼吸，让彼此都有一个缓冲的空间。这种不急不躁的处理方式，让我感觉自己对孩子的掌控力增强了，但这种“掌控”并非压制，而是一种更温和的引导。书里很多案例都非常贴近生活，比如关于早餐时间的拉锯战，或者睡前磨蹭的拖延症。作者的叙述很实在，没有那种高高在上的理论说教，而是像一个过来人，带着一点点自嘲和真诚地分享经验。读到那些关于如何进行有效沟通的章节时，我常常会停下来，默默地反思自己平时对孩子说的话是不是太多了，是不是真正倾听了他们想表达的内容。这本书让我意识到，很多我们觉得是“小事”的摩擦，其实是孩子在发出求关注或表达独立意识的信号，关键在于我们如何解读这些信号。总而言之，这本书提供了一套非常实用的工具箱，帮助父母在日常琐碎的亲子互动中，找到更和谐的相处之道。
评分五五三八原则：形象、说话的口吻、最后才是内容
评分要学什么，一定要从孩子嘴里说出来，家长只做筛选、推荐和引导，但学习的决定权必须交给孩子。而在现实中很多的家长都是相反的方向，所以对于亲子关系方面确实需要深思。
评分FD听完，主持人太有表现力了
评分樊登
评分#听书# 作者讲的很生动
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