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歐陽靖寫給女生的跑步書 2025 pdf epub mobi 电子书

歐陽靖寫給女生的跑步書
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歐陽靖寫給女生的跑步書 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

歐陽靖，英文名GinOy，出生於1983年9月7日台灣台北市，母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養數百隻流浪狗。青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現職為職業作家、模特兒、講師。 出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有：Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、台灣獨立音樂。

Facebook專頁：https://www.facebook.com/ginoy0907

微博：http://weibo.com/ginoy

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发表于2025-04-11

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歐陽靖寫給女生的跑步書 电子书 读后感

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如果关注起来，每一位跑者都是一个故事，可长篇、可短片、可迷你、可一句话。若真的写出来，重要的两问无非于“因何而跑”和“为何坚持”？ 当跑步逐渐被归并于中产阶级运动的今天，女明星们都在以跑步和组建跑步团体为自己加料。撇去后半部分的服饰搭配、热身收操、Q&A等的赞...  

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《嗨，一起跑步吧》是一位台湾的一名作家欧阳靖的作品，说起与这本书的结缘，由于当时自己刚刚开始跑步，很想要获得一些与跑步有关的知识，于是在网上搜索的时候，遇到这本书，于是果断买下来了。 这本书前半部分讲的是一位女性抑郁症患者如何从跑步慢慢改变并锐变成为一名马拉...  

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出版者:大塊文化出版股份有限公司
作者:歐陽靖
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2013-11-28
价格:NT$350
装帧:平装
isbn号码:9789862134764
丛书系列:

图书标签: 跑步  运动  歐陽靖  励志  跑步健身  成长  生活  女性   

歐陽靖寫給女生的跑步書 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。

寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。

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BONUS：隋書附贈『阿靖哥的台北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。

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歐陽靖寫給女生的跑步書 2025 pdf epub mobi 用户评价

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父母收养流浪动物搞到倾家荡产，肥胖带来的强烈自卑导致重度忧郁症厌食症。如果不是因为两位同病相怜的好友一周内相继自杀使她清醒，谁能想到当年的非主流教母级人物现在会教人跑步后的拉伸动作呢。一切促局不安的孤独者都值得温暖健康的生活。还记得当年她在双栖动物的MV里阴郁无助似藤蔓，如今明媚的开花真好。

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前面的坎坷经历，真是让人心疼的掉眼泪。每一个马拉松跑者背后都有着不同的故事，只有解放身心的去奔跑，才能甩开生活给予你的那些包袱。

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写的很普通，但确实因为这本书开始喜爱跑步，失眠症镇定剂成瘾者一年多去跑全马，我不可能起点更低。演员作者，我的工作生活压力不可能更大，所有无任何借口再颓废。奇迹在于我有勇气起跑。

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里面穿着很赞，拍照姿势也是。至于跑步文字，写得一般般咯，多一颗星给美女，这是美女的优待。像混血，漂亮哒。嗯~！

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看完推荐序和前言 就已经热泪盈眶 这是一本很有诚意的书 对于Gin的心情 很是理解 对于跑步的女生 这本书很有帮助~ 我要跑全马！

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