保护
1 安全通过陋巷僻静之地
2 保证户外出行安全
3 做好安全办公的准备工作
4 制订家庭应急预案
5 准备应急救生包
6 装备地下掩体
7 准备救生筏
8 建设避险室
9 地下龙卷风避难所
10 让居住变得更安全
11 准备带宠物出行
12 保证灾害过后的宠物安全
13 了解动物，预测灾害
14 安全应对飓风的到来
15 建拦洪坝
16 正确填装沙袋
17 防火院子
18 用灭火器灭火
19 室内发生火灾时的安全逃生
20 即将出门旅行
21 身在异国他乡
22 防止个人信息被盗
23 安全防盗，有备无患
24 驾车旅行前的汽车检修
25 准备汽车故障应急修理工具箱
26 身在停车场，时刻注意安全
27 在海难中寻求救援
28 认识暴风云
29 在暴风雨中安全航行
30 知道如何打结
31 在海滩上睡个安稳觉
32 在雪地露营
33 在丛林露营
34 在沙漠露营
35 社会动荡时期的生存之道
36 制作筋道的鹿肉干
37 熏肉的制作
38 训练狗捕食猎物
39 在城市中抓鸽子
40 自给自足小菜园
41 科学健身，无往不利
42 擦枪
43 枪支保存
44 靶场安全
45 学会缴械
46 防止流感传播蔓延
47 准备急救箱
施救
48 意外发生后的施救
49 打电话求救
50 检查脉搏
51 手腕被擒，及时挣脱
52 破解锁喉
53 从熊抱中挣脱
54 应对家中被盗
55 被盗后的后续工作
56 为成年人做心肺复苏
57 海姆立克急救法
58 为婴儿做心肺复苏
59 对气管呛入异物的婴儿进行施救
60 临时气管插管
61 缝合伤口
62 胸腔减压
63 止血
64 包扎严重伤口
65 在野外烙伤口
66 挽救脚趾
67 临时用夹板固定腿部
68 手臂悬吊带
69 了解骨折
70 检验植物的可食性
71 应对儿童不慎中毒
72 认识天然有毒植物
73 识别有毒昆虫
74 处理蜂蜇伤
75 处理水母蜇伤
76 用姜制作膏药
77 整理你的药柜
78 拔除小鱼钩
79 拔除扎进身体的碎片
80 处理脚底水泡
81 清除眼中的异物
82 扑灭身上的火
83 解救触电者
84 身处高山，避开闪电
85 鉴定烧伤情况
86 处理表皮烫伤
87 处理化学烧伤
88 帮助癫痫患者
89 认识心脏病
90 识别中风
91 处理换气过度
92 应对哮喘发作
93 缓解轻微的过敏反应
94 严重的过敏反应
95 止住鼻血
96 如何解救冻在金属上的舌头
97 保存掉了的牙齿
98 填补豁牙
99 发现和处理脑震荡
100 帮助走失儿童
101 将猫从树上救下
102 为狗做人工呼吸
103 保护幼鸟
104 营救遇到麻烦的游泳者
105 识别与心脏有关的疾病
106 处理中暑
107 帮助清理原油泄漏
108 清洗沾满油污的海鸟
109 将人从冰窟中救出
110 处理冻伤
111 挽救体温过低的患者
求生
112 标记你的行走路线
113 识别动物足迹和粪便
114 在森林中直线行走
115 用你的手表导航
116 在沙漠中保持正确的方向
117 走出沼泽
118 看星星识方向
119 在森林中确定赤道所在的方向
120 生篝火
121 用巧克力点火
122 制作钻木取火器
123 使用摩擦取火板
124 在绿竹筒中煮开水
125 在树墩内烧水
126 从雾中收集水
127 在沙漠中收集水
128 向飞机发信号
129 快速搭建圆锥形帐篷
130 搭建丛林棚屋
131 建遮阴棚
132 在沼泽地搭床
133 挖雪洞
134 在雪崩中逃生
135 防止雪盲
136 了解雪崩
137 找到被雪崩掩埋者
138 制作捕鱼器
139 徒手抓鱼
140 冰上钓鱼
141 套野兔
142 清理兔肉
143 砸松鼠
144 捉狐狸
145 给啮齿动物设置陷阱
146 给鹿设置陷阱
147 了解熊
148 击退美洲狮
149 从狼口中救出儿童
150 处置被蛇咬的伤口
151 丛林生存有诀窍
152 利用熏肉除去马蝇幼虫
153 准备美味的蛇肉
154 吃蝎子
155 吃全世界的野味
156 在海难中求生
157 用裤子充当漂浮救生设备
158 在茫茫大海上寻找陆地
159 建造独木舟
160 摘椰子
161 椰子的用途
162 潜水员紧急上浮
163 摆脱海藻缠缚
164 避免遭受鲨鱼攻击
165 击退鲨鱼
166 抵抗群狼
167 与斗牛犬较量
168 挫败来袭者
169 “拥抱”你的敌人
170 佯装握手，实则过肩摔
171 应对刹车失灵
172 应对汽车打滑
173 应对化学物质泄漏
174 在被大雪围困的汽车中求生
175 临时简易信号镜
· · · · · · (收起)