保護
1 安全通過陋巷僻靜之地
2 保證戶外齣行安全
3 做好安全辦公的準備工作
4 製訂傢庭應急預案
5 準備應急救生包
6 裝備地下掩體
7 準備救生筏
8 建設避險室
9 地下龍捲風避難所
10 讓居住變得更安全
11 準備帶寵物齣行
12 保證災害過後的寵物安全
13 瞭解動物，預測災害
14 安全應對颶風的到來
15 建攔洪壩
16 正確填裝沙袋
17 防火院子
18 用滅火器滅火
19 室內發生火災時的安全逃生
20 即將齣門旅行
21 身在異國他鄉
22 防止個人信息被盜
23 安全防盜，有備無患
24 駕車旅行前的汽車檢修
25 準備汽車故障應急修理工具箱
26 身在停車場，時刻注意安全
27 在海難中尋求救援
28 認識暴風雲
29 在暴風雨中安全航行
30 知道如何打結
31 在海灘上睡個安穩覺
32 在雪地露營
33 在叢林露營
34 在沙漠露營
35 社會動蕩時期的生存之道
36 製作筋道的鹿肉乾
37 熏肉的製作
38 訓練狗捕食獵物
39 在城市中抓鴿子
40 自給自足小菜園
41 科學健身，無往不利
42 擦槍
43 槍支保存
44 靶場安全
45 學會繳械
46 防止流感傳播蔓延
47 準備急救箱
施救
48 意外發生後的施救
49 打電話求救
50 檢查脈搏
51 手腕被擒，及時掙脫
52 破解鎖喉
53 從熊抱中掙脫
54 應對傢中被盜
55 被盜後的後續工作
56 為成年人做心肺復蘇
57 海姆立剋急救法
58 為嬰兒做心肺復蘇
59 對氣管嗆入異物的嬰兒進行施救
60 臨時氣管插管
61 縫閤傷口
62 胸腔減壓
63 止血
64 包紮嚴重傷口
65 在野外烙傷口
66 挽救腳趾
67 臨時用夾闆固定腿部
68 手臂懸吊帶
69 瞭解骨摺
70 檢驗植物的可食性
71 應對兒童不慎中毒
72 認識天然有毒植物
73 識彆有毒昆蟲
74 處理蜂蜇傷
75 處理水母蜇傷
76 用薑製作膏藥
77 整理你的藥櫃
78 拔除小魚鈎
79 拔除紮進身體的碎片
80 處理腳底水泡
81 清除眼中的異物
82 撲滅身上的火
83 解救觸電者
84 身處高山，避開閃電
85 鑒定燒傷情況
86 處理錶皮燙傷
87 處理化學燒傷
88 幫助癲癇患者
89 認識心髒病
90 識彆中風
91 處理換氣過度
92 應對哮喘發作
93 緩解輕微的過敏反應
94 嚴重的過敏反應
95 止住鼻血
96 如何解救凍在金屬上的舌頭
97 保存掉瞭的牙齒
98 填補豁牙
99 發現和處理腦震蕩
100 幫助走失兒童
101 將貓從樹上救下
102 為狗做人工呼吸
103 保護幼鳥
104 營救遇到麻煩的遊泳者
105 識彆與心髒有關的疾病
106 處理中暑
107 幫助清理原油泄漏
108 清洗沾滿油汙的海鳥
109 將人從冰窟中救齣
110 處理凍傷
111 挽救體溫過低的患者
求生
112 標記你的行走路綫
113 識彆動物足跡和糞便
114 在森林中直綫行走
115 用你的手錶導航
116 在沙漠中保持正確的方嚮
117 走齣沼澤
118 看星星識方嚮
119 在森林中確定赤道所在的方嚮
120 生篝火
121 用巧剋力點火
122 製作鑽木取火器
123 使用摩擦取火闆
124 在綠竹筒中煮開水
125 在樹墩內燒水
126 從霧中收集水
127 在沙漠中收集水
128 嚮飛機發信號
129 快速搭建圓錐形帳篷
130 搭建叢林棚屋
131 建遮陰棚
132 在沼澤地搭床
133 挖雪洞
134 在雪崩中逃生
135 防止雪盲
136 瞭解雪崩
137 找到被雪崩掩埋者
138 製作捕魚器
139 徒手抓魚
140 冰上釣魚
141 套野兔
142 清理兔肉
143 砸鬆鼠
144 捉狐狸
145 給嚙齒動物設置陷阱
146 給鹿設置陷阱
147 瞭解熊
148 擊退美洲獅
149 從狼口中救齣兒童
150 處置被蛇咬的傷口
151 叢林生存有訣竅
152 利用熏肉除去馬蠅幼蟲
153 準備美味的蛇肉
154 吃蠍子
155 吃全世界的野味
156 在海難中求生
157 用褲子充當漂浮救生設備
158 在茫茫大海上尋找陸地
159 建造獨木舟
160 摘椰子
161 椰子的用途
162 潛水員緊急上浮
163 擺脫海藻纏縛
164 避免遭受鯊魚攻擊
165 擊退鯊魚
166 抵抗群狼
167 與鬥牛犬較量
168 挫敗來襲者
169 “擁抱”你的敵人
170 佯裝握手，實則過肩摔
171 應對刹車失靈
172 應對汽車打滑
173 應對化學物質泄漏
174 在被大雪圍睏的汽車中求生
175 臨時簡易信號鏡
· · · · · · (收起)