向老天爷要健康

迷罗，出生中医世家，潜心研习国学及中医多年，亦是国内知名瑜伽大师，国际中医针灸师，元和堂堂主。对中医学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者结合，创立了最中国的瑜伽——元瑜伽，被誉为中医养生瑜伽第一人。

出版者:浙江大学出版社

作者:迷罗

页数:0

出版时间:2013-8

价格:29.00

装帧:平装

isbn号码:9787308119375

图书标签:健康穴位饮食瑜伽女性

秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。

本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音和作者补充整理润色而成，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册，内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。

用户评价

中医养生的书很多，这本实用性更强一点，好操作，推荐一下。

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这个很好读哦，很适合对中医养生有兴趣又没多深接触的。赞！

讲一些做瑜伽的方法，做一些几分钟小运动的方法，更多是讲穴位的按压和功效，只可惜我应该不会去做，因为我懒

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