第一章 消化不良老偏方，肚子不胀胃口好
1.三仙大麦茶，治疗餐后消化不良/2
2.腹胀嗳气胃口差，找足三里穴/5
3.节日饱食后腹胀，菠萝木瓜帮到你/7
4.小孩厌食消化差，喝杯鲜橙汁/9
5.厌油不爱吃肥腻，番茄帮你开胃/12
6.胆囊炎引起消化不良，每天吃根黄瓜/15
7.腹胀腹痛查出胰腺炎，山楂荷叶茶来帮忙/18
8.餐后腹胀胃下垂，喝补中益气汤见效快/21
第二章 清肠通便老偏方，大便异常一扫光
9.口臭惹人嫌，清除宿便是关键/24
10.经常放屁太尴尬，按水分穴可解决/26
11.大便干结心烦躁，桑葚通便解烦忧/29
12.增液汤和五仁粥，搞定习惯性便秘/31
13.老人便秘太艰难，黄芪火麻仁助力/34
14.大便黑色带血，先给肠道清清火/37
15.常吃苹果和酸奶，预防大肠癌/40
16.红薯粥清肠利便，适量吃防治痔疮/43
第三章 腹泻肠炎老偏方，肠道活泼又健康
17.吃错东西拉肚子？老偏方快速止泻！/46
18.长期腹泻真苦恼，揉揉肚脐两边的穴位/49
19.受寒拉清稀便，喝点花椒肉豆蔻水/52
20.时泻时止消化不良，吃点补脾八珍糕/55
21.老人天快亮时拉肚子，有补骨脂不用怕/59
22.慢性肠炎补脾是关键，常吃栗子山药粥/62
23.分清寒热，慢性结肠炎有妙方/65
24.腹泻便秘交替出现，胡萝卜解救肠道敏感/68
第四章 打嗝呕吐老偏方，轻松解决生活烦恼
25.饭后腹胀打嗝，常按丰隆穴/74
26.吃生冷致胃寒打嗝，喝韭菜红糖水/77
27.气滞打嗝干呕，《金匮要略》有偏方治/80
28.胃热干呕不止，喝甘蔗姜汁/83
29.伤食呕吐，喝胡椒紫苏生姜水/85
30.孕期呕吐，找内关和太冲穴/88
31.晕车恶心呕吐，有了这招不用愁/91
第五章 反酸烧心老偏方，快速抑酸消胃痛
32.胃酸过多别担心，小偏方帮你抑酸/96
33.饭后反酸，揉按巨阙穴可缓解/99
34.经常反酸真烦人，乌贼骨帮你消除烦恼/102
35.烧心别着急，试试两种水果和药草/105
36.心情烦躁胃灼热，山栀煎水代茶饮/108
37.饥饿性胃隐痛，按梁丘穴可止痛/110
38.食管反流火热灼痛，喝木蝴蝶金银花茶/112
第六章 慢性胃炎老偏方，慢慢调养老胃病
39.慢性胃炎口干渴，喝点麦冬滋阴汤/116
40.砂仁橘皮佛手柑煎水，治浅表性胃炎胸闷腹胀/119
41.糜烂性胃炎别怕，仙人掌猪肚缓解刺痛/121
42.蒲公英和金钱草，对付胆汁反流性胃炎/123
43.萎缩性胃炎饱胀难受，玉石梅楂饮促消化/126
第七章 消化性溃疡老偏方，抗菌抑酸修复快
44.消化性溃疡胃冷痛，有姜术猪肚汤/130
45.卷心菜汁清胃热，对湿热型胃溃疡疗效好/133
46.三七藕汁炖鸡蛋，对付消化性溃疡便血/137
47.十二指肠溃疡，土豆蜂蜜有疗效/140
48.心情不好致溃疡，常喝玫瑰茉莉花茶/142
第八章 健脾养胃老偏方，养好根本吃饭香
49.早餐没胃口，吃小米粥很快开胃/146
50.柚子帮你解酒毒，对付酒后肠胃不适/148
51.吃补品不消化易上火，用荸荠清胃火/151
52.吃药太多伤脾胃，喝南瓜粥养胃/154
53.瘦人想增肥，试试四神猪肚汤/157
54.虚胖的人减肥，先来补补脾/160
55.多补维生素C，预防幽门螺杆菌感染/163
56.神经失调致胃痛，柴胡解郁有奇功/166
57.春天常吃韭菜，有助于祛寒湿/169
58.夏天防暑湿，常喝荷叶茶/172
59.《红楼梦》里的梨汤，帮你赶走秋燥胃口差/175
60.冬天健脾胃，试试两款滋补汤/177
附录：很老很老的老偏方·家庭疗法速查表/180
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