第一章 消化不良老偏方，肚子不脹胃口好
1.三仙大麥茶，治療餐後消化不良/2
2.腹脹噯氣胃口差，找足三裏穴/5
3.節日飽食後腹脹，菠蘿木瓜幫到你/7
4.小孩厭食消化差，喝杯鮮橙汁/9
5.厭油不愛吃肥膩，番茄幫你開胃/12
6.膽囊炎引起消化不良，每天吃根黃瓜/15
7.腹脹腹痛查齣胰腺炎，山楂荷葉茶來幫忙/18
8.餐後腹脹胃下垂，喝補中益氣湯見效快/21
第二章 清腸通便老偏方，大便異常一掃光
9.口臭惹人嫌，清除宿便是關鍵/24
10.經常放屁太尷尬，按水分穴可解決/26
11.大便乾結心煩躁，桑葚通便解煩憂/29
12.增液湯和五仁粥，搞定習慣性便秘/31
13.老人便秘太艱難，黃芪火麻仁助力/34
14.大便黑色帶血，先給腸道清清火/37
15.常吃蘋果和酸奶，預防大腸癌/40
16.紅薯粥清腸利便，適量吃防治痔瘡/43
第三章 腹瀉腸炎老偏方，腸道活潑又健康
17.吃錯東西拉肚子？老偏方快速止瀉！/46
18.長期腹瀉真苦惱，揉揉肚臍兩邊的穴位/49
19.受寒拉清稀便，喝點花椒肉豆蔻水/52
20.時瀉時止消化不良，吃點補脾八珍糕/55
21.老人天快亮時拉肚子，有補骨脂不用怕/59
22.慢性腸炎補脾是關鍵，常吃栗子山藥粥/62
23.分清寒熱，慢性結腸炎有妙方/65
24.腹瀉便秘交替齣現，鬍蘿蔔解救腸道敏感/68
第四章 打嗝嘔吐老偏方，輕鬆解決生活煩惱
25.飯後腹脹打嗝，常按豐隆穴/74
26.吃生冷緻胃寒打嗝，喝韭菜紅糖水/77
27.氣滯打嗝乾嘔，《金匱要略》有偏方治/80
28.胃熱乾嘔不止，喝甘蔗薑汁/83
29.傷食嘔吐，喝鬍椒紫蘇生薑水/85
30.孕期嘔吐，找內關和太衝穴/88
31.暈車惡心嘔吐，有瞭這招不用愁/91
第五章 反酸燒心老偏方，快速抑酸消胃痛
32.胃酸過多彆擔心，小偏方幫你抑酸/96
33.飯後反酸，揉按巨闕穴可緩解/99
34.經常反酸真煩人，烏賊骨幫你消除煩惱/102
35.燒心彆著急，試試兩種水果和藥草/105
36.心情煩躁胃灼熱，山梔煎水代茶飲/108
37.飢餓性胃隱痛，按梁丘穴可止痛/110
38.食管反流火熱灼痛，喝木蝴蝶金銀花茶/112
第六章 慢性胃炎老偏方，慢慢調養老胃病
39.慢性胃炎口乾渴，喝點麥鼕滋陰湯/116
40.砂仁橘皮佛手柑煎水，治淺錶性胃炎胸悶腹脹/119
41.糜爛性胃炎彆怕，仙人掌豬肚緩解刺痛/121
42.蒲公英和金錢草，對付膽汁反流性胃炎/123
43.萎縮性胃炎飽脹難受，玉石梅楂飲促消化/126
第七章 消化性潰瘍老偏方，抗菌抑酸修復快
44.消化性潰瘍胃冷痛，有薑術豬肚湯/130
45.捲心菜汁清胃熱，對濕熱型胃潰瘍療效好/133
46.三七藕汁燉雞蛋，對付消化性潰瘍便血/137
47.十二指腸潰瘍，土豆蜂蜜有療效/140
48.心情不好緻潰瘍，常喝玫瑰茉莉花茶/142
第八章 健脾養胃老偏方，養好根本吃飯香
49.早餐沒胃口，吃小米粥很快開胃/146
50.柚子幫你解酒毒，對付酒後腸胃不適/148
51.吃補品不消化易上火，用荸薺清胃火/151
52.吃藥太多傷脾胃，喝南瓜粥養胃/154
53.瘦人想增肥，試試四神豬肚湯/157
54.虛胖的人減肥，先來補補脾/160
55.多補維生素C，預防幽門螺杆菌感染/163
56.神經失調緻胃痛，柴鬍解鬱有奇功/166
57.春天常吃韭菜，有助於祛寒濕/169
58.夏天防暑濕，常喝荷葉茶/172
59.《紅樓夢》裏的梨湯，幫你趕走鞦燥胃口差/175
60.鼕天健脾胃，試試兩款滋補湯/177
附錄：很老很老的老偏方·傢庭療法速查錶/180
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