吉田穗波
2004年取得名古屋大學研究所博士學位。曾隨夫留學歐洲,返日後任婦產科醫師。由於大女兒在剛滿一歲不久,因肺炎引發氣喘,在工作和家庭多頭奔忙的情況下,反而讓她因有感於「若要改變現狀,只能積極提升自己的程度」,而興起再進修的念頭。從申請入學哈佛、準備考試到錄取,居然只花半年時間!2008年8月,帶著三歲、一歲和一個月大的三個女兒,與丈夫一起前往波士頓,兩年便取得哈佛學位,厲害的是留學後期還懷了第四胎!2012年4月起擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官,鑽研母子照護議題。還有件令人驚喜的事,在本書付梓當下,已經變成五個小孩的媽媽了。2013年8月代表作《就因為「沒時間」,才什麼都能辦到》問世。
发表于2024-11-22
就因為「沒時間」,才什麼都能辦到 2024 pdf epub mobi 电子书
* 阅读完本书后把这些笔记复制到备忘录,一项项对照着实践,自测,优化 听书随想: 1. 这本书是听的音频,利用碎片时间。觉得关键的内容,先在备忘录里记录关键词和音频节点,有空时回听做笔记。因为内容浅显,可以加速播放省时。 2. 有意义的时光才值得被铭记:听有声书时想到...
评分蜗牛按:不是所有人都能做成超级妈妈,美国有个词是“超级妈妈综合征”。她属于能做成的少数人,还是可以借鉴下的。 彩色斑马有话说: 很多女性都在生了孩子后变得很忙,曾经的梦想也会因为“没时间”无限顺延。 日本女医生吉田穗波,却在陆续生了5个孩子、全职工作的同时,到...
评分 评分看完之后最大的感触,这书其中有一部分不是要告诉我们有什么神奇的解决办法一下子效率变高或者学着她的作息时间表照着做时间就变多了,而是纠正对时间,计划的一些主观看法和态度,我暂且把它称之为mindset的转变。这实际上是一件很主观的事,算得上是一种认知协调。因为我们都...
图书标签: 时间管理 个人管理 效率 女性 励志 时间 吉田穗波 管理
原來,成功者的時間是這樣分配的!
你有一份工作, 頭銜薪水也不錯,但生了小孩後,時間管理和夢想就離你遠去, 即便如此,你還得一邊想著今天沒交的企畫案,一邊安撫小孩,還要煮飯擦地洗碗, 真希望每天能多出兩小時就好!
以上種種難題,有四個孩子的哈佛醫生吉田穗波也有,但她竟然克服了!
本書將告訴你,她怎麼從常睡過頭,到帶著小孩前進哈佛拿下學位!
Make a difference! 「與成功有約」完全實踐版!
給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。
如果她都辦得到,你一定也可以!
「一次追求兩三個目標時,不同的理想會彼此激盪、截長補短,並拓展了你的視野。最重要的是,在追求夢想的過程中,你的實力會更加雄厚,而在某些部分你會有所『領悟』,某些部分則讓你感覺自己更為『大膽』了。
期待本書能幫助各位讀者,在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力,追求人生中一切的理想。」──吉田穗波
◎越忙、越煩的時候,就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來,人生絕對不夠長!
◎降低「非做不可」的門檻,就有收穫 ˙只要「還有心情笑」,就能持續努力
◎時間無法「節約」,只能「提升價值」 ˙不要期待做到「工作與生活平衡」
◎厚臉皮喊「救命!」就能絕處逢生 ˙挑戰越大,越要「衝動行事」
◎用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見 ˙人情,是大忙人無價的投資
这本书讲的是时间有限时,如何将其利用的淋漓尽致——即“专注红利”,稀缺俘获大脑时带来的积极效果“专注”。所以“时间不够用”会带来提高效率的好处。设置截止日期、定期检查和反馈,比时间宽松有好处。相关书籍《稀缺》
评分生了孩子以後,我覺得完全被綁住了。。。需要重新整理自己!再前進
评分不错,打破思维定势
评分两星献给作者的大神标签。对这种结果向的生活取向是持逆反态度的。把日子过得这样紧巴也够难受的了。
评分一个大写的服!怀孕带2小孩还边工作边考哈佛——作者的精力充沛和积极向上简直破纸而出——虽然我知道积极向上非常好可究竟是怎么做到的?作者写了很多观念和方法,很好,可还是没说明怎么做到这么积极向上的,而这是我最想知道的。
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