☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

The Body Book 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

---

The Body Book 电子书 图书目录

---

点击这里下载

---

---

---

发表于2024-06-05

The Body Book 2024 pdf epub mobi 电子书

The Body Book 2024 pdf epub mobi 电子书

The Body Book 2024 pdf epub mobi 电子书

---

喜欢 The Body Book 电子书 的读者还喜欢

• 
  Why Men Love Bitches 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  So Good They Can't Ignore You 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  Thinking, Fast and Slow 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  Deep Work 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  Gone Girl 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  Lean In 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  如何学习 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  睡眠革命 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  基因传 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  伯恩斯新情绪疗法 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者是卡梅隆·迪亚兹。是的，那位电影明星，美女演员。但是这本书却和一般的明星出书不同，这里面没有写她的成名之路，也没有提一点明星逸闻。是真真正正的一本关于“健康”的书。 本书的最后又8页的参考文献和补充阅读的书单，可见卡姐对于自己要写的东西，是做足功...  

评分☆☆☆☆☆

虽然本书说是卡梅隆.迪亚茨写给女性的建议，但对于我而言，花了两天时间，仔仔细细认认真真地好好领略了她对所有人的殷切期待。 总共分为三个篇章，一、营养篇主要针对现代的食物及食品来分别说明，从身体层面用自己多年的经验来告诉我们，应该吃什么，应该怎么吃，应该什么时...  

评分☆☆☆☆☆

一 营养篇 You are what you eat. “我们每天所摄入的食物，创造了我们每天的经历。因为我们吃下去的食物，承载着我们的生命”。 1. 越是原生态的越好，不要吃什么速食食品和加工食品。 米饭、全谷物食品和蔬菜能提供碳水化合物，你的身体能将碳水化合物转化成葡萄糖，给你提供...  

评分☆☆☆☆☆

在一个药罐子面前所有的健康的书都时而重要时而让人失望，因为我们都经历了太多。这么一说，一股沧桑之感油然而生。 如果不是就这样的身体，谁愿意去当个试验品，去不断追求健康，不过这本书还是让我一口气地看完了。 如果我开始也有看名人的心理，但是看到最后，我却不断地开...  

评分☆☆☆☆☆

人的确需要榜样。虽然知道人过了30岁，精力就会走下坡路，不过看到像卡梅伦这样的例子还是能让人为之一震，提醒自己知识和方法都已经在那里，如果真的想要拥有健康活力，就要真的付出努力。 说说对于我个人生活节奏改变有帮助的一些点： 1，每周三次，30分钟出汗的运动。家里...  

类似图书 点击查看全场最低价

出版者:HarperWave

作者:Cameron Diaz

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2013-12-31

价格:USD 25.99

装帧:Hardcover

isbn号码:9780062252746

丛书系列:

The Body Book 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

从能量管理的视角认识身体，高屋建瓴。人不过世间生物之一种，与天地往来耳。

评分☆☆☆☆☆

实用性并不强，很多废话

评分☆☆☆☆☆

少吃多餐是爱上食物的第一步。

评分☆☆☆☆☆

二手健康知识居多，个人经验较少。"If you haven't earned it, you don't deserve it."

评分☆☆☆☆☆

实用性并不强，很多废话

查看全网最低价