100个基本

出版者:浦睿文化/湖南人民出版社

作者:[日] 松浦弥太郎

出品人:浦睿文化

页数:417

译者:尹宁

出版时间:2014-4-10

价格:42.00元

装帧:平装

isbn号码:9787543886025

丛书系列:浦睿文化·松浦弥太郎作品

具体描述

人生不需要大道理，一点小哲学就够了。

《100个基本》是张德芬最喜欢的日本生活美学大师——松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释，一本精致实用的人生箴言录。

在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。

《100个基本》是写给自己的信条，看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。后半部分为其书店“COW BOOKS”成立十周年之际，松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。将每天的失败当作教训，莫忘初衷，全力以赴。

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◆ 兼具杂志总编、独立书店老板等多重身份的松浦弥太郎，其独到的生活美学观被数百万日本人推崇。《100个基本》是他的代表作，在日本一经推出就广受赞誉，一年之内重印多达11次。

◆ 本书采用双色印刷，书末更附上了笔记页，让你把对生活的方向及人生的体验，化作文字，写下专属于自己的“100个基本”。

作者简介

松浦弥太郎 Matsuura Yataro

著名出版人，多本畅销书作者，特立独行的思想家，生活美学的先行者。他开设了日本个性古书店 “Cow Books”,担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。

他被称为“日本最懂生活的男人”，以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。著有《不能不去爱的两件事》《100个基本》、“生活中的巧思于发现笔记“三部曲等多部作品。

目录信息

·松浦弥太郎的“100个基本”
·COW BO OK 的“100个基本”
·打造你的“100个基本”
· · · · · · (收起)

读后感

对于励志书，大家观点不一，我是比较认同梁文道的观点的，他说：在你事业落败的时候绝不能读太多励志书籍，读励志书有时候会把一个人读傻的，因为此后你会相信自己的选择，相信你走的路一定正确，即便偶尔遇到失败，也会视其为一时的困惑坚信最终会赢，这样的人其实是可...  

还好，书与书名非常一致。 这是松浦弥太郎的100个人生信条，不是我的，同样也不是你的。 相信松浦君把早年的叛逆，美国的流离，《生活手贴》中倡导的美学都浓缩在100条人生信条的精华之中，并用与自己生活美学非常统一的方式精心装订成册。 作为松浦君个人的人生信条，品质和审...  

“当你进行日常活动、最大限度地利用机会实现你认为最终有价值的生活时，你需要做什么呢？你需要明晰的规则”。《生命安宁——斯多葛哲学的生活艺术》威廉·B·欧文p2 具备生活准则的人，我想或是内心性格的强大，或是对现实世界的无所适从，而我肯定属于后者。我一直在寻找一...  

用户评价

拿到《100个基本》这本书，我并没有预设它会给我带来多么“惊天动地”的改变。我是一个对“鸡汤”类书籍有着天然警惕的人，总觉得很多所谓的“人生哲理”，都过于空泛，难以实践。然而，这本书的语言风格，却让我感到意外的亲切。它没有那种咄咄逼人的说教，也没有那些令人望而生畏的术语。相反，它更像是一个老朋友，用一种平易近人的方式，与你分享生活中的点滴感悟。我并没有从头到尾地去读它，而是随手翻阅，看到了其中关于“专注”的几条。我一直以来都有一种“多任务并行”的习惯，总觉得自己能够游刃有余地处理各种事务。但实际上，这种习惯却让我效率低下，而且容易分心。书中关于“一次只做一件事”的建议，看似简单，但却让我开始反思自己的工作和生活方式。当我尝试去遵循这个原则时，我才发现，原来，专注于一件事情，能够带来如此强大的力量。它不仅提高了我的效率，更重要的是，让我重新找回了内心的平静。此外，关于“规律性”的章节，也让我受益匪浅。我一直是一个比较随性的人，对于时间的安排，也常常是“想到哪儿是哪儿”。但是，这本书让我明白，规律性的作息和习惯，才是构建稳定生活的基石。它不是让你变得刻板，而是让你更有条理，更有效率。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“拖延”或者“懈怠”，其实都源于我们缺乏最基本的生活规律。这本书最让我觉得“实用”的地方在于，它并没有给你一套复杂的体系，而是给你一系列可以立刻执行的“小动作”。它让你明白，那些看似微不足道的“基本”，才是支撑我们生活的力量。它不是一本“鸡汤”，而是一本“调味剂”，让你平淡的生活，多了一丝滋味。

我拿到《100个基本》这本书的时候，其实并没有抱太大的期望。我是一个对生活有着诸多“未竟事业”的人，总是想着要做点什么，但又常常因为缺乏条理和动力而半途而废。所以，当看到这本书的标题时，我首先想到的是“又一本心灵鸡汤？”，亦或是“又是教人如何规划生活的伪科学？”。我承认，我有些偏见，也有些疲惫，我已经尝试过太多的方法论，听过太多的理论，但真正能够坚持下来的，却寥寥无几。这本书的封面设计很简洁，没有花里胡哨的图案，也没有醒目的宣传语，这反而让我稍微放下了一点戒心。我翻开第一页，并没有急于寻找“精华”或者“秘诀”，而是像对待一本普通读物一样，随意地浏览着。让我意外的是，书中并没有那种咄咄逼人、不容置疑的语气，也没有那种“我什么都懂，你们都听我的”的架势。相反，它更像是一个温和的朋友，在耳边轻声细语，用一种极为朴素和真诚的语言，讲述着一些看似再普通不过的道理。我看到了关于“早起”的建议，这对我来说简直是天方夜谭，因为我是一个典型的“夜猫子”，而且对“早起”这件事一直怀有一种天然的抵触情绪。但书中并没有强迫我接受，而是从“为什么早起”和“早起能带来什么”的角度去阐述，让我开始思考，是不是我之前的想法太过固执了。还有关于“阅读”的部分，它没有强调一定要读多么“高深”的书籍，而是鼓励你找到自己感兴趣的书，并且养成每天阅读的习惯。这对我来说，就显得更加可行和人性化。我一直觉得，生活中的很多“大问题”，其实都可以分解成很多个“小问题”，而如果能够解决好这些“小问题”，那么“大问题”自然也就迎刃而解了。这本书恰恰就是抓住了这一点，它把那些看似微不足道，但却至关重要的“基本”概念，一一罗列出来，并且用一种潜移默化的方式，引导你去思考，去实践。它没有给你一套“万能公式”，也没有告诉你“一条道走到黑”的秘诀，而是给你提供了很多“可能性”，让你根据自己的情况去选择，去调整。这让我觉得，这本书不是在“教导”我，而是在“启发”我，它让我重新审视自己，重新认识到，那些看似不起眼的小习惯，才是塑造我们生活最强大的力量。

《100个基本》这本书，在我眼中，更像是一本“生活工具箱”，只不过，它里面装的不是锤子、螺丝刀，而是那些简单却至关重要的“生活原则”。我之所以这么说，是因为我发现，这本书的内容，并非那种需要你投入大量时间和精力去学习的知识，而是那些你随时随地都可以拿出来，并且立即使用的“小技巧”和“小方法”。我拿到这本书时，正值我生活中的一个低谷期，感觉做什么事情都提不起兴趣，效率低下，而且负面情绪挥之不去。我尝试过阅读一些“励志书籍”，但总觉得那些过于遥远，难以落地。而《100个基本》这本书，却以一种非常接地气的方式，进入了我的生活。我没有把它当作“圣经”来膜拜，而是把它当作一个“参考手册”，在遇到问题时，随手翻阅。比如，在关于“精力管理”的部分，它并没有教你如何进行高效的时间管理，而是强调“休息”的重要性。我一直以来都有一种“越努力越幸运”的误区，认为休息就是“偷懒”。但是，这本书让我意识到，高质量的休息，才是高效工作的基石。当我尝试在工作间隙进行短暂的“冥想”或者“放松”时，我发现，我的专注力反而得到了提升。另外，关于“情感连接”的章节，也让我受益匪浅。它没有教你如何去“笼络”人心，而是强调“付出”和“陪伴”。我曾经以为，只要在物质上满足家人，就是尽到了责任。但是，这本书让我意识到，精神上的关怀和陪伴，才是维系情感最重要的纽带。它让我反思，我是否在日常生活中，过于忽略了与家人朋友的深度交流？《100个基本》这本书，就像一位经验丰富的向导，它不会替你铺好道路，而是指引你方向，让你自己去探索。它不是一本“速成指南”，而是一本“生活指南”，它陪伴你走过生活的每一个阶段，并且用最简单的方式，帮助你解决最根本的问题。

拿到《100个基本》这本书，我并没有立刻把它当作一本“必读”的书籍来对待，而是将其置于我书架上一个随手可及的位置，抱着一种“有空翻翻”的心态。我并不是一个习惯性地去“学习”生活道理的人，我更倾向于在实践中摸索，在错误中成长。然而，生活总是会给你一些意想不到的“小小的挫折”，让你不得不停下来，反思一下。正是这样的时刻，我才不经意间翻开了这本书。让我感到意外的是，书中的内容并没有我预想中的那种“大道理”或者“高屋建瓴”的指导。它更多的是一种温和的提醒，一种对日常琐事的细致观察和归纳。比如，书中有一条关于“整理”的建议，我一直以为自己对整理这件事了如指掌，毕竟我花了很多时间去学习各种收纳技巧。但是，这本书并没有谈论“技巧”，而是从“为什么要去整理”以及“整理带来的好处”入手，引导我去思考。它让我明白，整理不仅仅是把东西摆放整齐，更是一种内心的平静和清晰。当我尝试去实践书中关于“一件物品，只允许有一个位置”的原则时，我才发现，我过去所谓的“整理”，很多时候只是在“转移”混乱，而不是真正地“消除”它。还有关于“沟通”的部分，它没有教你如何去“说服”或者“影响”别人，而是强调“倾听”的重要性，以及如何用“我”开头来表达自己的感受。这些看似简单的原则，却是我在日常沟通中经常忽略的。我常常习惯于站在自己的角度去评判，或者急于表达自己的观点，而忽略了对方的需求和感受。这本书，就是这样，它没有给你一套复杂的体系，也没有给你一套“标准答案”，而是给你提供了一系列“基础点”，让你去思考，去实践，去发现。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“问题”，其实都源于我们忽略了最基本的一些原则。它就像一个经验丰富的长者，并没有直接告诉你怎么做，而是用一种循循善诱的方式，让你自己去发现答案。这本书最让我欣赏的地方在于，它尊重读者的独立思考，它不强迫你接受任何观点，而是鼓励你去探索，去构建属于自己的“基本”。

我得到《100个基本》这本书，说实话，最初是因为好奇。市面上充斥着各种“成功学”、“效率手册”，它们承诺能让你在短时间内脱胎换骨。然而，我总觉得，真正能够改变人生的，往往不是那些轰轰烈烈的“捷径”，而是日积月累的“基本功”。这本书的标题，恰恰击中了我的这一点。我没有立刻沉下心来研读，而是把它放在床头，睡前随意翻阅。让我惊喜的是，书中并没有那种“高高在上”的教导，也没有那些令人望而生畏的理论。相反，它用一种非常朴实、亲切的语言，阐述着一些生活中最基本、最日常的道理。我看到了关于“时间管理”的建议，但它并没有教你如何制定复杂的计划，而是强调“专注”和“完成”。比如，书中提到“一次只做一件事”，这听起来简单，但执行起来却异常困难。我总是在多任务之间切换，结果是什么都没做好。当我尝试去遵循“一次只做一件事”的原则时，我才发现，我的效率并没有降低，反而有所提升，而且心情也变得更加平静。还有关于“人际交往”的部分，它并没有教你什么“社交技巧”，而是强调“真诚”和“尊重”。它让我反思，我是否在很多时候，为了所谓的“面子”或者“利益”，而忽略了人与人之间最基本的信任和善意？这本书最让我觉得“有用”的地方在于，它不是给你一套“速成秘籍”，而是在潜移默化地改变你的认知。它让你明白，那些看似不起眼的小习惯，才是塑造我们生活最重要的基石。它不是让你去“追求”什么，而是让你去“回归”什么。它就像一位循循善诱的老师，并没有直接告诉你答案，而是引导你去思考，去发现。它让我觉得，生活中的很多“难题”，其实都源于我们忽略了最基本的一些原则。这本书，就像一位老友，在平凡的日子里，给你最实在的提醒和鼓励。

初次接触《100个基本》这本书，我的心态比较审慎。我习惯于对市面上流行的“成功秘籍”保持一份距离，因为我深知，真正的改变，从来都不是一蹴而就的。然而，这本书的独特之处在于，它并没有大张旗鼓地宣扬某种“颠覆性”的理念，而是用一种极其平和、内敛的方式，渗透进我的生活。我开始翻阅它，并不是抱着“学习”的目的，而是出于一种“好奇”——作者究竟能从“基本”这个概念中挖掘出多少东西？让我意外的是，书中的内容，并没有像我预想的那样，充斥着一些空洞的口号，或者令人费解的哲学。相反，它更像是一位经验丰富的老友，用一种温和的语调，讲述着那些我们曾经耳熟能详，却又容易忽略的道理。例如，关于“保持健康”的部分，它并没有详细列出各种运动方案或者饮食禁忌，而是强调“规律作息”和“适度运动”。这些建议，看似简单到不足挂齿，但却是我日常生活中最容易被打破的“基本”。当我尝试去遵循“每天固定时间睡觉”的原则时，我才发现，我的精力状态有了显著的改善，甚至连思考问题都变得更加清晰。此外，书中关于“人际关系”的论述，也让我受益匪浅。它没有教我如何去“取悦”别人，而是强调“倾听”和“表达”。我常常习惯于急于发表自己的观点，而忽略了对方的感受。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己沟通中的一些“盲点”。它让我明白，真正的沟通，是双向的，是建立在相互理解的基础上的。这本书最让我欣赏的地方在于，它并非提供一套“标准答案”，而是引导你去“发现”属于自己的答案。它不是让你去“改变”生活，而是让你去“优化”生活，从那些最根本、最基础的环节入手，然后，你会惊喜地发现，生活中的诸多“不顺”，其实都可以迎刃而解。

《100个基本》这本书，对我来说，是一种“意外的收获”。我拿到它的时候，并没有太大的期待，只是觉得它的名字挺有意思，或许能给我一些关于生活的小启发。我习惯于从书籍中寻找“干货”，而不是那些空洞的理论。而这本书，恰恰满足了我这一点。它并没有长篇大论地阐述什么高深的道理，而是将一个个“基本”的概念，用一种非常清晰、简洁的方式呈现出来。我看到了关于“整理”的建议，我一直以为自己是一个很爱整洁的人，但当我仔细阅读书中关于“物品的定位”和“定期清理”的条目时，我才发现，我之前的整理，很多时候只是治标不治本。它让我明白，真正的整理，是与物品建立一种“关系”，而不是简单的堆砌。此外，关于“人际交往”的部分，也让我受益匪浅。它没有教你什么“社交技巧”，而是强调“真诚”和“倾听”。我常常在与人交流时，急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这本书，就像一个温和的提醒，让我意识到，真正的沟通，是建立在相互理解的基础上的。它让我明白，有时候，一个简单的倾听，比千言万语都更有力量。这本书最让我觉得“与众不同”的地方在于，它并没有给你一套“标准答案”，而是给你提供了一系列“可能性”。它让你去思考，去实践，去发现，属于你自己的“基本”。它不是一本“速成手册”，而是一本“生活指南”，它陪伴你，在平凡的日子里，发现那些被忽略的美好，找回那些被遗忘的力量。它让我明白，生活中的很多“难题”，其实都源于我们忽略了最基本的一些原则。

这本书，嗯，《100个基本》，我拿到的时候，说实话，名字起得挺朴实的，不像市面上那些动辄“引爆”、“颠覆”的标题，反而有种脚踏实地的感觉。我当时是什么心态呢？大概是想找点什么能切实帮助我提升生活品质，但又不想太费力气的东西。你知道的，生活总会有一些这样那样的小烦恼，你可能不至于把它称作“问题”，但就是觉得可以做得更好一点。比如，早上起床总是拖拖拉拉，衣柜总是乱糟糟，想学点什么总是三天打鱼两天晒网，跟朋友聊天总觉得有点尬聊……诸如此类，都是那种细枝末节，但日积月累，就影响心情，甚至效率。所以，当看到《100个基本》这个名字，我心想，这不就是我需要的吗？一百个简单的原则，听起来就很容易上手，不需要像读一本学术巨著那样，需要沉下心来，还得有很强的背景知识。我当时就抱着一种“试试看”的心态，毕竟，如果连一百个“基本”都做不好，那可能就真没救了，哈哈。拿到书后，我其实并没有立刻从头到尾地啃，而是随手翻了几页，看到了其中关于“整理”的几条，还有关于“沟通”的几条。说实话，一开始我有点失望，觉得好像跟我想象中的“基本”不太一样，以为会是一些更“高屋建瓴”或者“哲学性”的东西，结果看起来倒是挺接地气的，甚至有点“老生常谈”的感觉。比如，关于整理，它可能讲的是怎么叠衣服，怎么摆放鞋子，这些我早就知道啊，有什么好讲的？但当我真的尝试去实践其中某一条的时候，才发现，原来我一直都知道，但却从未真正做到过。这才是这本书最“要命”的地方，它让你发现，很多我们自以为“基本”的事情，其实我们只是“知道”，而并未“做到”。它不是在教你什么全新的技能，而是在提醒你，那些最简单、最核心的东西，才是真正支撑我们生活的基石，而我们往往因为追求那些“不基本”的、更“高深”的东西，而忽略了它们。所以，这本书更多的是一种“觉醒”，一种对日常的重新审视，一种对“简单”力量的再认识。它不是告诉你“如何快速致富”，也不是告诉你“如何一夜成名”，它只是默默地告诉你，回归基本，你会发现不一样的人生。

《100个基本》这本书，对我而言，更像是一种“重逢”，重逢那些我曾经知道，但却渐渐遗忘，或者从未真正实践过的生活智慧。我并不是一个急于求成的人，但我也同样会面临生活中的各种“瓶颈”和“迷茫”。我常常会去阅读一些关于“自我提升”的书籍，但很多时候，读完之后，感觉依旧。直到我翻开《100个基本》，才有一种“醍醐灌顶”的感觉，不是因为它提供了多么惊世骇俗的理论，而是因为它触及了最根本、最核心的东西。书中的每一条“基本”，都像是散落在生活中的珍珠，等待被重新拾起，串联起来。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它并没有教你如何压抑或者忽略负面情绪，而是强调“接纳”和“转化”。它让我明白，负面情绪并不可怕，可怕的是我们对抗它们的方式。当我尝试去“感受”而不是“评判”自己的情绪时，我发现，情绪的能量并没有那么强大，反而可以成为一种自我了解的契机。还有关于“学习”的建议，它并没有鼓励我去追求“高难度的知识”，而是强调“持续”和“理解”。它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得学习困难，是因为我们试图一口吃成一个胖子，而忽略了基础的重要性。这本书最让我触动的地方在于，它让我重新认识到“简单”的力量。我们总是被各种复杂的概念和理论所包围，而这本书，就像一股清流，提醒我们回归最本源、最直接的生活方式。它不是一本“指导手册”，而是一本“生活伴侣”，它陪伴你一起，在平凡的日子里，发现那些被忽略的美好，找回那些被遗忘的力量。它让我明白，生活中的很多“大成就”，都源于无数个微小的“基本”的积累。

拿到《100个基本》这本书，我最先被吸引的，并非书名本身，而是一种隐隐的期待——期待能够从中找到一种简单、直接、能够有效改善生活状态的“钥匙”。我一直觉得，我们现代人的生活，太复杂了，太多的信息涌入，太多的选择摆在面前，以至于我们常常迷失在其中，忘记了最本质的东西。就好像一个人，在不断地追求更精美的装修、更高端的家具，却忽略了房子的结构是否牢固、地基是否稳固。这本书，从名字上就透露出一种“回归本源”的意味，这正是我所渴望的。我迫不及待地打开它，并没有去寻找那些“颠覆性”的理论，而是带着一种“学习者”的心态，去感受作者想要传递的究竟是什么。书中的每一条“基本”，都像是一个小小的节点，它们彼此独立，又相互关联，共同构建起一个关于“如何过好基本生活”的框架。我注意到，作者并没有用那种居高临下的姿态，而是用一种分享、引导的口吻。比如，在关于“人际关系”的一章，它并没有教你什么“套路”或者“技巧”，而是强调真诚、倾听和理解。这些词语我们都耳熟能详，但真正做到，却需要日复一日的刻意练习。我回想起自己和家人、朋友的相处，是不是在很多时候，因为忙碌或者傲慢，而忽略了最真挚的沟通？这本书就像一面镜子，照出了我很多隐藏的盲点。它没有给我一个宏大的蓝图，而是给了我无数个可以着手的微小行动。比如，关于“健康饮食”，它可能不会告诉你复杂的营养搭配，而是强调“吃应季的食物”，或者“多喝水”。这些都是最基础的常识，但正是这些常识，构成了我们身体的基石。这本书最让我着迷的地方在于，它不是让你去“记住”什么，而是让你去“感受”和“实践”。它不要求你立马做出天翻地覆的改变，而是鼓励你每天进步一点点。就像一棵树，从一颗种子开始，然后生根发芽，慢慢成长，最终枝繁叶茂。这本书，就是那个播撒种子的过程，它让你意识到，那些“基本”的东西，才是真正能够滋养我们生活的土壤。它不是一本“速成指南”，而是一本“生活伙伴”，陪伴你一起，慢慢地，稳稳地，把生活过成你想要的样子。

一星给装帧，一星给作者对生活的态度。我要是早看到书里的内容，说不定就不会买了╮(￣▽￣")╭

当鸡汤来看，这不算什么好书。但当做实践的准则，这本书对每个人的意义很重大。

定价太不厚道。的确很基本，基本到有骗稿费的嫌疑，但读下去却开始汗颜，就是连这么基本的东西也没有做到啊……这便是本书的意义吧。

没有人可以去模仿别人的人生，每个人都过的是属于自己的生活，演绎着自己的剧情，这本书没有具体的要怎么成功，怎么去达成目标之类的激烈的方法，都是一些平淡的人生想法，用与吃有关的比喻来比喻它的话：与菜谱相比它更像是一本厨房的小技巧，与米饭和菜相比，它更像是餐后的小甜点，这本书适合那些吃的太饱并开始讨厌吃饭这件事的人们

不就是鸡汤嘛！打开书看了第一眼，想起这本书的豆瓣五星短评们，当场呵呵。永远不要吃任何职业书评人的安利，吃完就骂自己傻逼。这本400多页的砖头鸡汤称得上内容不够，纸张来凑的坑钱典范。果然应该坚持自己的原则不买畅销书的。