金柏莉·施耐德,美国时尚健康咨询师,畅销书作家。大学毕业后,为寻找世界各地的健康美丽秘诀,曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室,收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可,成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道,成为美国家喻户晓的畅销书作家。
发表于2025-02-02
神奇的肌肤能量书Ⅱ 2025 pdf epub mobi 电子书
对于女人来说,无论多大年纪,都希望自己能够永远都肤如凝脂,白里透红,身材苗条,健康美丽。这本《神奇的肌肤能量书—让肌肤发光的小秘密》作者告诉我们,最好的美容都是由内而外,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。所以,跟着作者,探寻一下食物和美...
评分有关《神奇的肌肤能量书》1-2我都看完了,总体感觉,书的内容还是很有可看性的。在分析介绍食物在体内消化和循环的过程中,进食的先后顺序只是一个小小的改变,但却会给身体减少很大的负担。美容排毒各类的方式方法很多,但注重原理,分析其实的科学依据的书并不多。这一本讲解...
评分民以食为天,吃的事物是否合理恰当,很多人都不是不是很清楚。这本书立足于美容养颜这个话题,讲述了50种能量食物,让女孩的肌肤光彩照人——吃不胖,晒不黑,变不老。 没有丑女人,只有懒女人。但读完这本书,会发现即使是懒女人,也可以不丑!作者单单谈到饮食这一方面...
评分看完之后,觉得以前对待自己的消化系统实在太粗暴了。什么东西都往里面塞,以为就完事了。以进化来说,难闻的东西基本都有毒害,但是好闻好吃的东西殊不知也是妖孽啊。 决定以后以吃水果和沙拉为主了。兼食五谷杂粮。但是黄豆不宜多吃。另外,之前每天一升牛奶,...
评分图书标签: 美容 养颜 生活 护肤 健康 肌肤 女性 好书,值得一读
《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作!
金柏莉告诉我们,最好的美容都是由内而外的,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
为什么分数那么低,我觉得讲的很实在呀
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评分与上一本重复太多了
评分按作者的说法,奶制品,肉类都不要吃。还是算了。
评分不要吃早餐,不要喝乳制品,不要吃大豆制品包括豆腐豆奶,不要喝咖啡,不要吃小麦制品包括全麦面包,尽量少吃动物蛋白,要吃也要留到晚上再吃,建议天天吃泡菜。这书真是要震碎我的三观。
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