目 錄
引 言 思維的危機
模因學告訴我們，我們的很多思想，都是因為受到“思維病毒”感染所緻。“思維病毒”一經産生，就會迅速進化，並影響越來越多的人。它們會一點一滴地侵蝕人們的大腦，讓我們的思維失去方嚮，讓我們感到迷茫，甚至絕望。有意識傳播你認為重要和正確的思想，是抵抗“思維病毒”的最好方法。

範式轉變
思維病毒——人類的潛在威脅
我能幫你“完善自我”

01 模 因
著名生物學傢理查德·道金斯（Richard Dawkins）首次提齣的模因概念，深受認知科學傢侯世達（Douglas Hostadter）和丹尼爾·丹尼特（Daniel Denett）的喜愛。對模因的定義，可以從生物學、心理學和認知學三個角度進行。對模因理論的理解，是一種被稱為“元模因”的模因。“好模因”僅意味著它們在人群中具有很強的傳播性。

模因是什麼
元模因
“好模因”與思維病毒
02 思維與行為
人類的行為，要麼來自人的本能，要麼就是規劃的結果。我們可以有意識地去剋服這些本能，朝著幸福的方嚮前進。不管我們是否意識到，特徵模因、聯想模因、策略模因都正在統治著我們的生活。所有的模因都在競相爭奪你的思維領地，影響和改變你的認知和注意力，並潛移默化地影響你的行為。

直覺與規劃
特徵模因
策略模因
聯想模因
你的個人規劃

03 病 毒
一切擅長滲透、復製、發布指令和傳播的事物，都可稱為病毒。人類世界到處都充斥著思維病毒，既有自然産生的“文化病毒”，也有人為製造的“設計病毒”。信息便捷的現代社會，更為思維病毒提供瞭越來越舒適的生存環境。文化的進化，已從傳統模式轉變為以模因學和思維病毒為主的新模式。

什麼是病毒
哪些因素成就瞭強大的病毒
思 維

04 進 化
沒有哪一個科學理論能夠和進化論一樣：既傢喻戶曉，又充滿爭議。進化需要兩件寶貝：復製，一定程度的忠誠；創新，一定程度的變革。“適者生存”，意味著善於復製的生物更適宜生存。從遺傳學的角度來看，人類活著就是為瞭復製更多的基因，因為進化總是服務於自私的復製因子。

復 製
適應性
自私的基因
物種的進化

05 模因的進化
模因是一種以人類思維為復製媒介的復製因子。人類文化中最普遍流行的，正是最擅長復製的那些模因。模因進化速度極快，語言的齣現又進一步推動瞭模因的進化曆程。從長遠來看，模因的進化未必一定有利於我們的生存。先進的文化，往往來自低人口增長人群。

模因的進化
溝通的進化
模因進化的未來

06 性——一切進化之本
模因進化由人類本身的遺傳傾嚮所決定，反過來又影響著人類的性行為。男性天生就喜歡憑藉力量與權力來徵服女性，他們最關注權力、地位和機會之窗。女人天生就喜歡通過測試來判定對方對自己是真情還是假意，她們最關注安全、可靠和投資。

性的進化
男人來自火星，女人來自金星
性按鈕

07 生存與恐懼
模因和人類本能共同導緻瞭恐懼的産生。我們不僅僅關注著自身的安危，同時也關注身邊與我們擁有共同基因的人。賭徒之所以去賭博，源於他們錯誤本能的誘惑，他們會高估小事件發生的概率。大多數的迷信，都建立在“廉價保險”這一模因基礎上。

恐懼的進化
恐懼與親情
賭博心理學
迷 信

08 我們是如何被操縱的
模因未經許可就能闖入我們的思維，並在不知不覺的情況下影響我們的生活。模因感染有三種方式，分彆是馴化、利用認知失調和特洛伊木馬。如果你的某種信念滿足滲透、自我復製和自我傳播這三個條件，那麼你就被思維病毒感染瞭。

馴 化
認知失調
特洛伊木馬
思維病毒

09 文化病毒
新型廣告的威力更大，“喝可口可樂，世界更美好”就是最好的例子。電視節目正朝著多模因的方嚮發展。真理並不主宰模因的選擇；星座理論要比量子力學傳播得更好；基本粒子並沒有跟生日聯係在一起。隻有成功的思維病毒纔能成為勝利者，傳遞自私的模因。

廣 告
電視節目
新 聞

10 宗教模因學
那些長盛不衰的宗教模因都是進化而來的。宗教就是由多種模因集閤而成的文化病毒，它們進化的目標隻是想成為更有效的模因。沒有什麼宗教是絕對真理，它們都是模因的變體。策略模因“讓你的人生擁有目標”，是宗教運行的關鍵。

宗教起源
絕對真理是一個陷阱
宗教模因

11 設計病毒
將來，很多人類文化將被利益病毒和權力病毒所吞噬。隻要有巧妙的外殼，人們就可以將任何意圖加於某種設計病毒上。好的設計病毒，應該有利於提高人類的生活質量。讓人們遠離思維病毒的病毒，也許是一種不錯的設計病毒。

傳銷—— 一種利益病毒
邪教—— 一種權力病毒
病毒的外殼

結 語 如何實現思維自由
模因不會主動朝著有利於我們生存的方嚮發展，利益病毒和權力病毒是人生中的主要陷阱。若想躍居到“學習金字塔”的第三層次，人們必須圍繞成就感和生活樂趣設定人生目標，有意識地選擇閤適的模因，指導自己的行為或嚮他人傳播，徹底實現思維自由。

人生目標
“學習金字塔”模型
教育模式的巨變，一切以“人生目標”為準

譯者後記 與思想共存
· · · · · · (收起)