你不可不知的50个脑科学知识

出版者:人民邮电出版社

作者:[英] Moheb Constandi

页数:222

译者:邢妍

出版时间:2014-5

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115352309

丛书系列:图灵新知

具体描述

含有1000亿个神经细胞，传递信息只需1/1000秒，人脑是人体内最强大、最神秘的器官。脑科学也因此成为科学研究中最迷人、最复杂的一个领域。尽管脑科学领域已经进行了百余年的实验和研究，但直到近年，我们才开始了解人脑运作的秘密——它如何掌控我们的思维、行为、记忆，乃至我们对自己的感知。

在《你不可不知的50个脑科学知识》中，神经生物学家Moheb Costandi通过50篇简洁明了的短文，汇集了科学家对人脑现有的最新认识，介绍了脑科学领域的重要概念，呈现了脑科学中诸多有趣的发现：男性和女性的大脑真的有差别吗？情感是否有生物学基础？现代技术能让我们看到人们的所思所想吗？我们的生活经历会不会影响大脑的构造？

本书不仅囊括了脑科学的一些久经考验的基础理论，如神经元和突触传递的作用等；也介绍了一些前沿理念，包括神经伦理学和脑机接口等。从脑的发育和老化，到意识的基本构成；从痴呆症和精神分裂症，到神经组织在创伤过后如何适应和重组自身……本书将带你探索人脑的秘密，帮助你更好地理解自己。

作者简介

Moheb Costandi

曾是发育神经生物学家，后从事科普写作工作。他的作品见诸《BBC聚焦》、《自然》、《科学》、《新科学家》、《科学美国人》、《技术评论》等，并为《卫报》撰写以神经科学为主题的博客Neurophilosophy。

目录信息

第一部分　神经系统的结构和功能　　1
01　神经系统　　2
02　神经元学说　　6
03　神经胶质细胞　　10
04　神经冲动　　14
05　突触传递　　18
06　感觉知觉　　22
07　运动　　 26
08　拓扑映射　　30
09　特殊分化的脑区　　34
10　脑不对称性　　38
第二部分　你的脑，你的自我　　43
11　镜像神经元　　44
12　连接组　　 48
13　具身认知　　52
14　身体觉知　　56
15　自由意志　　60
16　性别差异　　64
17　人格　　 68
18　脑损伤患者　　72
19　意识的剧院　　76
20　意识障碍　　80
第三部分　思维过程　　85
21　注意　　 86
22　工作记忆　　90
23　学习与记忆　　94
24　心理时间之旅　　98
25　记忆（再）巩固　　102
26　决策　　 106
27　奖励与动机　　110
28　语言处理　　114
29　执行功能　　118
第四部分　动态的脑　　123
30　细胞迁移和轴突导引　　124
31　细胞死亡　　128
32　突触修剪　　132
33　神经可塑性　　136
34　青少年期　　140
35　压力与脑　　144
36　脑的老化　　148
37　神经退行性疾病　　152
第五部分　打破定论　　157
38　成年性神经发生　　158
39　表观遗传学　　162
40　默认模式　　166
41　脑波振荡　　170
42　预测误差　　174
第六部分　新兴技术与挑战　　179
43　神经干细胞　　180
44　脑刺激　　184
45　认知增强　　188
46　脑扫描　　192
47　解码　　 196
48　脑机接口　　200
49　神经科学与法律　　204
50　神经伦理学　　208
术语表　　212
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书简直是脑科学领域的入门宝典，我一拿到手就忍不住沉浸其中，仿佛打开了一扇通往人类思维奥秘的大门。作者的叙述方式非常生动，没有枯燥的术语堆砌，而是用日常生活中能遇到的例子来阐释那些复杂的神经科学概念。比如，它深入浅出地讲解了“注意力”是如何在大脑中被调控的，让我对自己为什么有时会“走神”有了更深刻的理解。我特别欣赏作者在解释“记忆形成”这一过程时所采用的比喻，那就像是给大脑的记忆库进行了一次精妙的“布线图”教学，清晰地展示了短期记忆如何转化为长期记忆的路径。读完关于“情绪大脑”的那几章，我甚至开始反思自己过去的一些冲动行为，明白了那些“非理性”决策背后，其实是杏仁核在发挥着主导作用。这本书的价值不仅仅在于知识的普及，更在于它能引导读者去观察和理解自己日常的思维模式，从根本上提升自我认知。那些原本感觉遥不可及的科学理论，经过作者的妙手点拨，变得触手可及，让人读起来酣畅淋漓，每一页都充满了发现的喜悦。

我一直认为，理解我们如何感知世界，是理解我们自身存在的基础。这本书在感官知觉方面的探讨，视角独特且富有洞察力。它没有停留在“眼睛看，耳朵听”这种表层描述，而是深入到了大脑皮层如何“构建”我们所体验到的现实。比如，关于“错觉”的章节，简直是一场视觉魔术的科学揭秘，解释了为什么我们的大脑会主动“填补空白”或“误判信息”，以维持一个连贯的世界模型。这种对“主观现实”构建过程的剖析，极具哲学意味。此外，书中对“多感官整合”的描述，让我体会到我们对世界的体验是多么丰富和复杂。当我们品尝美食时，不仅仅是味蕾在工作，视觉、嗅觉甚至听觉都在协同作用，共同创造出我们所谓的“美味”。这本书像是一位技艺高超的向导，带领我们穿梭于不同的感觉通道，让我们对日常的每一个感官体验都充满了敬畏之心。它让“看”和“听”不再是简单的生理活动，而是一场场复杂的大脑盛宴。

这本书最让我感到惊喜和受用的部分，在于它对“心理健康”与大脑机理的关联阐述。在当前这个压力巨大的时代，理解情绪的生物学基础至关重要。作者以一种极为人文关怀的态度，探讨了焦虑和抑郁背后的神经通路变化，避免了将精神问题简单化或污名化。它解释了为什么持续的压力会导致大脑结构发生可测量的变化，这为寻求科学干预提供了坚实的基础。书中对“压力管理”的建议，也绝非空泛的说教，而是基于神经内分泌系统的具体反馈机制提出的可行策略，比如如何通过特定的活动来调节皮质醇水平。这种将硬核科学与个体福祉紧密结合的写作方式，是这本书最宝贵的特质。它不仅是一本关于大脑如何运作的教科书，更是一本关于如何更好地“安放”我们自己的心灵指南。阅读过程中，我感受到一种强烈的被理解感，仿佛大脑的复杂性终于有了一位能够清晰描绘它的代言人。

我一直对人类的学习机制抱有强烈的好奇心，总觉得我们的大脑潜力远未被完全开发。这本书在“可塑性”方面的论述，彻底颠覆了我过去对“学习定型”的认知。作者通过大量的实验数据和案例，令人信服地展示了神经元网络是如何根据新的经验和挑战不断重塑自身的。这种“终身学习”的科学依据，给了我极大的鼓舞。特别是关于“刻意练习”如何在大脑中建立和强化特定回路的分析，细致入微，简直可以作为任何希望提升技能者的操作指南。我曾尝试用书中提到的某些技巧来练习一门外语，效果立竿见影，那种感觉就像是找到了一把开启大脑潜能的“万能钥匙”。更令人惊叹的是，书中对“睡眠与学习巩固”的阐述，强调了休息的重要性，这让我意识到，高效学习绝不是单纯的“时间堆砌”，而是科学作息与主动学习的完美结合。这本书的深度和广度，完全超越了我对一本科普读物的预期，它提供的是一套切实可行的“大脑升级”手册。

坦白说，市面上很多科普书往往在试图涵盖太多内容时，反而显得浅尝辄止，但这本书在这方面做得非常出色，它做到了“少而精”。我尤其欣赏它对“决策制定”这一复杂过程的解构。作者没有把决策简单地描述为逻辑推理，而是将其置于一个充满偏见、情绪影响以及“启发法”的复杂背景之下进行探讨。读到关于“锚定效应”和“损失厌恶”的章节时，我立刻联想到了自己在投资理财中犯下的几次错误，那种“原来如此”的顿悟感，价值千金。这本书的结构安排非常巧妙，它引导读者从基本的神经结构认知，逐步深入到高级的认知功能，逻辑推进自然流畅，没有突兀感。它对“直觉”的科学解读也十分精彩，揭示了直觉并非魔法，而是大脑在快速处理海量经验数据后得出的高效结论。对于希望提升判断力和批判性思维的读者来说，这本书无疑是一剂强效良药，它教会我们如何识别和对抗那些潜藏在思维深处的“陷阱”。

还没发展到激动人心的时刻 可能是脑科学最好的科普 简洁明了

信息量太大。

17.12.26

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