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頸椎腰椎健康養護小全書
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發表於2025-01-22

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出版者:華夏齣版社
作者:董安立
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2013-10-1
價格:0
裝幀:
isbn號碼:9787508078342
叢書系列:

圖書標籤: 養生  保健  脊椎  健康  健康健身  調理  內調  養顔   

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頸椎腰椎健康養護小全書 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒用的話有點多，其實是可以縮減成一本小冊子

評分☆☆☆☆☆

書的內容很簡單，主要是注意坐姿，做仰臥起坐和俯臥撐對頸椎有好處，多練練太極拳。保持脊柱的正常生理麯度。多練練太極拳 就都沒事瞭~

評分☆☆☆☆☆

適閤我，不錯。

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