作为生活方式的哲学

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出版者:上海译文出版社
作者:[法] 皮埃尔·阿多
出品人:
页数:216
译者:姜丹丹
出版时间:2014-7
价格:0
装帧:平装
isbn号码:9787532764846
丛书系列:
图书标签:
  • 哲学
  • 皮埃尔·阿多
  • 西方哲学
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  • 选择
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具体描述

本书属于让人从书中走出来时会脱胎换骨的那一种。皮埃尔·阿多的所有作品皆属于这种类型,无论书里谈论的是马克·奥勒留或普罗提诺、斯多葛派或神秘主义,总是带着永远清澈的博学。这些著作表明,对古代人而言,哲学不是体系的建构,而是生活的选择,是在探寻智慧道路上的一种修炼。在这部对话录里,我们将发现一个令人钦佩的博学的学者,他的作品滋养了众多思想家,在他时而讽刺、时而如格言般的判断里我们将发现一个隐秘、腼腆、朴素的人。跟随皮埃尔·阿多,我们将领会到如何阅读和诠释古代的智慧,为什么古希腊罗马的哲学(尤其是马克·奥勒留的哲学)可以帮助我们更好地生活。“做哲学,即学习面向死亡”,要学会“活在此刻,犹如最后一次也是初次看到世界一样”。

活出真我:在日常琐碎中寻找意义的指南 本书并非一本晦涩难懂的哲学论著,而是一份献给所有在现代生活中感到迷失、渴望更深刻连结的灵魂的实用手册。它不探讨形而上的思辨,也不纠结于学院派的术语,而是聚焦于一个核心命题:我们如何能将看似平淡无奇的日常,转化为充满目的感和生命力的体验? 在信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪,我们似乎拥有了一切,却又好像失去了某些至关重要的东西——那种与自我、与世界深度对话的能力。我们被“效率”、“成功”这些现代的偶像所驱使,匆忙地完成任务,却很少停下来问自己:“我正在做的事情,是否真正贴合我内心的价值观?” 本书的旨趣,在于引导读者从外部世界的喧嚣中抽离,回归到内在的探寻。它提供了一套清晰、可操作的框架,帮助你重新审视生活的各个面向,从清晨醒来的那一刻,到深夜入眠前的反思,将“生活”本身,视为一场精心雕琢的艺术创作。 第一部分:重塑你的内在疆域 真正的改变,源于对自我认知的深化。本部分着重于剖析现代人普遍存在的“认知偏差”和“注意力分散”的陷阱。 一、告别“自动驾驶”模式:觉察的力量 我们大多数时间都生活在无意识的惯性中。大脑为了节省能量,将大量的行为模式设置为自动执行。本书将深入解析如何通过一系列精心设计的练习,逐步解除这种自动驾驶状态。我们将探索“正念的初步实践”,这不是要求你盘腿静坐数小时,而是教你如何在洗碗、通勤、甚至与人争论的瞬间,捕捉到此刻正在发生的情绪、想法和身体感受。这种“觉察”是打破旧有反应模式的第一步。 二、价值观的“罗盘”:定位你的核心 如果一个人不知道自己要去哪里,那么任何方向的风都是逆风。本书提供了一套严谨的“价值梳理矩阵”,帮助你剥离社会强加的期待、家庭的期许,直抵你内心深处真正珍视的原则——无论是诚实、创造力、自由,还是稳定、关怀。我们将通过具体的案例分析,展示当行动与核心价值观发生冲突时,所产生的内心摩擦力,以及如何通过微调决策,使生活轨迹与内在指南针保持一致。 三、处理内在的“噪音”:与不完美共处 完美主义是现代人拖延和焦虑的温床。本书不鼓吹消除负面情绪,而是倡导与其“对抗”转为“共存”。我们将介绍“情绪的化学本质”以及“自我同情的练习”,教你如何将自我批判的声音视为一种需要被理解的信号,而非必须被压制的敌人。理解“足够好”的力量,远胜于追求“完美”的徒劳。 第二部分:将理念转化为行动的日常剧本 理念如果不落地,便只是空想。本书的精髓在于,它将哲学洞察转化为可以立即在家庭、职场和个人空间中实践的“生活剧本”。 一、空间与精神的对应:构建你的“安顿之所” 我们的外部环境,是内在状态的直观投射。本部分探讨了“环境设计”与“心理状态”之间的微妙互动。我们不会讨论昂贵的装修,而是聚焦于“极简的哲学应用”——如何通过精心地选择和摆放身边的物件,让每一个物品都承载着明确的意义和功能,减少视觉和心理的负担。一个整理有序的工作台,如何能释放出更多的认知带宽,专心于高价值的思考。 二、工作的“意义重构”:从“任务”到“使命” 对于大多数人而言,工作占据了生命的大部分时间。本书挑战了将工作视为纯粹谋生手段的观点。我们将引导读者重新审视自己的职业角色,即使是基础性的工作,也能从中发现其对他人、对社会产生的微小但正向的涟漪效应。通过“角色扮演的再定义”,探讨如何在日常的邮件往来、会议参与中,体现出你的核心价值,将“不得不做”转变为“选择去做”。 三、人际关系的“深度耕耘”:质量胜于数量 现代社交媒体使我们连接广泛,却常感孤立。本书提倡“稀缺性社交”的策略。它教授的不是如何社交,而是如何“退后”——有意识地减少肤浅的互动,将能量投入到少数几个真正滋养你的关系中。我们将探讨“倾听的艺术”,一种超越简单接收信息的深度连接方式,以及如何在冲突发生时,保持清晰的界限和同理心。 第三部分:时间的炼金术:慢下来,活得更长 时间是我们最宝贵的、不可再生的资源。本书拒绝一切“时间管理”的快速技巧,而是聚焦于“时间意识”的培养。 一、对抗“速度崇拜”:刻意练习的价值 在效率至上的时代,我们容易陷入“多任务处理”的幻觉中,结果是每件事都没做好。本书详述了“单点专注”的神经科学基础,并提供了一套“深度工作模块”的设置方法。这不是关于如何挤出更多时间,而是关于如何让投入的每一分钟,都具有最高的产出和心流体验。 二、仪式感:为生活注入神圣的停顿 仪式感并非矫揉造作,而是对日常重复行为赋予特殊意义的工具。无论是每日固定的咖啡冲泡步骤,还是周末的独处阅读时光,这些“小小的停顿”构成了我们对抗时间流逝的锚点。本书将指导你设计属于自己的“微型仪式”,用以标志过渡期——例如,从工作状态切换到家庭状态的“开关”动作。 三、回顾与前瞻:成为自己故事的编辑 生活不是线性的向前奔跑,而是螺旋式的上升。本书的结尾部分,强调了定期的“生命盘点”的重要性。我们不是要进行自我评判,而是像一位历史学家或传记作家一样,回顾过去一段时间的“事件”、“教训”和“高光时刻”。通过这种结构化的反思,我们才能更清晰地规划下一阶段的“生活蓝图”,确保每一步都朝着那个你经过深思熟虑后选择的“真我”方向迈进。 阅读本书,你将发现,通往深刻、充实和宁静的生活,并不需要逃离世界,而是需要更深刻地、更具意图性地“居住”在你的日常之中。

作者简介

皮埃尔•阿多(Pierre Hadot,1922-2010),法国20世纪著名哲学家、史学家与文献学家。主要从事古希腊古罗马思想研究。其著作围绕西方古代哲学中的精神修炼与作为生活方式的哲学展开,并形成独具特色的哲学观念,闻名于世。1982年入选法兰西学院。1999年获得法兰西科学院哲学研究大奖。主要著作:《古代哲学的智慧》、《灵修与古代哲学》、《内心的堡垒》等。

目录信息

导言
1. 在教会的裙裾里
2. 研究员、教师、哲学家
3. 哲学话语
4. 诠释、客观性与误读
5. 契合的体验与哲学生活
6. 作为精神修炼的哲学话语
7. 作为生活与智慧探求的哲学
8. 从苏格拉底到福柯:一段漫长的历史
9. 无法接受?
10. 唯有当下是我们的幸福
后记
皮埃尔•阿多作品选目
· · · · · · (收起)

读后感

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哲学的生活方式,简而言之,就是哲学家在日常生活中的行为举止。 扩大来讲,生而为人,通过生活方式的行为,赋予人格以风格,别人就会说,这人有自己的个性。 个性是个中性词。褒贬不定的“独立桀骜”和“怪癖乖张”,都可视为个性的倾向。 如果这种个性还有无功利性、不是以物...  

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哲学的生活方式,简而言之,就是哲学家在日常生活中的行为举止。 扩大来讲,生而为人,通过生活方式的行为,赋予人格以风格,别人就会说,这人有自己的个性。 个性是个中性词。褒贬不定的“独立桀骜”和“怪癖乖张”,都可视为个性的倾向。 如果这种个性还有无功利性、不是以物...  

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哲学的生活方式,简而言之,就是哲学家在日常生活中的行为举止。 扩大来讲,生而为人,通过生活方式的行为,赋予人格以风格,别人就会说,这人有自己的个性。 个性是个中性词。褒贬不定的“独立桀骜”和“怪癖乖张”,都可视为个性的倾向。 如果这种个性还有无功利性、不是以物...  

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前几天看完了一本书,书名叫做《作为生活方式的哲学》,这本书是本对话录,所谈及的内容很发散,因此我会将自己在这本书里有所感悟的内容给进行一些总结。 首先关于书中所说的神秘主义的体验,这个词听着很玄乎,但在我看来,它是一种很私人的某种不可言说的体验,什么时刻会大...

用户评价

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《作为生活方式的哲学》这本书,最让我印象深刻的是它所传递的一种“慢下来”的生活态度。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们似乎总是被裹挟着向前,失去了驻足思考和感受的奢侈。这本书就像一股清流,提醒我停下脚步,去观察,去倾听,去感受。作者用细腻的笔触,描绘了许多关于“觉察”的场景。比如,在品尝一杯咖啡时,不去想工作上的烦恼,而是全心全意地去感受咖啡的香气、温度和味道;在散步时,不去急于到达目的地,而是去留意路边的花草树木,去倾听风的声音。这些看似微不足道的小事,却蕴含着巨大的能量。通过有意识的觉察,我发现自己对生活有了更深的连接感,那些曾经被我忽略的美好,重新出现在我的视野中。书中对于“当下”的强调,也让我受益匪浅。我们总是活在对过去的悔恨和对未来的担忧中,而忽略了最宝贵的“当下”。这本书引导我去拥抱每一个“当下”,去珍惜眼前的时刻,因为每一个“当下”,都是通往未来的基石。我开始尝试着,在每一个日常的时刻,都带着觉察去体验,去感受。这种转变,让我的生活变得更加充实和有意义。

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《作为生活方式的哲学》,这本书,让我开始重新审视“我”与“世界”的关系。它并非提供一套固定的模式,而是提供一种思考的框架。我被书中关于“连接”的理念所吸引。在这个日渐疏离的时代,我们渴望与他人、与自然、与自己建立更深的连接。作者鼓励我去拥抱这种连接,去感受生命的力量。书中对于“成长”的论述,也让我受益匪浅。成长并非是外在的成就,而是内在的蜕变。它鼓励我去拥抱变化,去接纳挑战,从而不断地超越自我。

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这本书《作为生活方式的哲学》,给我带来了一种前所未有的“平静感”。在喧嚣的世界里,它提供了一个宁静的港湾,让我得以放慢脚步,审视内心。我深深地被书中对于“内在小孩”的探讨所吸引。我们常常因为成长而压抑了内心深处那个孩童般的自己,而这个“内在小孩”,却是我们生命力的源泉。作者鼓励我重新连接我的“内在小孩”,去倾听它的声音,去满足它的需求。这种连接,让我感到内心的治愈和完整。书中对于“感恩”的论述,也让我受益匪浅。我们常常习惯性地抱怨生活中的不如意,却忽略了那些值得感恩的美好。作者引导我去发现生活中的点滴美好,去感受那些我们曾经习以为常的恩赐。这种感恩,让我感到内心充满了温暖和满足,也让我更加珍惜眼前拥有的一切。

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《作为生活方式的哲学》,这本书所带来的,是一种“重塑”自我认知的过程。它没有强迫我接受任何观点,而是以一种温和的,邀请的方式,引导我去思考。我被书中关于“勇气”的论述所打动。生活充满了未知和挑战,而勇气,正是我们面对这些未知和挑战的内在力量。作者鼓励我勇敢地去尝试,去表达,去追求,即使会失败,也无妨。这种鼓励,让我感到内心充满了力量。书中对于“喜悦”的探讨,也让我受益匪浅。喜悦并非是短暂的快乐,而是源自于内心的平和与满足。它鼓励我去发现生活中的小确幸,去享受当下的美好。

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读罢《作为生活方式的哲学》,一股淡淡的,却又挥之不去的沉思,在我心中久久回荡。这本书并没有给我醍醐灌顶的答案,也没有提供现成的“生活秘籍”,相反,它抛出了一系列的问题,邀请我一同踏上探索的旅程。我喜欢作者那种温和而坚定的引导方式,他就像一位循循善诱的长者,耐心地拆解我固有的思维模式,然后用全新的视角,重新构建我对世界的认知。书中对于“意义”的探讨,尤其触动了我。我常常在想,人生的意义到底是什么?这个问题仿佛一个无解的谜题,困扰了我许久。而这本书,却以一种非线性、非绝对的方式,让我看到了意义的多样性和可能性。它告诉我,意义并非是预设的,而是我们主动创造和赋予的。这让我感到一种前所未有的自由和责任。我不再是被动地寻找意义,而是可以积极地去构建属于自己的意义。这种转变,如同为我打开了一扇全新的窗户,让我看到了更加广阔的人生风景。书中对于“选择”的论述,也让我受益匪浅。我们每天都在做选择,小到穿什么衣服,大到选择职业和人生道路。然而,我们往往忽略了,每一个选择背后,都承载着我们的价值和信念。这本书让我更加审慎地对待每一个选择,也更加勇敢地为自己的选择负责。

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《作为生活方式的哲学》,这本书的独特之处在于,它并非提供一套现成的“生活哲学”,而是邀请我参与到一场持续的“哲学实践”之中。我惊叹于作者能够将如此深奥的哲学思想,用如此通俗易懂的方式呈现出来。书中对于“存在”的探讨,让我重新审视了“我”的意义。我们常常被各种社会角色、身份所定义,却忽略了作为个体的“我”本身。作者引导我去关注“我”的存在本身,去体会“我”与世界之间微妙的联系。这种关注,让我感到一种深刻的自我认同和存在感。书中对于“责任”的论述,也让我受益匪浅。我们常常将责任视为一种负担,一种束缚。然而,这本书却告诉我们,真正的自由,恰恰来自于承担责任。它鼓励我去勇敢地承担起自己的人生责任,去创造属于自己的价值。

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这本《作为生活方式的哲学》,以一种出人意料的亲切感,打破了我对哲学严谨、枯燥的刻板印象。它更像是一场与智者的对话,一位睿智的朋友,娓娓道来,却字字珠玑。书中对于“边界”的探讨,给我留下了深刻的印记。我们总是习惯性地去划定界限,无论是人际关系,还是个人领域。然而,很多时候,这些界限却阻碍了我们与世界的真实连接。作者鼓励我们去拥抱模糊性,去探索开放性,去理解“我”与“他”之间的相互依存。这让我开始反思,我所设立的那些“保护墙”,是否反而将我困在了狭小的空间里。书中对于“接纳”的阐述,也让我受益匪浅。我们常常因为不完美而感到焦虑,因为失败而感到沮丧。然而,正是这些不完美和失败,构成了我们独一无二的生命体验。这本书引导我去接纳自己的不完美,去拥抱生活中的挫折,并从中汲取力量。我逐渐明白,真正的强大,并非是无懈可击,而是能够包容和化解一切。这种接纳,让我感到前所未有的轻松和自由。

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初翻开《作为生活方式的哲学》,我并没有抱有多么宏大的期待,毕竟“哲学”这个词语,总是带有一丝遥不可及的学术气息,而“生活方式”则显得如此接地气,甚至有些随意。然而,这本书的魅力,恰恰在于它完美地将二者融合,打破了我对哲学固有的认知壁垒。它没有用晦涩难懂的术语堆砌,也没有提供一套僵化的教条,而是以一种极其贴近日常的方式,引导我重新审视自己与世界的关系。我惊讶地发现,那些曾经让我感到困惑的生活琐事,那些看似微不足道的烦恼,在作者的笔下,竟然都蕴含着深刻的哲学意味。它让我明白,哲学并非遥不可及的象牙塔,而是渗透在我们每一个呼吸、每一个选择中的存在方式。书中那些生动的案例,那些发人深省的对话,如同涓涓细流,缓缓地滋润了我早已干涸的心田。我开始尝试着将书中的理念融入到自己的生活中,比如,在面对压力时,我会停下来,思考它背后的原因,而不是一味地逃避;在与人交往时,我会更加注重倾听和理解,而不是急于表达自己的观点。这种微小的改变,却带来了巨大的不同,我感到内心的平静和力量在悄然生长。这本书让我体会到,真正的哲学,是帮助我们更好地生活,而不是让我们远离生活。它不是一种知识的积累,而是一种智慧的实践。

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《作为生活方式的哲学》,让我第一次感受到,哲学可以如此“有趣”。它没有长篇大论的理论,也没有艰深晦涩的术语,而是通过一个个引人入胜的故事,一个个发人深省的思考,将抽象的哲学理念,巧妙地融入到我们的日常生活中。我尤其喜欢书中关于“好奇心”的章节。在这个信息爆炸的时代,我们似乎失去了最初的那份纯粹的好奇。我们被动地接受信息,却很少主动去提问,去探索。作者鼓励我保持一颗孩童般的好奇心,去追问“为什么”,去探索未知。这种好奇心,如同开启了一扇扇通往新世界的大门,让我重新燃起了对生活的热情。书中对于“关系”的解读,也让我耳目一新。我们常常将关系视为一种负担,一种牵绊。然而,这本书却告诉我们,真正的关系,是彼此滋养,共同成长。它鼓励我们去建立真诚、开放、有深度的关系,而不是停留在表面的社交。这种积极的视角,让我对人际交往有了全新的认识。

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读《作为生活方式的哲学》,我感受到了一种“豁然开朗”的体验。书中没有空洞的说教,也没有不切实际的幻想,而是用一个个真实的生活场景,将哲学思想落地。我尤其喜欢书中对于“学习”的定义。我们常常将学习局限于书本知识,却忽略了生命本身就是一场永无止境的学习过程。作者鼓励我保持开放的心态,去学习生活中的一切,去从每一次经历中汲取智慧。这种学习的态度,让我对生活充满了探索的乐趣。书中对于“智慧”的阐述,也让我受益匪浅。智慧并非是知识的堆砌,而是对生命有着深刻的理解和洞察。它鼓励我去思考,去反省,去沉淀,从而获得真正的智慧。

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预习

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最后两章似乎译得有些潦草。。。主要是不喜欢阿多的路子~

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想多读几遍

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翻译蛋疼。。

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近来心理状况不好,这本书带给我阳光,使我更肯定了我现在的生活方式,使我相信自己的存在不是虚无的。无论跟随那一段洪流勇进,重要的是了解自己得到内心的平静。面对未来的无知困惑焦虑已经折磨人得很,朝向自己无原由的烦恼,真的患上了抑郁症。理性思考会帮我战胜这一切的,我为我活着感动。

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