静音：应对复杂世界的简单方法 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-31

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文图 / 左叔 若干年前，对于与自己持不同见解的人，我可能还有一份想要辩驳的雄心，不一定是要将对方“说服”，而是觉得有必要将自己表达“到位”。可是，随着年纪增长，如今，我似乎更能接受这个世界的可贵之处是“和而不同”。 法国佛教联合会前理事坎吉育·塔尼耶女士的《静...  

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在这个众声喧哗的时代，如何给自己的内心留白，找到自己的内在安静？ 中信出版社、南方精英传媒与新京报书评周刊，邀您一起参与「100种静音生活方式×7日行动」。 静音生活禅，通往丰富而安静的人生 人生最好的境界，是丰富的安静。 生活禅大师坎吉育·塔尼耶（Kankyo Tannier...

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读完之后，我发现我也有自己的静心方式，就是杜绝一切社交。哪怕好朋友的邀请。晚上一个人找个安静的地方，戴上蓝牙耳机。训练。反正做什么事就心无旁骛。吃饭就吃饭。训练就训练。看电视就看电视。和朋友聊天就两天，反正尽量做到一心一用。

小的时候曾随母亲一同前往寺院住过一小段时间，那个时候还小，对一切都感到好奇。依稀记得寺院里高耸的建筑，令人心生敬畏，四周都特别宁静。现在除开每日的忙碌生活之外，偶尔会想起在寺庙里短暂停落过的几日，莫名觉得这些回忆能有让自己安静下来的力量。听说静音的作者是出家之人，长期生活在寺庙里，在森林中写作。这是让在城市里的我多么羡慕的一个状态，也想像她一样可以远离嘈杂地去生活。这本书的名字叫静音，尤其中意副标题：应对复杂世界的简单办法。想要伴随作者的文字，一齐探索能在平日的生活中安静下来的方法。

缺失感/人之所以不幸福的根源，是他们无法一个人安静地在自己的房间里待着

我的静心方式是：就感觉我一直很静音，活的像个傻瓜，到目前为止手机里没有淘宝没有抖音，所有微信群都静音。每天做自己的事写字、喝茶，对我来说很真实的一件事便是：钱是从天上掉下来的，掉多少不一定，但一直遵循的准则是满足生活成本的同时钱越少越我越快乐，损之又损以至无为。内心安定强大了便什么都不想要，欲望低了便静音了。这本书给了我不少启迪。

真巧，我也是在侨福芳草地的中信书店读了这本书。静这件事情我觉得更多是一种心态。但现在这个充满诱惑的快节奏社会里，完全的静可能过于无欲无求，能做到一种动态的平衡，调节好自己就可以了。