超級情緒自控術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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超級情緒自控術 pdf epub mobi 著者簡介

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超級情緒自控術 pdf epub mobi 圖書描述

本書從心理學知識齣發。結閤實際案例，對人們日常生活和工作中各種情緒的形成原因進行剖析。力圖引導讀者學會釋放壓力，將負麵情緒轉變為正麵情緒，從而使生活變得輕鬆，愉悅。

本書適閤對心理學感興趣，以及希望掌握情緒自控的讀者進行閱讀。

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發表於2024-07-08

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