第1部 了解自己的过去 001
第一阶段：评估 003
仔细看你的空间，让心灵开始复苏 005
为什么你还在单身 006
最熟悉的陌生人 013
别再抱怨，拥抱你的空间 016
放手的幸福 017
别被回忆绑架 021
与才华保持通话 023
换个角度，好好观察自己的家 025
调整一下空间的格局和功能，或许会更好 026
让现有事物带来色彩的灵感 029
让房间反映自己的风格 031
把物品当成自己内心的镜子 035
想象让自己前进 037
预留空间给生活的热情 039
一个房间、一个房间慢慢评估 039
第二阶段：释放 051
解开纠缠自己的回忆 053
放下，会让你觉得更好 056
重遇人生的喜乐 063
反省过后，重新出发 066
丢掉前任的照片 071
下定一次告别的决心 074
第三阶段：净化 081
小心擦亮自己的梦想 083
为灵魂大扫除 085
别被负面情绪干扰人生 086
跨国境、跨文化的扫除仪式 089
让你的房子成为充满灵性的住所 093
利用扫除来唤醒你的家 100
第2部 让未来变得具象化 107
第四阶段：梦想 109
自制梦想板，解读你的现实 111
用你的空间平衡现实与梦想 115
不为他人的梦想而活 120
叫醒沉睡的梦想 123
透露自己内心世界的梦想板 126
梦想板的制作材料 127
伴侣共享的梦想板 130
第五阶段：发现 133
“发现”有一体两面 136
不花钱也能找到梦想的种子 137
创造的发现：任何事物都可以改头换面 139
心愿与“刻意的发现” 140
玩心与“创造的发现” 143
找到你真正需要的工具 144
别让习惯偷走你的热情 145
让形式决定功能 147
令人怦然心动的单品 148
走出习惯的圈圈：利用，再利用 151
帮助你从事“发现”的各大网站与APP 153
永不停止的“发现之旅” 156
第六阶段：创造 159
自由随兴，打破框架 161
重新凝聚两颗心 165
住宅改造王，不是人人当得起 170
别高估自己的DIY能力 171
用创意解决空间的问题 173
色彩心灵学 178
一个房间、一个房间再次进行评估 181
第3部 从今天起，活在当下 187
第七阶段：提升 189
用“装饰音”提升空间 192
安心重写生命篇章 194
滋养你的每一种感官 199
四大元素，与自然共存 210
第八阶段：庆祝 217
自己好好庆祝 219
和朋友分享完成梦想的美好 221
敞开门欢迎成功 222
庆祝人生的里程碑 228
向更大的社群伸出手 230
结语 欢迎回家 232
致谢 236
· · · · · · (收起)