T.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)
当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子,有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习,直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师,一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学,这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法,主张修习必须随顺个人不断变化的需求,以达到瑜伽疗效价值的最大化,而非一种方式解决所有人的问题,一种治疗方式治百病。
发表于2025-01-22
瑜伽之心 2025 pdf epub mobi 电子书
开始练瑜伽之后,国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过,《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等,就初学者而言,最喜欢这本,因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸,这是我的切身体会,体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...
评分图书标签: 瑜伽 瑜伽之心 修行 心灵 自我成长 身心灵 运动 哲学
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得最大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
呼吸真的很重要 也超难练
评分看了这本,对瑜伽经的了解更多了些。沙吉难陀的版本,翻译用词很矛盾,导致没打看懂。这本翻译用词严谨,不错的瑜伽书。
评分#读书#435 读罢才知道,这是介绍艾扬格的老师兼姐夫的书,第一部分是对瑜伽八肢的详细解释,第二部分是对《瑜伽经》的解释,穿插了一些问答,受益匪浅,适合收藏,时时学习。191222重读,又有新的收获,看到了自己的进步
评分誠懇且質樸,一些練習背後的東西
评分读了四本瑜伽的书,这本是唯一一部觉得还不错的,重点是作者也是理工科出身,写出来的书稍具备逻辑性,读起来觉得舒服很多,特别怕读散乱抓不住线索的书。这本书里介绍了基本的瑜伽概念和逻辑以及给出了瑜伽经的翻译,和日常联系的一些规范动作,还是具备实际操作性的。
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