行走在心灵之间 2024 pdf epub mobi 电子书
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行走在心灵之间 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
周小媛,原名周媛,禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人,拥有十多年丰富的教学经验及独特的教学方法,并结合美国、新加坡、加拿大和中国内地、香港、台湾的教学经验,多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅山禅修。注重研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽中的应用,同时更注重人的精神健康教育课程。她在太极拳架与瑜伽体式的练习中融入禅修概念,将两大东方古老养生术——太极和瑜伽完美结合,创立了内外兼修的仪象身法与禅法,有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门,形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。曾出版作品《领悟静心、领悟瑜伽》。
行走在心灵之间 电子书 图书目录
2008
朝圣之旅:去尼泊尔禅修
从零点起飞 002
尼泊尔的第一天 005
什么是瑜伽 011
智者Victor 013
什么是太极 020
朝圣蓝毗尼 023
什么是太极瑜伽 029
菩提树下的启示 032
禅源太极瑜伽仪象身法与禅法的五大特点 040
素淡生活
太极球上的阴阳鱼 043
太极瑜伽之抱球开合 049
纸上日月 051
仪象身法之形、神、意、气 054
种下禅修的种子 056
仪象身法之求完整、得中正 063
回家过年 065
禅源太极瑜伽课程设计及编排 068
2009
春夏秋冬,仪象身法
我为学生做义工 072
禅源太极瑜伽春之篇:吐故纳新 076
在香港重逢David老师 080
禅源太极瑜伽夏之篇:息心静气 085
门把手上的玫瑰 088
重返尼泊尔 094
禅源太极瑜伽秋之篇:固本培元 097
徒步禅 099
三匹好马闯北京 103
禅源太极瑜伽冬之篇:养精蓄锐 108
2010
媛兮太极,缘系太极
我与太极有个约会 112
仪象身法之吐纳呼吸法 116
世界冠军与鱼丸汤 118
仪象身法之缠丝劲 123
仪象身法之升降桩 125
素食的七年之痒 127
仪象身法之推手 134
三访尼泊尔
加德满都的生死轮回 137
禅源太极瑜伽之仪象禅法解析 143
只想永远做学生 145
仪象禅法之春季课程:入出息念 149
在博卡拉发呆 151
仪象禅法之夏季课程:心间观想法 155
我在雪山打太极 158
仪象禅法之秋季课程:喉间观想法 162
仪象禅法之冬季课程:眉心观想法 164
2011
美丽走天涯
太极、瑜伽与昆曲 166
适合OL的颈椎保养太极瑜伽体式 169
中印瑜伽峰会 172
瘦腰、瘦臀、减腹太极瑜伽体式 176
春夏秋冬在央视 179
有助失眠者静心的太极瑜伽体式 182
亚姐来了 184
有助健胸美体的6个太极瑜伽体式 187
2012
寻根太极
开设太极班 192
站桩 194
拜师记 196
站桩调息法 198
寻访太极的故乡 199
太极瑜伽核心稳定的建立 205
老师来上我的课 207
太极瑜伽根基之足 209
重返香港亚视 211
太极瑜伽根基之腿与膝 213
2013
爱上花园,爱上鼓浪屿
海燕与爱上花园 216
归根曰静,静曰复命 219
漫步鼓浪屿 221
太极瑜伽练习的要诀——像婴儿那样 226
阴阳禅 227
请坚持21天 229
感谢乔布斯 231
2014
文武双修,国学养成
亦师亦友的潜伏者 236
西导来了 240
我有一个私塾梦 245
西周私塾的承诺 251
代跋西岭雪:在仙境里修行 253
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发表于2024-12-29
行走在心灵之间 2024 pdf epub mobi 电子书
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《行走在心灵之间》出版后,第一时间拜读了周小媛女士的这本新书,深深滴为作者本人高雅的气质、尼泊尔的秀美景致所折服,很难相信一个已近中年的女人会如此美丽、精致而优雅,在太极与瑜伽之间自由穿行的女人,终究是与众不同。保持美丽容颜是每个女人的愿望,或许美丽的秘密...
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☆☆☆☆☆
作为一名瑜伽迷,多想能够每天练习瑜伽,不过每周还是坚持下来了。瑜伽老师周小媛的行走在心灵之间,没想到是瑜伽迷的最爱呢,旅游之外,还可以练瑜伽章节。边旅游,边瑜伽,很不耽误呢。爱旅游,爱瑜伽的小伙伴们,抢~(≧▽≦)/~啦啦啦
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☆☆☆☆☆
当初升的旭日挣脱云海的束缚喷薄而出,我的泪涌了出来,有一种刻骨铭心的思念与熟悉。总觉得这才是我梦的故乡,是真正能让我的心灵寻得安静的地方。阳光管自灿烂,雪山管自圣洁,热烈的阳光丝毫无损于雪峰的冰清玉洁,而群山更衬得太阳崇光泛彩。从前或以后,有多少人在这同一...
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《行走在心灵之间》出版后,第一时间拜读了周小媛女士的这本新书,深深滴为作者本人高雅的气质、尼泊尔的秀美景致所折服,很难相信一个已近中年的女人会如此美丽、精致而优雅,在太极与瑜伽之间自由穿行的女人,终究是与众不同。保持美丽容颜是每个女人的愿望,或许美丽的秘密...
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出版者:中国地图出版社
作者:周小媛
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2014-8-1
价格:39.00
装帧:平装
isbn号码:9787503183577
丛书系列:旅行家传奇
图书标签:
瑜伽
人生观
自我管理
太极瑜伽
自我导向行为
旅行家传奇
旅行
旅游
行走在心灵之间 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
佛说,这个世界叫婆娑世界,婆娑就是遗憾。因为历经太多遗憾,人生才能重新归零,任由上苍在这张白纸上重新落墨,取直随圆。禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼泊尔,以其经历见闻和生活情趣美文为主,附以禅源太极瑜伽介绍,并配以高清拍摄美图,精心写成本书。全书极为追求可读性与实用性,既适合旅游爱好者,也适合练习太极瑜伽的读者,还适合禅文化阅读群体。让我们如实聆听大自然的语言,在适当的时候选一条正确的路,使自己行走在心灵之间。
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行走在心灵之间 2024 pdf epub mobi 用户评价
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跟着周老师练瑜伽,跟着周老师看世界!行走,心灵,一个都不能少!
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瑜伽迷的最爱,有瑜伽,有旅行,出游喽
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看到封面我还以为又是一个美女作家呢,原来是练瑜伽的,太极瑜伽导师,难怪这么漂亮!
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看到封面我还以为又是一个美女作家呢,原来是练瑜伽的,太极瑜伽导师,难怪这么漂亮!
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守一成圆,其实人本来就很简单,一件事、一段感情、一条路,若专一而行,用生命投入,就会有永恒的价值。
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