全圖解 1日60秒懶人整理術

出版者:時報文化出版企業股份有限公司

作者:小松易

页数:136

译者:王榆琮

出版时间:2014-9-21

价格:NT$260

装帧:平装

isbn号码:9789571360584

具体描述

◎日本第一整理大師、暢銷作家小松易2014年全新作品。

◎插圖簡單、文字精闢、分類清楚，整理技巧一學就會。

◎直搗問題核心，史上最簡單空間整理指南。

◎無論買給男性友人或自己參考，女性讀者也非常受用。

歡迎來我家！臨時來客也不怕丟臉

是時候該好好整理周邊環境了，

把整理習慣化，收納魂全面爆發。

日本整理大師小松易珍貴經驗毫不藏私，一次公開！

新獨居時代，你只能邋遢過日子？

別相信沒有根據的說法！

找出邋遢基因，讓你清爽過日子。

請在下列選項中打勾，看看哪些是你的邋遢基因：

A宅男宅女，懶散有理

□明知環境品質不佳，卻已超過三個月沒有整理家務

□常常隨手把空飲料瓶放在桌上不管

□沒想過邀請朋友、同事來家裡作客

□工作忙碌，沒時間徹底打掃環境

□常常找不到電視或冷氣的遙控器

B怨天怨地，毫無頭緒

□手邊有兩本以上關於整理收納的參考書

□整理家務時會忍不住看起書或相簿

□反正整理完後還是得打掃，乾脆髒個徹底再整理

□一旦開始整理，就會邊做邊碎碎念

□總是無法事先訂好整理的日期、時間

C掉東掉西，無所不掉

□常常因為打掃環境意外找出原本遺失的東西

□整理完後，數小時內就會馬上變亂

□總是把脫下來的衣物順手丟在沙發、床鋪

□老是在外出的前一刻氣急敗壞找手機

□一旦決定整理家務，多半能貫徹到最後

答案請參照內頁

鄉民誠懇問vs.大師神回覆Q&A

鄉民誠懇問：為什麼我的桌子總是看不到桌面，隨便拿一樣東西就會造成「土石流」？T^T

大師神回覆：桌上只需常駐三樣東西。

鄉民誠懇問：怎樣可以讓我的包包不再像垃圾袋一樣，永遠找不到想找的東西？@_@

大師神回覆：擅用包包的夾層，讓內容物「一目了然」。

鄉民誠懇問：要如何才能有一目了然的書架？我的書架像雜物架，書架都不書架了！>_<

大師神回覆：書架要做好「看得見」與「藏起來」的分類

作者简介

小松易

1969年出生，曾在建築公司擔任總務一職，2005年9月創立「清爽實驗室」（sukkiri lab），以「把整理習慣化」為概念，提供個人輔導與顧問諮詢服務、企業研習與演講等，指導過的客戶超過2500人。著有《這樣整理，天天都有好事發生！：日本第一整理士教你一分鐘改變人生》（系列叢書累計銷量達44萬本）等多部著作。

「清爽實驗室」（sukkiri lab）http://www.sukkirilab.com

目录信息

前言
井然有序的環境，
造就順暢的工作、舒適的生活！
CHAPTER 1 場所
工作空間
01桌子
》》MEMO：桌面、生活、大腦的三角習題
02 書架
盥洗空間
03 洗臉台
04浴室
05 廁所
睡眠空間
06 床鋪
》》MEMO：床單、枕頭套與人體的親密關係
07 衣櫃
08 五斗櫃
料理空間
09 冰箱
》》MEMO：台灣廚餘分類建議方式
10 廚房
起居空間
11 玄關
》》MEMO：保管和保存的差別
12 沙發
13 陽台
CHAPTER 2 物品
衣著用品
01 襯衫‧西裝
》》MEMO：去漬的基本知識
02便服
》》MEMO：購衣時的重點清單
03鞋子
》》MEMO：保養皮鞋的重點
隨身用品
04皮夾
05包包
》》MEMO：男性需要幾個包包？
工作用品
06 文具
07 電腦、電腦桌面
居家用品
08 電視、電視遊樂器、音響
09 紙、資料
10 報章雜誌
》》MEMO：善用電子報紙、電子雜誌
休閒用品
11 CD、DVD
12 興趣玩物
13 紀念品
14 菸酒
15 成人書籍、成人光碟
清潔用品
16男性化妝品
17 保險套
》》MEMO：保險套的使用期限
鄉民誠懇問vs.大師神回覆
牢記四大整理步驟
決定用具固定位置的規範
最適合忙碌者的整理術
物品減量的規則 基礎篇
物品減量的規則 進階篇
整理電子信箱的規則
整理紙本郵件的方法
遵守地板零物品的居家原則
維持場所整潔的規則
附錄 找出你的邋遢基因
結語
· · · · · · (收起)

用户评价

我一直觉得，整理的关键在于“习惯”的养成，而这本书恰恰击中了我的痛点。它没有给我一堆华丽的整理技巧，而是从最基础的“保持”和“归位”入手。书中的“随手归位”原则，我尝试着应用到我的生活中，比如用完笔就放回笔筒，看完书就放回书架，甚至连遥控器都有它固定的“家”。一开始会有点不习惯，需要刻意去提醒自己，但随着时间的推移，这种行为变得越来越自然。现在，我的客厅不再是遥控器、杂志、零食包装袋四处散落的“灾难现场”，而是我放松身心的舒适空间。而且，这本书还非常注重“可持续性”。它不是一次性的“大扫除”手册，而是教会我如何建立一套适合自己的、能够长期维持的整理系统。它鼓励我定期审视和调整，确保我的整理成果不会因为时间而退步。这种“长期主义”的理念，让我觉得这本书的价值远超于一次性的整理体验。它是我在生活整理道路上的一位可靠的伙伴，教会我如何一步一个脚印地，构建一个真正有序且舒适的生活环境。

这本书的“非强制性”和“鼓励性”让我觉得非常舒服。作者没有用过于严肃的语气来要求我必须怎样做，而是以一种朋友般的口吻，分享她的整理经验和心得。它让我感觉到，整理并不是一项必须完成的任务，而是一种能够提升生活幸福感和效率的“生活方式”。书中的图解非常生动有趣，充满了生活气息，让我能够轻松地理解作者想要表达的观点。我尤其喜欢它关于“断舍离”的哲学解读，它不仅仅是丢弃物品，更是一种与物品对话，了解自己内心需求的过程。当我按照书中的建议，审视自己的物品，并且做出选择时，我感到一种前所未有的轻松。它让我明白，拥有更少但更精美的物品，反而能带来更多的快乐。而且，书中的“1日60秒”的理念，也让我觉得整理变得触手可及。即使是在最忙碌的日子里，我也可以抽出60秒的时间，做一点点小小的整理，来维持家的整洁。这种“微习惯”的养成，让我逐渐走上了有序生活的道路。

这本书的“可视化”和“实用性”是我最欣赏的两点。作者运用了大量的图解，将复杂的整理概念变得通俗易懂。我尤其喜欢它关于“收纳工具的运用”的章节，它没有推销昂贵的收纳产品，而是教会我如何利用现有的物品，或者选择性价比高的收纳工具，来达到整理的目的。比如，它介绍了如何利用纸箱、分隔板来收纳各种小物品，这些方法简单易学，而且成本很低。我尝试了它关于“厨房收纳”的建议，用分隔板将抽屉内的餐具、烘焙工具等分门别类，现在找东西的速度快了很多，做饭的效率也大大提升。而且，这本书的理念是“量身定制”。它鼓励读者根据自己的生活习惯和物品情况，来调整整理方案，而不是生搬硬套。这种“因地制宜”的指导，让我觉得这本书非常贴合实际需求。它不是一本“万能手册”，而是一位能够根据我的具体情况，提供个性化建议的“整理顾问”。

这本书的语言风格我非常喜欢，它亲切、幽默，充满了鼓励，读起来一点都不枯燥。作者用非常贴近生活的例子，讲述了整理的各种好处，让我觉得整理这件事并不遥远，而是与我的生活息息相关。比如，它讲述了作者自己因为过度囤积而导致的生活混乱，以及她是如何一步步走出这个困境的。这些真实的经历让我感同身受，也给了我很大的信心去改变。书中的图解更是锦上添花，那些细节处的处理，比如如何折叠衣物，如何利用墙面空间，都通过清晰的图片展示出来，让我一看就懂，一学就会。我最喜欢的一点是，它并没有把整理定义为一种“必须完成的任务”，而是将其描绘成一种“提升生活品质的途径”。当我按照书中的方法，将我的书架整理得井井有条，每一本书都放在我容易取阅的位置时，我在寻找某本书的时间上节省了很多，而且浏览书架本身也变成了一种享受。这种潜移默化的改变，让我对整理这件事有了全新的认识，它不再是烦恼，而是带来快乐和便利的源泉。

这本书带给我最大的改变，是让我摆脱了对整理的“恐惧感”。我以前总觉得整理是一件非常耗时、耗力、又充满挫败感的事情。但这本书的理念是“从小处着手，循序渐进”。它鼓励我每天花一点点时间，做一点点小小的整理，比如整理一个抽屉，或者清理一个桌面。它强调的是“持续性”而非“强度”。当我按照书中的方法，每天只花几分钟来整理我的玄关时，我发现，原来维持一个整洁的玄关并没有那么困难。书中的图解非常清晰，每一个步骤都充满了指导性，让我即使是零基础也能轻松上手。我最喜欢它关于“物品定位”的讲解，它教会我给每一件物品一个固定的“家”，并且在用完后立刻归位。这个看似简单的原则，却极大地改变了我家的混乱状况。现在，我不再需要到处找钥匙，也不再为找不到需要的文件而烦恼。这种“省时省力”的整理方式，让我觉得生活品质得到了质的提升。

我对这本书的另一大印象是它的“持续性”和“人性化”。很多整理书籍可能只是一时的新鲜感，用完之后又回到原点。但这本书的理念在于如何“维持”整理好的状态，并且将其融入日常生活中，而不是变成一种负担。它提到了“定期审视”的重要性，教会我如何随着时间的推移，不断地调整和优化我的收纳系统。例如，随着季节的变化，我的衣物需求也会改变，书里就提供了相应的调整建议，让我能够轻松地将换季衣物进行归类和收纳。而且，它在鼓励我整理的同时，也并没有否定我偶尔享受生活、放松自我的权利。它更像是一位温柔的朋友，在支持我变得更好，而不是一位严厉的老师，在批评我的不足。我特别欣赏它关于“美学收纳”的章节，它告诉我，整理不仅仅是为了实用，也可以是为了美观，让我们的居住空间充满生活情趣。当我按照书中的建议，用一些漂亮的收纳盒，或者巧妙地利用绿植来装饰我的整理区域时，我感到非常开心，这让我的家不仅变得整洁，也变得更有“温度”。

这本书的作者显然对“懒人”心理有着非常深刻的理解。它没有给你那些让你望而却步的宏大目标，而是将整理这件看似复杂的事情，分解成了一个个简单易行的小步骤，并且强调“1日60秒”这个概念，这让我这种容易三分钟热度的人也觉得压力不大。我最喜欢的部分是它关于“局部整理”的讲解。不像有些整理书籍上来就要求你把整个家都翻个底朝天，这本书建议从一个小的区域开始，比如一个抽屉，一个角落，甚至只是一个桌面。当你成功地整理好一个小区域，那种成就感会极大地激励你继续下去。我尝试了它关于厨房抽屉的整理方法，把各种调料瓶、餐具等按照类别分开放置，并且用一些简单的收纳工具来区分。现在，我做饭的时候再也不用费力去寻找需要的调料了，整个过程变得顺畅高效。更重要的是，这种成就感就像滚雪球一样，让我对整理这件事越来越有信心，也越来越愿意投入时间。它让我明白，即使是每天投入短短的几分钟，长期坚持下来，也能带来巨大的改变。

这本书的封面设计真的太吸引人了！柔和的色调搭配上简洁却又充满力量的插图，一眼就能感受到它传达的“轻松整理”的理念。拿到手之后，我迫不及待地翻开，里面的排版也同样令人惊喜。大量的图解，每一页都像是在为我描绘一个清晰的整理步骤，没有冗长复杂的文字说明，而是用最直观的视觉语言来指导我。即使我是一个对整理这件事感到非常头疼、总是无从下手的人，也能通过这些图片清晰地理解作者想要表达的重点。书中的例子也是我特别喜欢的，它们非常贴近生活，我很容易就能在自己的家中找到类似的场景，然后按照书中的方法去实践。比如，它关于收纳玄关的几个小技巧，让我彻底告别了出门前手忙脚乱地翻找钥匙和出门证的窘境，现在一切都井井有条，心情也跟着舒畅起来。而且，这本书的尺寸也很适合随身携带，我可以在通勤的路上，或者午休的时候，随时拿出来翻阅，学习一两个新的整理技巧，感觉每天都在一点点地进步，整个家也在慢慢发生积极的改变。这种循序渐进的学习方式，让我觉得整理不再是一项艰巨的任务，而是一个可以享受的过程。

这本书的优点在于它的“碎片化”和“易操作性”。作者深知现代人的生活节奏很快，很难抽出大块的时间来做整理。因此，它将整理的任务分解成一个个非常小的单元，比如“60秒整理法”。我尝试了它关于“桌面整理”的技巧，每天早上上班前，我会花一分钟时间，把桌面上的杂物归位，把文件叠放整齐。虽然只有短短的一分钟，但当你每天都能做到，你会发现桌面整体的整洁度有了显著的提升。这种“微习惯”的养成，让我对整理这件事不再感到畏惧。而且，书中的图解非常详细，每一个步骤都清晰可见，即使是像折叠衣物这样的基础技巧，也用非常直观的方式呈现出来。我印象最深刻的是它关于“衣柜收纳”的讲解，通过简单的折叠和分类，我不仅节省了衣柜空间，也让找衣服的过程变得异常轻松。这本书让我明白，整理并不是一件需要“天赋”的事情，而是可以通过学习和实践来掌握的技能。它就像一个贴心的生活指导，用最简单的方式，教会我如何让我的生活变得更美好。

我一直是个习惯性囤积的人，家里的东西总是越来越多，而收纳空间却永远不够用。每次看到那些整洁有序的家居照片，我都很羡慕，但自己总是做不到。直到我发现了这本书。它给我最大的启发在于，整理不仅仅是把东西塞进抽屉或者柜子里，更重要的是理解“为什么”要整理，以及“如何”让整理成为一种习惯。书中的“断舍离”概念被解释得非常透彻，它不是简单地丢弃，而是教会我如何辨别哪些是真正需要、喜爱和有用的物品。我尝试着按照书中的方法，一件一件地审视自己的物品，很多东西我买了却几乎没用过，或者已经不再符合我的生活方式，通过这个过程，我真的清理出了很多闲置物品，这不仅释放了我的空间，也让我觉得内心更加轻松。而且，书里提出的“固定位置”和“随手归位”的原则，真的非常实用。我学会了给每个物品一个专属的“家”，并且在用完之后立刻放回原处。一开始可能需要一点刻意练习，但坚持一段时间后，就会变成一种自然而然的习惯。现在，我的书桌不再是杂乱无章的战场，而是我高效工作的得力助手。

感觉有点面向男人，还特意教你怎么收纳18禁用品

阅于MUJI南京旗舰店。

practical for some

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