The Smile Revolution

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出版者:Oxford University Press
作者:Colin Jones
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2014-11-25
价格:USD 39.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780198715818
丛书系列:
图书标签:
  • 微笑
  • 法国
  • 巴黎
  • 历史
  • 十八世纪
  • 十九世纪
  • 2014
  • 18世纪
  • 积极心理学
  • 幸福感
  • 微笑的力量
  • 情绪管理
  • 个人成长
  • 人际关系
  • 心理健康
  • 生活技巧
  • 自我提升
  • 影响力
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具体描述

《笑的革命》是一本旨在探讨笑容的深层力量及其在现代社会中日益增长的影响力的书籍。作者深入剖析了笑容不仅仅是一种面部表情,更是一种强大的沟通工具、治愈良药以及连接人心的桥梁。 这本书从多个维度解读了笑容的本质。首先,它追溯了笑容在人类进化史上的作用,探讨了笑容如何从最初的生存信号,演变为社会交往中的关键元素。作者引用了大量跨学科的研究,包括心理学、神经科学、社会学乃至人类学,来证明笑容的普遍性和生物学基础。我们了解到,即使是初生的婴儿,也会展现出微笑的本能,这暗示了笑容的深层根源。 在心理层面,《笑的革命》详细阐述了笑容如何影响我们的情绪状态和认知功能。书中介绍了“面部反馈假说”,解释了通过模拟微笑的表情,即便是在不开心的时候,也能在一定程度上改善情绪。作者还深入探讨了笑容在减轻压力、增强幸福感方面的作用,并提供了科学依据支持这些观点。例如,研究表明,笑容可以激活大脑中的奖励中心,释放内啡肽,从而带来愉悦感。书中也分析了微笑的种类,如真诚的杜歇氏微笑(Duchenne smile)与社交性微笑的区别,并解释了为何前者更能带来深远的积极影响。 《笑的革命》也关注了笑容在人际关系中的重要性。作者认为,一个发自内心的笑容是建立信任、化解矛盾、增进理解的有力武器。书中通过生动的案例,展示了笑容如何帮助人们在商务谈判中达成共识,在家庭生活中促进和谐,在陌生人之间建立友谊。它强调了积极的沟通方式,其中笑容占据着核心地位。书中还探讨了跨文化背景下的笑容差异,以及如何理解和运用笑容来克服语言障碍,实现有效沟通。 此外,本书还深入探讨了“笑的革命”这一概念。作者认为,在信息爆炸、节奏加快的现代社会,人们承受着前所未有的压力和焦虑。在这种背景下,主动选择微笑,推广微笑文化,已不再是一种简单的礼貌,而是一种积极的生活态度和反抗消极情绪的强大力量。书中鼓励读者拥抱积极心态,通过练习笑容来重塑自己的生活,并分享了许多“微笑疗法”的实践方法和个人经验。 《笑的革命》也触及了笑容的社会影响。它探讨了在公共场所、工作环境中推广微笑文化的重要性,以及这种文化如何提升整体的社会幸福感和凝聚力。书中还分析了笑容在媒体、营销等领域被如何运用,以及这种商业化运用背后的心理学原理。 这本书不仅是一次关于笑容的学术探索,更是一次关于生活哲学和个人成长的深刻反思。它鼓励读者重新审视自己与笑容的关系,认识到笑容作为一种简单却强大的工具,能够为我们的生活带来多么显著的积极改变。通过阅读《笑的革命》,读者将被启发,学会如何在日常生活中更积极、更主动地运用笑容,从而开启属于自己的“笑的革命”。它是一本引导人们发现内心喜悦,并将其传播给世界的实用指南。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构安排也非常精巧。作者似乎有意将一些看似零散的知识点,巧妙地串联起来,形成一个有机的整体。我非常喜欢他对历史事件和科学发现的引用,它们不仅为他的论点提供了有力的支撑,也让阅读过程更加有趣。我发现自己在阅读的过程中,不时会停下来思考,并且与作者的观点产生共鸣。他对于“微笑”与“幸福感”之间关系的探讨,尤其让我印象深刻,让我意识到,主动微笑,有时真的能够影响我们内心的感受。这本书不仅仅是一本读物,更像是一个启发性的对话,让我不断地探索和发现。

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我一直认为,有些书是读过就忘,而有些书则会成为你思想的一部分。《The Smile Revolution》显然属于后者。作者用一种近乎煽情的笔触,讲述了一个关于微笑的宏大叙事,但他的文字又始终保持着理性的克制。我被他对“微笑”背后复杂的人类心理机制的分析所吸引,例如它如何与我们的镜像神经元系统相关联,如何影响我们的情绪调节。他并没有将微笑描绘成一种简单的“好”或者“坏”,而是呈现了它丰富的层次和多样的功能。这本书让我意识到,我们对微笑的理解,其实还可以更深入,也更有意义。

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这本书的叙事方式让我感到耳目一新。作者巧妙地将科学研究、历史考证、个人经历以及对社会现象的洞察融为一体,构建了一个多层次的阅读体验。他没有生硬地堆砌学术名词,而是用生动形象的语言解释那些晦涩的概念,让即使是对心理学或社会学不太了解的读者也能轻松理解。我尤其欣赏他对于“假笑”和“真笑”的区分,以及它们背后所反映的心理机制。他通过大量生动的例子,让我们意识到,一个不经意的微笑,有时可能比千言万语更能传达内心的真实情感,也可能成为隔阂人心的无形屏障。作者对于如何“练习”微笑的建议,听起来有些出人意料,但细想之下,却充满了智慧。

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这本书带给我的震撼,不仅仅是知识上的,更是情感上的。作者以一种非常人文关怀的视角,探讨了微笑如何能够成为一种力量,一种治愈,一种连接。他分享了许多感人的故事,关于微笑如何在逆境中给予人们希望,如何在陌生人之间建立起信任,甚至如何在疾病和痛苦面前成为一种精神的支撑。我特别被他讲述的那些关于“微笑疗法”的案例所打动,它们虽然可能只是生活的片段,但却折射出了微笑那强大的生命力和感染力。这本书让我重新审视了自己与他人的互动方式,更加意识到一个真诚的微笑,对于建立和谐人际关系的重要性。

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这本书的封面设计就有一种奇特的吸引力,柔和的色彩搭配上一个意味深长的微笑,让我迫不及待地想知道作者到底要讲述一个怎样的“微笑革命”。阅读过程中,我发现作者的笔触非常细腻,他没有直接抛出什么惊天动地的理论,而是娓娓道来,如同与一位老朋友在咖啡馆里聊天,分享着他对人类情感,尤其是微笑的独特见解。他从历史的宏大视角出发,追溯了微笑在不同文化、不同时代中的演变,从最初的简单生理反应,到如今承载着复杂情感和社会功能的符号。我特别喜欢他对于那些被遗忘的、微不足道的微笑片段的挖掘,它们可能发生在某个古老的壁画上,或者某本尘封的日记里,但作者却能从中捕捉到人性的温暖和共通之处。

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《The Smile Revolution》是一本令人惊喜的书,它远远超出了我对“微笑”这个主题的预期。作者的知识储备和分析能力令人印象深刻,他能够从各个角度,深入浅出地剖析微笑的奥秘。我被他对“微笑”在现代社会中的角色和功能的探讨所吸引,例如它如何成为商业营销的工具,如何影响我们的职业发展,甚至如何塑造我们的社会认同。作者并没有简单地赞美微笑,而是对其进行了批判性的审视,这让这本书更加具有深度和价值。我从书中得到的不仅仅是知识,更是一种全新的视角,让我能够更清晰地认识到微笑在我们生活中的真实作用。

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这是一本需要慢慢品味的佳作。作者的文字功底深厚,他能够用优美的语言,将复杂的概念表达得清晰易懂。我特别欣赏他对“微笑”在艺术、文学、以及哲学中的意义的探讨,这让我看到了微笑跨越学科的普适性。他并没有将微笑仅仅视为一种生理现象,而是将其上升到了文化和精神的层面。我发现,随着阅读的深入,我开始更加关注生活中的那些微小的美好,并且更加愿意用积极的态度去面对挑战。这本书对我而言,不仅仅是一次阅读体验,更是一次心灵的洗礼,让我对生活充满了更多的热情和希望。

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在阅读《The Smile Revolution》的过程中,我仿佛进行了一场穿越时空的旅程。作者的博学和深邃的思考让我惊叹。他不仅仅是在讲述微笑,更是在探讨人性中最基本、最美好的部分。我被他对不同社会群体,比如儿童、老年人、甚至一些特殊群体,在微笑中所展现出的独特意义所吸引。他并没有回避微笑背后可能存在的复杂性,例如它可能被用作掩饰痛苦,或者成为社交操纵的工具。但正是这种全面和客观的态度,让这本书更具说服力,也更引人深思。我发现自己在阅读的过程中,不自觉地开始观察周围人的微笑,并尝试去理解其中蕴含的丰富信息,这种“觉察力”的提升,是我完全没有预料到的。

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我必须说,《The Smile Revolution》是一本能够深刻改变你看待世界方式的书。作者的文字充满了诗意和哲思,他将我们日常生活中可能忽略的“微笑”,提升到了一个前所未有的高度。他不仅仅是在描绘微笑的外在形态,更是在探究它内在的驱动力和潜在的巨大能量。我从书中学习到了很多关于面部表情的细微之处,以及它们如何影响我们的情绪和认知。作者也鼓励我们要更加关注自己的微笑,以及他人的微笑,从中发掘出更多的可能性。这本书让我意识到,微笑并非仅仅是面部肌肉的运动,它更是一种发自内心的表达,一种积极的生活态度。

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这是一本让我欲罢不能的书。作者的写作风格非常具有吸引力,他能够用最朴实的语言,讲述最深刻的道理。我尤其喜欢他对不同文化背景下微笑的解读,这让我看到了人类情感的普遍性,也认识到了文化差异的独特之处。他并没有简单地将微笑视为一种普适的语言,而是深入探讨了其在不同语境下的 nuanced meanings。我发现,随着阅读的深入,我开始更加留意自己表达情感的方式,并且更加愿意去尝试用微笑来传递善意。这本书的价值,在于它能够引发读者对自身和周围世界的深度反思,并且提供了一种积极的行动指南。

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