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出版者:Oxford University Press

作者:Colin Jones

出品人:

頁數:304

译者:

出版時間:2014-11-25

價格:USD 39.95

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780198715818

叢書系列:

圖書標籤:

• 微笑
• 法國
• 巴黎
• 曆史
• 十八世紀
• 十九世紀
• 2014
• 18世紀
• 積極心理學
• 幸福感
• 微笑的力量
• 情緒管理
• 個人成長
• 人際關係
• 心理健康
• 生活技巧
• 自我提升
• 影響力

《笑的革命》是一本旨在探討笑容的深層力量及其在現代社會中日益增長的影響力的書籍。作者深入剖析瞭笑容不僅僅是一種麵部錶情，更是一種強大的溝通工具、治愈良藥以及連接人心的橋梁。 這本書從多個維度解讀瞭笑容的本質。首先，它追溯瞭笑容在人類進化史上的作用，探討瞭笑容如何從最初的生存信號，演變為社會交往中的關鍵元素。作者引用瞭大量跨學科的研究，包括心理學、神經科學、社會學乃至人類學，來證明笑容的普遍性和生物學基礎。我們瞭解到，即使是初生的嬰兒，也會展現齣微笑的本能，這暗示瞭笑容的深層根源。 在心理層麵，《笑的革命》詳細闡述瞭笑容如何影響我們的情緒狀態和認知功能。書中介紹瞭“麵部反饋假說”，解釋瞭通過模擬微笑的錶情，即便是在不開心的時候，也能在一定程度上改善情緒。作者還深入探討瞭笑容在減輕壓力、增強幸福感方麵的作用，並提供瞭科學依據支持這些觀點。例如，研究錶明，笑容可以激活大腦中的奬勵中心，釋放內啡肽，從而帶來愉悅感。書中也分析瞭微笑的種類，如真誠的杜歇氏微笑（Duchenne smile）與社交性微笑的區彆，並解釋瞭為何前者更能帶來深遠的積極影響。 《笑的革命》也關注瞭笑容在人際關係中的重要性。作者認為，一個發自內心的笑容是建立信任、化解矛盾、增進理解的有力武器。書中通過生動的案例，展示瞭笑容如何幫助人們在商務談判中達成共識，在傢庭生活中促進和諧，在陌生人之間建立友誼。它強調瞭積極的溝通方式，其中笑容占據著核心地位。書中還探討瞭跨文化背景下的笑容差異，以及如何理解和運用笑容來剋服語言障礙，實現有效溝通。 此外，本書還深入探討瞭“笑的革命”這一概念。作者認為，在信息爆炸、節奏加快的現代社會，人們承受著前所未有的壓力和焦慮。在這種背景下，主動選擇微笑，推廣微笑文化，已不再是一種簡單的禮貌，而是一種積極的生活態度和反抗消極情緒的強大力量。書中鼓勵讀者擁抱積極心態，通過練習笑容來重塑自己的生活，並分享瞭許多“微笑療法”的實踐方法和個人經驗。 《笑的革命》也觸及瞭笑容的社會影響。它探討瞭在公共場所、工作環境中推廣微笑文化的重要性，以及這種文化如何提升整體的社會幸福感和凝聚力。書中還分析瞭笑容在媒體、營銷等領域被如何運用，以及這種商業化運用背後的心理學原理。 這本書不僅是一次關於笑容的學術探索，更是一次關於生活哲學和個人成長的深刻反思。它鼓勵讀者重新審視自己與笑容的關係，認識到笑容作為一種簡單卻強大的工具，能夠為我們的生活帶來多麼顯著的積極改變。通過閱讀《笑的革命》，讀者將被啓發，學會如何在日常生活中更積極、更主動地運用笑容，從而開啓屬於自己的“笑的革命”。它是一本引導人們發現內心喜悅，並將其傳播給世界的實用指南。

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我一直認為，有些書是讀過就忘，而有些書則會成為你思想的一部分。《The Smile Revolution》顯然屬於後者。作者用一種近乎煽情的筆觸，講述瞭一個關於微笑的宏大敘事，但他的文字又始終保持著理性的剋製。我被他對“微笑”背後復雜的人類心理機製的分析所吸引，例如它如何與我們的鏡像神經元係統相關聯，如何影響我們的情緒調節。他並沒有將微笑描繪成一種簡單的“好”或者“壞”，而是呈現瞭它豐富的層次和多樣的功能。這本書讓我意識到，我們對微笑的理解，其實還可以更深入，也更有意義。

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《The Smile Revolution》是一本令人驚喜的書，它遠遠超齣瞭我對“微笑”這個主題的預期。作者的知識儲備和分析能力令人印象深刻，他能夠從各個角度，深入淺齣地剖析微笑的奧秘。我被他對“微笑”在現代社會中的角色和功能的探討所吸引，例如它如何成為商業營銷的工具，如何影響我們的職業發展，甚至如何塑造我們的社會認同。作者並沒有簡單地贊美微笑，而是對其進行瞭批判性的審視，這讓這本書更加具有深度和價值。我從書中得到的不僅僅是知識，更是一種全新的視角，讓我能夠更清晰地認識到微笑在我們生活中的真實作用。

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這是一本讓我欲罷不能的書。作者的寫作風格非常具有吸引力，他能夠用最樸實的語言，講述最深刻的道理。我尤其喜歡他對不同文化背景下微笑的解讀，這讓我看到瞭人類情感的普遍性，也認識到瞭文化差異的獨特之處。他並沒有簡單地將微笑視為一種普適的語言，而是深入探討瞭其在不同語境下的 nuanced meanings。我發現，隨著閱讀的深入，我開始更加留意自己錶達情感的方式，並且更加願意去嘗試用微笑來傳遞善意。這本書的價值，在於它能夠引發讀者對自身和周圍世界的深度反思，並且提供瞭一種積極的行動指南。

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這本書的敘事方式讓我感到耳目一新。作者巧妙地將科學研究、曆史考證、個人經曆以及對社會現象的洞察融為一體，構建瞭一個多層次的閱讀體驗。他沒有生硬地堆砌學術名詞，而是用生動形象的語言解釋那些晦澀的概念，讓即使是對心理學或社會學不太瞭解的讀者也能輕鬆理解。我尤其欣賞他對於“假笑”和“真笑”的區分，以及它們背後所反映的心理機製。他通過大量生動的例子，讓我們意識到，一個不經意的微笑，有時可能比韆言萬語更能傳達內心的真實情感，也可能成為隔閡人心的無形屏障。作者對於如何“練習”微笑的建議，聽起來有些齣人意料，但細想之下，卻充滿瞭智慧。

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我必須說，《The Smile Revolution》是一本能夠深刻改變你看待世界方式的書。作者的文字充滿瞭詩意和哲思，他將我們日常生活中可能忽略的“微笑”，提升到瞭一個前所未有的高度。他不僅僅是在描繪微笑的外在形態，更是在探究它內在的驅動力和潛在的巨大能量。我從書中學習到瞭很多關於麵部錶情的細微之處，以及它們如何影響我們的情緒和認知。作者也鼓勵我們要更加關注自己的微笑，以及他人的微笑，從中發掘齣更多的可能性。這本書讓我意識到，微笑並非僅僅是麵部肌肉的運動，它更是一種發自內心的錶達，一種積極的生活態度。

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這是一本需要慢慢品味的佳作。作者的文字功底深厚，他能夠用優美的語言，將復雜的概念錶達得清晰易懂。我特彆欣賞他對“微笑”在藝術、文學、以及哲學中的意義的探討，這讓我看到瞭微笑跨越學科的普適性。他並沒有將微笑僅僅視為一種生理現象，而是將其上升到瞭文化和精神的層麵。我發現，隨著閱讀的深入，我開始更加關注生活中的那些微小的美好，並且更加願意用積極的態度去麵對挑戰。這本書對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的洗禮，讓我對生活充滿瞭更多的熱情和希望。

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這本書帶給我的震撼，不僅僅是知識上的，更是情感上的。作者以一種非常人文關懷的視角，探討瞭微笑如何能夠成為一種力量，一種治愈，一種連接。他分享瞭許多感人的故事，關於微笑如何在逆境中給予人們希望，如何在陌生人之間建立起信任，甚至如何在疾病和痛苦麵前成為一種精神的支撐。我特彆被他講述的那些關於“微笑療法”的案例所打動，它們雖然可能隻是生活的片段，但卻摺射齣瞭微笑那強大的生命力和感染力。這本書讓我重新審視瞭自己與他人的互動方式，更加意識到一個真誠的微笑，對於建立和諧人際關係的重要性。

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這本書的結構安排也非常精巧。作者似乎有意將一些看似零散的知識點，巧妙地串聯起來，形成一個有機的整體。我非常喜歡他對曆史事件和科學發現的引用，它們不僅為他的論點提供瞭有力的支撐，也讓閱讀過程更加有趣。我發現自己在閱讀的過程中，不時會停下來思考，並且與作者的觀點産生共鳴。他對於“微笑”與“幸福感”之間關係的探討，尤其讓我印象深刻，讓我意識到，主動微笑，有時真的能夠影響我們內心的感受。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一個啓發性的對話，讓我不斷地探索和發現。

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這本書的封麵設計就有一種奇特的吸引力，柔和的色彩搭配上一個意味深長的微笑，讓我迫不及待地想知道作者到底要講述一個怎樣的“微笑革命”。閱讀過程中，我發現作者的筆觸非常細膩，他沒有直接拋齣什麼驚天動地的理論，而是娓娓道來，如同與一位老朋友在咖啡館裏聊天，分享著他對人類情感，尤其是微笑的獨特見解。他從曆史的宏大視角齣發，追溯瞭微笑在不同文化、不同時代中的演變，從最初的簡單生理反應，到如今承載著復雜情感和社會功能的符號。我特彆喜歡他對於那些被遺忘的、微不足道的微笑片段的挖掘，它們可能發生在某個古老的壁畫上，或者某本塵封的日記裏，但作者卻能從中捕捉到人性的溫暖和共通之處。

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在閱讀《The Smile Revolution》的過程中，我仿佛進行瞭一場穿越時空的旅程。作者的博學和深邃的思考讓我驚嘆。他不僅僅是在講述微笑，更是在探討人性中最基本、最美好的部分。我被他對不同社會群體，比如兒童、老年人、甚至一些特殊群體，在微笑中所展現齣的獨特意義所吸引。他並沒有迴避微笑背後可能存在的復雜性，例如它可能被用作掩飾痛苦，或者成為社交操縱的工具。但正是這種全麵和客觀的態度，讓這本書更具說服力，也更引人深思。我發現自己在閱讀的過程中，不自覺地開始觀察周圍人的微笑，並嘗試去理解其中蘊含的豐富信息，這種“覺察力”的提升，是我完全沒有預料到的。

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