加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)
世界著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授,曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础,提出著名的WOOP思维理论,帮助人们将乐观的想法付诸实践,该理论在不同的年龄段与生活领域之中,都被证明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日心理学》等众多权威媒体转载,关于WOOP思维的最新成果,可以登录http://www.woopmylife.org/了解。
发表于2024-12-25
Rethinking Positive Thinking 2024 pdf epub mobi 电子书
The book talked a lot about our dream(mostly daydream) or fantasy and how it would affect our behaviour and motivation. First, pure fantasies (such as just daydreaming that I will get rich) will reduce the energy and action towards that goal. Our brain crea...
评分梦想如何变为现实?很多人或多或少都想过这个问题。那么,大家思考这个问题的时候,都想些什么?想过之后,又会怎么做? 《WOOP思维心理学》的作者厄廷根,在书中提出了一个行之有效的心理学方法,作者希望通过「WOOP思维」训练,可以帮助追求梦想的人更加坚定地追求梦想直到...
评分第一次尝试系统的总结一遍书中内容 觉得活页纸写笔记还挺好的 读完觉得书中很大一部分都在不停的重复的举例证明 乐观幻想只是短暂愉悦 会造成长期痛苦 以及woop的成效 但我觉得这个方法还是挺新的 这类书籍对自身有多大作用 这个方法怎么样 我觉得还是要亲身实践一下才能明白 ...
图书标签: 心理学 思维 Psychology 英文原版 认知科学 正面思维 自我管理 方法论
比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。
评分看看
评分人和自己的nature斗争,就像探路者摆脱地球引力那样
评分跳着看了大部分,实验部分长的快赶上教科书了。希望WOOP在生活中能派上用场
评分比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。
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