加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)
世界著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授,曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础,提出著名的WOOP思维理论,帮助人们将乐观的想法付诸实践,该理论在不同的年龄段与生活领域之中,都被证明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日心理学》等众多权威媒体转载,关于WOOP思维的最新成果,可以登录http://www.woopmylife.org/了解。
发表于2025-03-12
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你是否曾一次次展望未来,梦想着自己开启了成功的大门,在鲜花和掌声中品 味着人们的赞誉?从幻想中回到现实,你是否仍能够感受到那存留的欢愉在心中缓缓荡漾?你回味着这美好的一切,相信如果不断努力,生活定会如幻想中一般。你 满怀期待着全部幻想都变为现实的那一天,然而...
评分 评分 评分《WOOP思维心理学》某种程度上是颠覆传统积极心理学的一部著作。作者加布里埃尔·厄廷根以传统积极心理学的基本观点为基础,在大量实证研究的基础上,辨析了乐观主义的概念、要素构成及作用于行为及现实的路径。 以马丁·塞利格曼、肯农·谢尔顿和劳拉·金为代表的积极心理学...
图书标签: 心理学 思维 Psychology 英文原版 认知科学 正面思维 自我管理 方法论
WOOP
评分跳着看了大部分,实验部分长的快赶上教科书了。希望WOOP在生活中能派上用场
评分只看最后一章就行了
评分相当于一篇作者20多年研究的总结。「mental contrasting」和「implementation intentions」的结合 — WOOP:Wish, Outcome, Obstacle, Plan 是个简单有效的自我调节工具。
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